اول از همه هنگام آموزش دانش آموزان باله ، بدون توجه به سن ، مهم است که به یاد داشته باشید همه شروع می کنند و با سرعت های مختلف پیشرفت می کنند.
مراحل
مرحله 1. مرحله اول این است که از میله شروع کنید
بهترین کار این است که فقط با موقعیت 1 ، 2 و شاید سوم برای plies شروع کنید. مطمئن شوید که هر دو طرف را انجام دهید تا دانش آموزان به ایده چرخش و انجام طرف مقابل عادت کنند. بعد از کشیدگی ، بهتر است از ابتدا برای مدتی با تاندون بمانید و در نهایت از مرحله سوم به انجام آن ادامه دهید. اگر هنوز هم کلاس باید آسان تر باشد ، از تاندو به عقب پرش کرده و آن را فقط در جلو و پهلو انجام دهید. تمرینات را در موقعیت های مشابه با plies انجام دهید. در صورت تمایل گذرنامه ها را بدون ریبل اضافه کنید و وقتی دانش آموزان آماده شدند ، ریبل را اضافه کنید. برای گذرگاهها حتماً کوپه را به عنوان بخش مهمی از پاسپورت آموزش دهید. پس از افتادگی ، تاندون ، رهاسازی و عبور دانش آموزان باید آماده بیرون آمدن از ساقه باشند. اطمینان حاصل کنید که در هر یک از این موقعیت های ترکیبی ، برخی از ترازوها را در خط اضافه کنید.
مرحله 2. در مرکز ، بهتر است ساده شروع کنید
تاندوس در مرکز باید اساسی باشد. چند راه برای ثابت نگه داشتن آن این است که بازو اضافه نکنید یا در تمام مدت روبه رو بمانید. هنگامی که دانش آموزان در کنار هم پیشرفت کردند ، ترازها را می توان در مرکز امتحان کرد. پرش در مرکز می تواند شامل سوت ها و echappes و شاید حتی تغییرات باشد. مرکز هنوز تمرکز اصلی کلاس برای مبتدیان نیست ، بنابراین احتمالاً بعد از چند کلاس زمان بیشتری طول می کشد.
مرحله 3. یک مکان مناسب برای شروع کشش موقعیت هایی مانند کشش پروانه و رسیدن به انگشتان پا در حالت نشسته یا ایستاده است
برای آمادگی برای شکافها بعداً ، دانش آموزان می توانند یک پا را از حالت پروانه صاف کرده و با بازوی OPPOSITE به آن برسند. هر دو پا را حتما انجام دهید. زمان شروع خوب برای انجام حرکات کششی می تواند بین 20 تا 30 ثانیه باشد. هنگامی که دانش آموزان آماده می شوند ، از آنها بخواهید روی یک زانو زانو زده و زانوی دیگر را صاف کرده و به سمت بالا کشیده شوند. هنوز آنها را جدا نکنید اطمینان حاصل کنید که هنگامی که آنها سعی می کنند تقسیم کنند (پس از چندین کلاس) ، آنها دو طرف پای جلویی را دارند.
مرحله چهارم. در چند دفعه اول باید روی سرگرمی بیشتر سرگرم باشید
شاسی ها و عربی های سرخ کرده مکان های خوبی برای شروع هستند. بازوهای sauté arabesque باید بعداً اضافه شوند. اطمینان حاصل کنید که هر دو پا برای شاسی انجام شده اند و سعی کنید آنها را در حالت ثابت نگه دارید ، مانند دوم ، تا انتهای زمین. گرند جت ها راهی لذت بخش برای پایان کلاس هستند ، حتی اگر این تکنیک هنوز کامل نشده باشد.
مرحله 5. موسیقی باید به درستی انتخاب شود
اگر یک کلاس مبتدی قدیمی تر باشد ، دانش آموزان نباید موسیقی کلاسیک را در نظر بگیرند ، اما از سرعت های مختلف هنوز قدردانی می شود. برای دانش آموزان جوان تر ، استفاده از آهنگ های گاه به گاه مسخره می تواند به حفظ تمرکز کمک کند. به ویژه دانش آموزان جوان ممکن است به کل کلاس نیاز داشته باشند تا بتوانند از موسیقی لذت ببرند ، موسیقی دیزنی برای این گروه سنی یک گزینه عالی است.
نکات
- Barre نباید خیلی پیچیده باشد ، بنابراین از ترکیبات ساده استفاده کنید.
- برای دانش آموزان کوچکتر ، برای آنها سرگرم کننده است که در حین حرکت کششی حساب کنند.
- هر چند وقت یکبار چیز جدیدی اضافه کنید مانند بازوها یا موقعیت جدید یا پرش
هشدارها
- تحت هیچ شرایطی ، دانش آموز مبتدی را در زمینه اشاره شروع نکنید.
- نگران رسیدن سریع به اهداف نباشید. اگر دانش آموزان در حال پیشرفت هستند که از آنها راضی هستند (یا شما خوشحال هستید) این تنها چیزی است که اهمیت دارد.
- نباید کاری انجام داد که همه دانش آموزان برای آن آماده نیستند. اگر یکی از دانش آموزان عالی است ، ممکن است بهتر باشد که او را به سطح بالاتری برسانید یا به طور جداگانه آموزش دهید.
