حتی نوازندگان مبتدی مستحق احساس بیشتر "قهرمان گیتار" هستند تا "صفر گیتار". با کمی تغییر در نگرش و تمرین زیاد ، می توانید یاد بگیرید که به مهارت های گیتار خود اطمینان داشته باشید. و اگر از ترس صحنه قبل از اولین (یا حتی میلیونمین نمایش) خود رنج می برید ، با چند تمرین ساده ذهن را عصبی کنید. حالا یک پا بشکن!
مراحل
روش 1 از 3: بهبود مهارت های خود
مرحله 1. هر روز حداقل 1 ساعت تمرین کنید تا حافظه عضلانی خود را تقویت کنید
حافظه ماهیچه ای این است که مغز شما چگونه حرکات کوچک و عضلانی مورد نیاز برای نواختن گیتار را به خاطر می آورد ، مانند ضربه زدن با دست راست یا ایجاد آکورد B با دست چپ. هرچه منظم تر تمرین کنید ، مغز شما بهتر می تواند این حرکات را به خاطر بسپارد.
- به عنوان مثال ، تمرینات کوتاهتر و مکرر هر روز م thanثرتر از 1 جلسه تمرین طولانی هر چند روز است.
- برای بهبود انگشتان دست خود حتی نیازی نیست که گیتار خود را زمزمه کنید. به عنوان مثال ، هنگام تماشای تلویزیون ، گیتار را در دامان خود بگیرید و اشکال مختلف وتر را با دست چپ خود تمرین کنید.
- زمان تمرین خود را در برنامه تقویم تلفن یا برنامه ریز برنامه ریزی کنید. در غیر این صورت ، "فراموش کردن" تمرین بسیار آسان است.
مرحله 2. هر بار که برای به چالش کشیدن خود تمرین می کنید چیزهای جدیدی بیاموزید
اگر هر زمان که گیتار خود را بر می دارید فقط به آکورد ها و آهنگ های یکسان پایبند باشید ، بهتر نمی شوید. به عنوان مثال ، آموزش آکوردهای پیچیده یا آهنگ پیچیده برای انتخاب انگشتان سخت است و می تواند ناامید کننده باشد ، اما از شما بازیکن بهتری می سازد.
- این به شما کمک می کند تا قبل از حرکت روی قطعات دشوار ، با تمرینات ساده تر مانند ترازوی پایه یا آهنگی که تسلط دارید گرم شوید.
- اگر متوجه شدید که آهنگ یا تکنیک سخت تری در شما غرق شده است ، آن را به صورت تکه تکه تمرین کنید. به عنوان مثال ، 10 دقیقه روی کار دشوار کار کنید ، سپس 5 دقیقه را صرف کاری کنید که در آن مهارت دارید. سپس تکرار کنید.
مرحله 3. برای یادگیری نحوه نواختن گیتار بدون نگاه ، یک چشم بند ببندید
یکی از اهداف اصلی گیتاریست ها این است که بتوانند آهنگ ها را بدون خیره شدن به دست آنها بنوازند. این کار را با بستن یک چشم بند یا روسری به دور چشم خود انجام دهید تا انگشتان دست خود را نبینید ، سپس سعی کنید آکوردهای مختلفی را بنوازید.
- همچنین اگر چشم بند ندارید می توانید به سادگی چشمان خود را ببندید.
- با تغییرات اساسی آکورد شروع کنید ، مانند رفتن از G به C. سپس آهنگهای آسان را امتحان کنید ، تا بتوانید آهنگهای پیشرفته تری را بدون نگاه کردن اجرا کنید.
مرحله 4. اگر می خواهید کمک بیشتری بگیرید ، از یک معلم گیتار درس بگیرید
در حالی که کتاب ها و فیلم های آنلاین می توانند مفید باشند ، درس های حضوری سطح بالاتری از راهنمایی های شخصی را ارائه می دهند. یک معلم می تواند روی فرم مناسب با شما کار کند ، تمرینات و تکنیک های جدیدی را برای تقویت مهارت های شما به شما نشان دهد و بازخورد خود را در مورد بازی خود به شما ارائه دهد.
- می توانید هر تعداد که دوست دارید یا چند درس بخوانید. اما معمولاً 1 تا 2 درس در هفته مقدار مناسبی است.
- در یک فروشگاه موسیقی محلی ، مرکز اجتماعی یا کالج درس بیابید. همچنین می توانید در سایتی مانند Craigslist به صورت آنلاین نگاه کنید ، یا اگر در مدرسه هستید ، از معلم موسیقی خود بخواهید که توصیه هایی دارد.
- اگر نمی توانید از عهده درس بربیایید ، ببینید آیا دوست یا عضوی از خانواده که گیتار می زند مایل است در ازای چیزی به شما آموزش دهد ، مانند کیک های شگفت انگیز شما یا نگهداری از خواهر و برادرهای کوچک شما.
مرحله 5. خود را ضبط کنید تا ببینید و بشنوید که باید روی چه چیزی کار کنید
از دوربین تلفن خود یا وب کم رایانه خود برای ضبط ویدئویی یک جلسه تمرین یا اجرا استفاده کنید. آن را پخش کنید و توجه داشته باشید که در کجا می توانید از برخی پیشرفت ها استفاده کنید. به عنوان مثال ، ممکن است وضعیت بدنی ضعیفی داشته باشید ، یا صدای نالیدن شما آنطور که فکر می کردید تمیز به نظر نرسد.
- با استفاده از یادداشت های خود تصمیم بگیرید که هنگام تمرین روی چه چیزی تمرکز کنید.
- ضبط خود نیز به شما امکان می دهد پیشرفت خود را پیگیری کنید. هر زمان که از مهارت های خود ناراضی هستید ، به عنوان مثال ویدئویی از 6 ماه قبل را تماشا کنید و ببینید چقدر پیشرفت کرده اید!
مرحله 6. به گروهی بپیوندید تا از نوازندگان با تجربه تر گیتار یاد بگیرید
نوازندگان مختلف دارای شیوه های مختلف نواختن هستند ، از نحوه نواختن تارها تا نحوه نگه داشتن گیتار آنها. بودن در کنار نوازندگان پیشرفته تر می تواند به شما انگیزه دهد تا از تکنیک جدیدی استفاده کنید یا با تقلید از آنچه در حال انجام آن هستند به شما در تسلط بر مهارت جدید کمک کند.
- همچنین اگر گروه جدیدتان مجالس موسیقی برگزار کند ، فرصتی برای اجرای عمومی خواهید داشت.
- فروشگاه های موسیقی غالباً دارای تابلوهایی هستند که گروه های خود را برای جستجوی اعضای جدید ارسال می کنند.
- اگر نمی توانید گروهی را پیدا کنید که می خواهید به آن بپیوندید ، گروه خود را راه اندازی کنید. دوستان خود را که نوازنده هستند دعوت کنید تا با شما همکاری کنند.
روش 2 از 3: ایجاد اعتماد به نفس
مرحله 1. به جای نقاط ضعف خود بر نقاط قوت خود تمرکز کنید
شاید به نظر برسد که نمی توانید چکش بزنید ، اما در انتخاب مقدمه "Free Fallin" عالی هستید. لیستی از کارهایی که در گیتار به خوبی انجام می دهید تهیه کنید و آن را در جعبه گیتار یا برنامه یادداشت های تلفن خود نگه دارید. وقتی احساس می کنید نمی توانید کاری را به درستی انجام دهید ، به آن مراجعه کنید.
- اگر مطمئن نیستید که در چه کاری مهارت دارید ، از دوستان ، اعضای گروه یا خانواده خود نظرشان را بپرسید. شنیدن آن از زبان شخص دیگر باعث می شود احساس بهتری نسبت به مهارت های خود داشته باشید.
- هربار که کار جدیدی را انجام می دهید ، به لیست خود اضافه کنید تا به رشد خود ادامه دهد.
مرحله 2. با تجلیل از پیشرفت خود ، مقایسه خود را با سایر گیتاریست ها متوقف کنید
تماشای سایر گیتاریستهای با استعداد و احساس ناکافی بودن آسان است. اما مقایسه واقعاً دزد شادی است و فقط شما را ناامن می کند. در عوض ، خود را با وضعیت 1 ماه یا 1 سال قبل مقایسه کنید. این به شما یادآوری می کند که چقدر رشد کرده اید و پیشرفت کرده اید.
- تعیین اهداف برای خود می تواند مانع از مقایسه شما با دیگران شود. شما آنقدر بر رسیدن به اهداف خود متمرکز خواهید بود که وقت ندارید نگران کار دیگران باشید.
- به جای مقایسه از نوازندگان دیگر برای الهام گرفتن استفاده کنید. به کارهایی که آنها می خواهند انجام دهند فکر کنید ، سپس برنامه ریزی کنید که چگونه به آنجا برسید.
مرحله 3. در ملاء عام اجرا کنید تا به خودتان ثابت کنید که توانایی دارید
اولین باری که برای دیگران بازی می کنید ترسناک است ، اما وقتی از پس آن بربیایید ، با اطمینان از اینکه می توانید بر ترس های خود غلبه کنید ، بی نهایت اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. برای یک شب میکروفن باز ثبت نام کنید ، اگر در یک گروه موسیقی هستید در یک کنسرت شرکت کنید ، یا فقط یک آهنگ برای والدین خود پخش کنید.
- از هر اندازه که دوست دارید شروع کنید نیازی نیست که برای بازی برای 100 نفر درست بپرید. برای نمایش های بزرگتر راه خود را پیش ببرید.
- با تماس با مکان های موسیقی محلی محلی ، برنامه های مجالس یا شبهای میکروفون باز کنید. همچنین می توانید از کارکنان یک فروشگاه موسیقی مجاور بخواهید زیرا آنها اغلب با مکان ها همکاری می کنند و از رویدادهای آینده مطلع هستند.
بایدها و نبایدها برای اولین اجرای شما
دوستان و خانواده خود را دعوت کنید
داشتن بخش تشویق شخصی به این معنی است که در هر صورت تشویق خواهید کرد.
قبل از آن لیست مجموعه خود را اجرا کنید
مشابه نحوه تمرین بازیگران در تمرین لباس ، چند روز قبل از ابتدا تا انتها کل نمایش خود را بازی کنید تا آماده باشید.
آهنگ هایی را اجرا کنید که با آنها راحت هستید
به جای انتخاب آهنگهایی که به نظر شما تاثیرگذارترین هستند ، آهنگهایی را انتخاب کنید که بتوانید در خواب آنها را اجرا کنید تا بتوانید بر روی آنها کمتر استرس داشته باشید.
هرگز بازی را متوقف نکنید
حتی اگر اشتباهی مرتکب شدید ، به راه خود ادامه دهید. به احتمال زیاد مخاطب حتی متوجه آن نمی شود.
تمام مدت چشمان خود را نبندید
در صورت امکان با اعضای مخاطب تماس چشمی برقرار کنید. در غیر این صورت به نقطه ای در بالای سر آنها نگاه کنید. چشمان باز شما را جذاب و با اعتماد به نفس نشان می دهد.
مرحله 4. اشتباهات خود را به عنوان فرصتی برای بهتر شدن در نظر بگیرید
این که آیا شما فقط ریتم موسیقی را در تمرینات گروهی به هم زده اید یا یک کل آکورد را روی صحنه ضرب کرده اید ، با تجزیه و تحلیل اشتباهات خود و پی بردن به آنچه اتفاق افتاده ، از اشتباهات خود درس بگیرید. به عنوان مثال ، آیا آکورد را خراب کرده اید زیرا موقعیت دست شما مناسب نیست؟ در طول تمرین بر بهبود آن تمرکز کنید.
- به یاد داشته باشید که همه اشتباه می کنند. سرزنش خود به خاطر اشتباهات خود سازنده و مفید نیست.
- یک برنامه عملی برای رفع خطا تهیه کنید. مراحلی را که می توانید برای جلوگیری از تکرار آن یا کمک به پیشرفت بهتر در یک تکنیک خاص انجام دهید ، ذکر کنید.
روش 3 از 3: غلبه بر ترس مرحله
مرحله 1. کل اجرا را 2 تا 3 بار تمرین کنید تا احساس آمادگی کنید
فقط سعی نکنید "آن را بال بزنید". برنامه ریزی کنید که چند روز قبل از نمایش چه آهنگ هایی را پخش خواهید کرد ، سپس آنها را به همان ترتیبی که روی صحنه اجرا می کنید تمرین کنید. کل کار را چند بار اجرا کنید تا دقیقاً بدانید نمایش چگونه اجرا می شود.
- مراقب باشید که بیش از حد تمرین نکنید. خود را به تعداد مشخصی از تمرینات مانند 5 تمرین محدود کنید ، در غیر اینصورت خود را از بین خواهید برد.
- در صورت امکان شرایط دقیق نمایش را بازسازی کنید. به عنوان مثال ، آنچه را که قصد دارید در مراسم بپوشید بپوشید ، در همان حالت بایستید یا بنشینید و در صورت محدودیت زمانی روی صحنه ، یک تایمر تنظیم کنید.
مرحله 2. قبل از بازی خود را در حال ارائه یک عملکرد شگفت انگیز تصور کنید
به جای تمرکز بر آنچه ممکن است اشتباه شود ، تصور کنید نمایش کامل چگونه خواهد بود. چشمان خود را ببندید و تصور کنید که مردم را به وجد می آورید و در حال تشویق مداوم هستند. این یک اعتماد به نفس فوری است.
- اگر قبلاً در ملاء عام بازی کرده اید ، ضبط بهترین اجراهای خود را تماشا کنید تا به شما کمک کند تصور کنید که برنامه بعدی شما چگونه خواهد بود.
- در نمایش خیالی خود وانمود کنید که یک موسیقیدان مشهور هستید ، مانند جیمی هندریکس یا ادی ون هالن ، وقتی واقعاً روی صحنه می روید احساس می کنید یک راک استار واقعی هستید.
مرحله 3. به جای ارائه یک عملکرد کامل ، بر لحظه لحظه بودن تمرکز کنید
نه تنها هیچ کس بی نقص نیست ، بلکه وسواس زیاد روی آن احتمالاً باعث می شود که تحت فشار دچار لغزش یا ترک خوردگی شوید. در عوض ، از خود اجرا لذت ببرید. از تشویق حضار لذت ببرید ، از احساس سیم های زیر انگشتان خود لذت ببرید یا احساس غرور کنید که مجبور شدید آهنگی را که در حضور دوستان خود نوشته اید اجرا کنید.
قبل از نمایش خود ، 5 تا 10 دقیقه تمرین مدیتیشن سریع را امتحان کنید. این به شما کمک می کند تا ذهنیت درستی داشته باشید و افکار کمال گرایانه را کنار بگذارید
مرحله 4. آن را تقلبی کنید تا درست کنید
کلیشه ای است ، اما کار می کند. اگر بارها و بارها با اعتماد به نفس عمل کنید ، در واقع تبدیل به آن خواهید شد و آن را احساس خواهید کرد. قبل از اجرا به خودتان بگویید که چقدر عالی کار می کنید یا چقدر استعداد یک نوازنده دارید. به یاد داشته باشید که آنچه را که باور دارید ، همان می شوید.
مطمئن ترین فردی را که می شناسید تصور کنید ، خواه برادر بزرگتر شما باشد یا بیانسه. سعی کنید هنگام آماده شدن برای نمایش ، انرژی آنها را هدایت کنید
نکات
- هر روز تمرین کنید تا مهارت های خود را ارتقا دهید.
- وقتی تمرین می کنید خود را با آهنگ ها یا تکنیک های جدید به چالش بکشید تا بتوانید به عنوان یک نوازنده رشد کنید.
- قبل از رفتن به صحنه چند تمرین تنفس عمیق را امتحان کنید تا اعصاب خود را آرام کنید.
- به یاد داشته باشید که حتی بهترین گیتاریست ها وقتی در مقابل دیگران اجرا می کنند هنوز عصبی می شوند.
- به گروهی بپیوندید تا فرصتی برای پخش عمومی و یادگیری از نوازندگان بهتر داشته باشید.
- فقط با اجرای 1 یا 2 دوست شروع کنید ، سپس به اجرای بزرگتر بپردازید.
- خود را با سایر نوازندگان مقایسه نکنید. در عوض ، به این فکر کنید که چقدر در بازی خود پیشرفت کرده اید.
