نیم گنبد یک صخره است که در پارک ملی یوسمیتی در کالیفرنیا به ارتفاع 4 ، 737 فوت (1 ، 444 متر) ارتفاع می گیرد. اگرچه این پیاده روی بسیار چالش برانگیز شناخته می شود ، اما از محبوبیت زیادی نیز برخوردار است ، به این معنی که مسیرها در طول تابستان شلوغ هستند. انجام این پیاده روی مستلزم آمادگی ، شرایط بدنی خوب و مهارتهای عالی در کوهنوردی است ، زیرا پیاده روی طولانی در مناطق شیب دار است ، اما با یک مسیر زیبا و چشم انداز زیبا در قله پاداش خواهید گرفت.
مراحل
قسمت 1 از 3: برنامه ریزی پیش رو
مرحله 1. تنها زمانی که کابل ها در جای خود قرار دارند ، از نیم گنبد بالا بروید
نیم گنبد دارای کابل هایی در قله است که در صخره محکم شده و با تیرها تا سطح دست بلند شده است. کابل ها برای کمک به شما در بلند شدن از قله بدون تجهیزات کوهنوردی وجود دارند. آنها از ماه مه تا اکتبر ، یعنی زمانی که مجوزها صادر می شوند ، قرار می گیرند.
- کابل ها در وسط پیاده روی رفت و برگشت درست قبل از رسیدن به قله ، که بخش کوچکی از پیاده روی است ، قرار گرفته اند.
- صعود بدون کابل یا تجهیزات کوهنوردی ایمن نیست. به طور مشابه ، هنگامی که زمین مرطوب است ، صعود نکنید. سنگ و کابل ها لغزنده خواهند بود که به راحتی می تواند منجر به آسیب شود.
مرحله 2. در اوایل ماه مارس درخواست مجوز کنید
این تنها پیاده روی در Yosemite است که به مجوز نیاز دارد. فقط 300 نفر اجازه استفاده از کابل های Half Dome در روز را ندارند. برای درخواست مجوز برای تاریخ مورد نظر خود ، آنلاین شوید. مجوزها از طریق سیستم قرعه کشی داده می شود. در نیمه اول آوریل از پارک با خبر خواهید شد.
- برای افزایش شانس دریافت مجوز ، یک روز هفته را برای درخواست خود انتخاب کنید ، به ویژه یکی در سپتامبر یا اکتبر. به طور معمول ، مسیر از اواسط ماه مه تا اکتبر باز است ، اما بستگی به آب و هوا دارد.
- اگر می خواهید از شانس خود استفاده کنید ، می توانید یک روز قبل از پیاده روی خود به دفتر پارک مراجعه کنید. تعداد کمی برای کسانی که زودتر می آیند در دسترس خواهد بود.
- برای شرکت در قرعه کشی ، 10 دلار آمریکا پرداخت خواهید کرد. اگر مجوز به شما داده شود ، باید 10 دلار دیگر بپردازید.
- برای درخواست مجوز ، به https://www.recreation.gov/ مراجعه کنید.
مرحله 3. در هفته های منتهی به سفر ، پیاده روی و پیاده روی های کوچکتر انجام دهید
نیم گنبد یک پیاده روی شدید است که برای نیمی از آن سربالایی است. در حقیقت ، در طول مسیر 4 ، 800 فوت (1 ، 500 متر) ارتفاع خواهید داشت و بسته به مسیری که طی می کنید ، این سفر 14 تا 17 مایل (23 تا 27 کیلومتر) طول می کشد. شما نباید این پیاده روی را امتحان کنید بدون اینکه زودتر به حالت خود برسید.
سعی کنید پیاده روی های کوچکتری انجام دهید و تا پیاده روی های طولانی مدت ادامه دهید یا با پیاده روی روی تردمیل شیب دار در باشگاه بدن خود را خوش فرم کنید. مطمئن شوید که برای مسافت طولانی آماده هستید قبل از اینکه آن را امتحان کنید
مرحله 4. بسته بندی غذا و حدود 1.5 گالن (5.7 لیتر) آب برای هر نفر
برخی از کوهنوردان این مسیر را تمام نمی کنند و اغلب به دلیل کم آبی بدن است. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی آب بسته بندی کنید تا در طول مسیر تمام نشوید. شما همچنین به تنقلات نیاز دارید تا بتوانید ادامه دهید ، بنابراین میان وعده های پرانرژی مانند میله های گرانولا ، میوه های خشک و گوشت گاو تند حمل کنید.
همچنین در صورت نیاز به جمع آوری آب در طول مسیر ، باید یک بطری آب با سیستم فیلتراسیون داخلی بردارید
مرحله 5. در صورت بروز مشکل ، چراغ قوه و جعبه کمک های اولیه همراه داشته باشید
مطمئن شوید که در صورت خاموش شدن چراغ قوه خود ، باتری های اضافی دارید. چراغ جلو نیز انتخاب خوبی خواهد بود. اگر بعد از تاریکی در مسیر قرار گرفتید ، به نور احتیاج دارید تا بتوانید آن را از مسیر بازگردانید.
هنگام پیاده روی ، جعبه کمک های اولیه همیشه ایده خوبی است
مرحله 6. یک نقشه دنباله دقیق را چاپ یا خریداری کنید
با وجود اینکه مسیر مشخص شده است ، ایده خوبی است که در هر صورت یک نقشه مسیر را با خود حمل کنید. در این زمینه خدمات سلولی خوبی دریافت نخواهید کرد. نقشه خود را به همراه قطب نما بسته بندی کنید تا در صورت سرگردان شدن از مسیر بتوانید راه بازگشت خود را پیدا کنید.
می توانید نقشه را در https://www.nps.gov/yose/planyourvisit/upload/wildernesstrailheads.pdf پیدا کنید
مرحله 7. چکمه و دستکش مناسب کوهنوردی بپوشید
چکمه های کوهنوردی با کف خوب انتخاب کنید ، زیرا وقتی روی کابل های منتهی به قله می ایستید ، می خواهید چسبندگی زیادی داشته باشید. به علاوه ، کابل ها می توانند دست های شما را برش دهند ، بنابراین برای محافظت از آنها یک جفت دستکش کار با خود حمل کنید.
- برخی افراد پیشنهاد می کنند حتی دستکش باغبانی ارزان نیز به شما کمک می کند.
- مطمئن شوید که چکمه های شما شکسته شده اند تا در مسیر تاول نخورید. به علاوه ، مواردی را انتخاب کنید که از مچ پا پشتیبانی می کنند.
- همچنین ممکن است بخواهید یک مهار کوهنوردی را در نظر بگیرید. هنگامی که با یک گیره کارابین از کوه بالا می روید ، می توانید خود را روی کابل ها بچسبانید.
- برخی افراد جوراب و پیراهن تمیز را تعویض می کنند. به این ترتیب ، شما خشک هایی دارید که از قله پایین می آیند.
قسمت 2 از 3: پیاده روی تا نیمه گنبد
مرحله 1. در مورد مسیری که می خواهید طی کنید تصمیم بگیرید
شما سه مسیر برای انتخاب در نیمه اول مسیر دارید. کوتاه ترین Mist Trail است ، اما شیب دارترین آن نیز است. طولانی ترین آن نقطه یخچالی است ، در حالی که یکی در وسط مسیر مویر است. Muir Trail نیز احتمالاً تدریجی ترین است ، زیرا Glacier Point تعدادی تغییر حالت دارد.
- Muir Trail و Mist Trail در یک نقطه شروع می شوند ، واگرا می شوند و سپس بعداً در مسیر پیوستند.
- Mist Trail دیدنی ترین مکان محسوب می شود ، اما با آب اسپری می شوید.
- در دهکده نیم گنبد پارک کنید یا با شاتل به جزایر هپی بروید ، ایستگاه شماره 16.
مرحله 2. پیاده روی خود را هنگام طلوع آفتاب یا زودتر از آن آغاز کنید
شما نمی خواهید نور روز را هدر دهید ، زیرا این یک پیاده روی طولانی 1 روزه است. تا آنجا که می توانید صبح را ترک کنید تا هنگام خستگی زیاد در تاریکی پیاده روی نکنید.
- ایده خوبی است که یک نوبت تعیین شده را در زمان انتخاب کنید. به عنوان مثال ، اگر تا ساعت 3 بعد از ظهر به قله نرسیده اید ، دوباره پایین می روید.
- قبل از برخورد با مسیر آب و هوا را بررسی کنید تا ببینید آیا رعد و برق پیش بینی می شود یا خیر.
مرحله 3. آب خود را در پل پیاده روی ورنال فال یا رودخانه مرسد پر کنید
پل پیاده ورنال فال آخرین مکان برای آب تصفیه شده است. اگر فیلتر آب یا قرص ید همراه خود دارید ، می توانید از رود Merced برای آب استفاده کنید ، که می توانید تا دره یوسمیت کوچک به آن دسترسی داشته باشید.
- پیاده روی ورنال فال تنها 1 مایل (1.6 کیلومتر) از ابتدای مسیر فاصله دارد.
- دره کوچک یوسمیتی تقریباً در نیمه راه است.
مرحله 4. از حمام در پل پیاده روی ورنال فال ، استخر زمرد ، پاییز نوادا یا دره یوسمیت کوچک استفاده کنید
تنها توالت های شستشو در Vernal Fall Footbridge هستند. توالت های دیگر کمپوست می کنند. در صورت نیاز به استفاده از حمام در جاهای دیگر ، باید زباله های خود را دفن کنید.
- هنگام دفن ، عمق 15 اینچی (15 سانتی متر) را حفاری کنید. از سرویس بهداشتی استفاده کنید و آن را بپوشانید. دستمال توالت را در کیسه ای بسته از پارک بیرون آورید. چاله باید 100 فوت (30 متر) از مسیرها و رودخانه ها فاصله داشته باشد.
- آبشار نوادا در مسیر مه ، حدود 5 مایل (8.0 کیلومتر) قرار دارد.
- استخر زمرد فراتر از ورنال فال است ، که حدود 3 مایل (4.8 کیلومتر) از مسیر فاصله دارد.
مرحله 5. در صورت مشاهده رعد و برق در آن منطقه بچرخید
قله در هنگام رعد و برق بسیار خطرناک می شود ، بنابراین اگر در منطقه وجود دارد ، نباید صعود کنید. اگر قبلاً در قله هستید ، سعی کنید تا آنجا که می توانید سریع پایین بیایید.
علاوه بر لغزنده شدن سنگها ، این ناحیه تمایل به یک میله روشن کننده دارد. اگر طوفانی در حال روشن شدن است ، نمی خواهید بالای قله باشید
قسمت 3 از 3: استفاده از کابل های صعود به بالا و پایین قله
مرحله 1. مقداری آب بنوشید و بسته خود را قبل از حرکت آماده کنید
هرگونه بطری یا وسایل گشاد را در جیب های بیرونی بسته خود در قسمت زیپ دار کوله پشتی خود قرار دهید. این موارد تمایل دارند از مسیر خارج شوند. همچنین ، قبل از شروع یک نوشیدنی خوب بخورید ، زیرا ممکن است در استراحت روی کابل ها مشکل داشته باشید.
در صورت نیاز قبل از حرکت یک میان وعده میل کنید. برای رسیدن به قله مقداری انرژی لازم است
مرحله 2. همیشه داخل کابل ها بمانید
کابل ها روی تیرها کار می کنند و شما کابل را در دو طرف خود می گیرید. بیرون رفتن از کابل ها خطرناک است و ممکن است هنگام حرکت داخل و خارج مجروح شوید.
با این حال ، شما باید راه را برای سایر کوهنوردان پایین بیاورید. فقط در صورتی که کسی به پایین نیاید می توانید هر دو کابل را بگیرید. در صورت نیاز ، به سمت راست بچسبید و فقط آن کابل را نگه دارید
مرحله 3. از سرعت سایر کوهنوردان آگاه باشید
سایر کوهنوردان ممکن است گاهی اوقات بخواهند از شما عبور کنند. این خوب است ، به شرطی که هر دو مراقب باشید. اگر از یک کوهنورد کندتر عقب می روید ، بپرسید آیا می توانید از آنجا عبور کنید. اگر به نظر می رسد بی خطر نیست ، سعی نکنید. فقط به جای آن وقت بگذارید.
سعی کنید افراد را در صورت نیاز تشویق کنید. همه برای این صعود آماده نیستند و همه شما به یکدیگر وابسته هستید. اگر یک نفر پایین بیاید ، افراد دیگر هم می توانند. آهسته و پیوسته پیش بروید
مرحله 4. وزن خود را روی کابل ها بگذارید نه تیرها
تیرها در زمین لنگر انداخته شده اند و هر فصل دوباره قرار می گیرند. با این حال ، آنها می توانند در طول تابستان جای خود را بدهند. کابل ها جداگانه لنگر انداخته شده اند و وزن شما را تحمل می کنند.
مرحله 5. در صورت نیاز روی تخته های چوبی استراحت کنید
تنها فرصتی که می توانید در طول این پیاده روی استراحت کنید ، روی تخته های افقی است که هر 2 قطب یا بیشتر فاصله دارند. در صورت نیاز ، روی یک تخته بایستید و کابل را نگه دارید. در جاهای دیگر ، ممکن است هنگام تلاش برای استراحت به سمت پایین حرکت کنید.
شما حتی می توانید در صورت نیاز بنشینید ، اما اگر مردم نیاز به کنار آمدن دارند سعی کنید از راه خود خارج شوید
مرحله 6. راه خود را با خیال راحت عقب نشینی کنید
فراموش کردن این نکته آسان است که پس از رسیدن به قله باید همان مقدار را به همان جایی که شروع کرده اید افزایش دهید. اکثر مردم در این قسمت از پیاده روی هنگامی که گارد خود را پس از رسیدن به قله رها می کنند ، به خود آسیب می رسانند. اطمینان حاصل کنید که هنگام بیرون رفتن از منطقه به همان اندازه مراقب باشید.
