ریچارد وایزمن در یک مطالعه مشهور و تأثیرگذار که طرز فکر بسیاری از افراد در مورد شانس را تغییر داد ، به چندین موضوع روزنامه داد و به آنها گفت همه تصاویر را بشمارید. افرادی که در مصاحبه های پیش از مطالعه خود را بدشانس می دانستند ، به طور متوسط چند دقیقه برای کاغذ ورق می زدند و هر عکس را شمارش می کردند. افرادی که خود را خوش شانس می دانستند فقط چند ثانیه وقت گذاشتند. چگونه؟ در صفحه دوم مقاله ، وایزمن با فونت دو اینچ نوشته بود: "شمارش را متوقف کنید. 43 تصویر وجود دارد." احساس خوش شانسي يعني آموختن باز بودن در پي يافتن فرصت هاي شانس.
مراحل
روش 1 از 3: پیدا کردن شانس
مرحله 1. شانس را برای خود تعریف کنید
شانس خوب برای شما چیست؟ رویاها و خواسته های شما ریشه های مفهوم "شانس" هستند. ممکن است یک نفر در گذراندن یک امتحان خوش شانس ترین باشد ، یک نفر دیگر در بهبود سرطان خود ، و یک نفر دیگر در اولین حفره خود در یک امتحان. احساس خوش شانسی این است که خواسته های عمیق خود را تشخیص دهید ، که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. شناسایی و تقویت خواسته های شما به شما شانس بیشتری برای رسیدن به اهداف و دستیابی به خواسته شما می دهد. شانس نشان دهنده ایمان در دستیابی به این اهداف است.
- اگر احساس می کنید بدشانس هستید ، ممکن است به این دلیل باشد که مشخص نکرده اید می خواهید چه کاری انجام دهید ، از زندگی چه می خواهید و برای رسیدن به آن چه می توانید انجام دهید. اولین قدم برای رسیدن به جایی این است که تصمیم بگیرید کجا می خواهید بروید.
- برای برخی از افراد ممکن است شروع با برنامه پنج ساله هوشمندتر باشد ، در حالی که دیگران ممکن است نیاز به شروع کوچکتر داشته باشند. امروز چه می خواهید؟ از چهارشنبه چه چیزی می خواهید بگیرید؟ این تمرین را به یک تمرین روزانه تبدیل کنید.
- بر مواردی تمرکز کنید که در سطح احساسی عمیق شما را بهبود می بخشد ، نه فقط در سطح سطحی. اما اگر نه تنها در شانس یک در یک میلیون کار کنید ، بلکه از فرصتهای اندک برای برآوردن خواسته های خود نیز استفاده کنید ، شانس خود را به حداکثر می رسانید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید از نظر مالی امنیت داشته باشید ، ممکن است به شانس خود در تحقق آن اعتماد کنید. تمایل به برنده شدن در قرعه کشی خوب و خوب است-بالاخره کسی باید برنده شود! اما روی بلیط های قرعه کشی سرمایه گذاری زیادی نکنید. فرصتهایی برای پس انداز پول و سرمایه گذاری نیز پیدا کنید!
- احساس بدشانسی می تواند به دلیل عقب ماندگی یا تاخیر یا حتی شکست در اهداف شما رخ دهد. به عنوان مثال ، شما اخراج می شوید. یا تصادف رانندگی کنید. محصول توت فرنگی شما از بین می رود. تشخیص دهید که زندگی یک رشته موفقیت ثابت نیست. اما تمرکز بر روی مراحل مثبت (هرچند کوچک) این اطمینان را به شما می دهد که فرصت ها و چیزهایی را خواهید دید که از آنها قدردانی می کنید نه اینکه روی چیزهایی که بر خلاف ما اتفاق می افتد تمرکز کنید.
مرحله 2. جسور باشید
افرادی که احساس خوش شانسی می کنند خود را در موقعیت هایی قرار می دهند که با احتمال شکست روبرو هستند. شجاعت و نگرش مثبت می خواهد که شکست را به عنوان یک شکست لحظه ای می پذیرد. به جای اتلاف وقت با دلایلی برای اجتناب از شرایط سخت یا سناریوهای چالش برانگیز ، افرادی که احساس شانس می کنند دلایلی برای اقدام ، مقابله و موفقیت ارائه می دهند.
- جسور بودن به معنای بی پروا نیست. به شانس خود ایمان داشته باشید ، اما کمربند ایمنی در وسایل نقلیه دلیلی دارد.
- یک ضرب المثل قدیمی می گوید: "وارد شدن به موقعیتی با انتظار شکست بهترین راه برای اطمینان از شکست است."
- "بدشانس" اغلب متخصصان راحت و ایمن خود هستند ، اما دستاوردهای کمی دارند. خودتان را بیرون بگذارید و به خودتان فرصت موفقیت بدهید. اما این مستلزم این است که شانس شکست را حفظ کنید. از بین بردن هر گونه شانس شکست ، احتمال موفقیت را نیز از بین می برد. به جای نه ، بله بگویید.
مرحله 3. به چالش ها به عنوان فرصتی برای موفقیت نگاه کنید
به تازگی یک مسئولیت جدید هیجان انگیز اما ترسناک در محل کار به شما پیشنهاد شده است؟ با اشتیاق آن را بگیرید. از شما خواسته شده است که در جمع انبوه مردم صحبت کنید؟ یک سخنرانی عالی بنویسید. آیا شما وظیفه دارید هنرمندی مشهور را از فرودگاه بردارید؟ چت کن با لحظات ترسناک به عنوان فرصتی برای شانس خود برخورد کنید ، نه به عنوان موانع ناامید کننده.
ممکن است کمی عجیب به نظر برسد ، اما سعی کنید خودتان صحبت کنید. قبل از اینکه هر روز در محل کار حاضر شوید یا مجبور به انجام کاری باشید که شما را می ترساند ، یک لیست پخش روانگردان برای پخش تهیه کنید. "بالای سر من" نوشته خواهر روزتا هرگز باعث نشد کسی احساس بدشانسی کند
مرحله 4. از شانس خوب استفاده کنید
افراد بدشانس بخت و اقبال خود را برای تصادف به چالش می کشند ، از شانس خوب به عنوان فرصتی برای خود نمایی یا بهانه گیری استفاده می کنند. افراد خوش شانس خوش شانس هستند و آن را به شانس بیشتری تبدیل می کنند. در آزمایش روزنامه ای که وایزمن انجام داد ، تنها تفاوت بین افراد خوش شانس و بدشانس این بود که افراد خوش شانس چشم به مزیت ، ثروت و شانس داشتند و افراد بدشانس - با توجه به همان مزیت دقیق - آن را از دست دادند.
مرحله 5. کنترل موقعیت ها را در دست بگیرید
فرانسیس فورد کاپولا ، فیلمساز برنده جایزه Apocalypse Now و The Godfather به خاطر روشهای غیر معمول خود در ساخت فیلم مشهور است ، که واقعاً خیلی عجیب نیست. وقتی می خواهد فیلم بسازد ، تازه شروع به ساخت فیلم می کند. بدون فیلمنامه ، بازیگر یا پشتیبانی استودیو؟ مهم نیست او ایده ای دارد و اجازه نمی دهد کسی مانع او شود. آنقدر به خود احترام بگذارید که خواسته ها و خواسته های خود را بر سایر نگرانی ها برتری دهید.
- نگویید "تعجب می کنم که آیا اجازه دارم این کار را انجام دهم" ، بلکه بگویید "چه کسی قصد دارد من را متوقف کند؟" مسئولیت موفقیت به خود می دهد و توانایی موفقیت را به شما می دهد. موقعیت کنترل را به خود اختصاص دهید ، نه افراد دیگری که ظاهراً شما را از رسیدن به خواسته شما باز می دارند.
- منتظر مجوز برای انجام کارها نباشید. هرچه می خواهید بردارید. در محل کار ، پیشنهاد پروژه را برای تأیید ننویسید ، فقط پروژه خود را انجام دهید و نتایج را نشان دهید. منتظر نمانید تا طرح کلی کتاب خود را جمع آوری کنید تا بتوانید از ناشر پیش درآمد بگیرید و آن را بنویسید ، فقط شروع به نوشتن آن کنید.
مرحله 6. تفکر را متوقف کرده و احساس را شروع کنید
افراد خوش شانس یاد گرفته اند که به شهود ، احساسات و غرایز روده خود احترام بگذارند. اگر تمایل به تجزیه و تحلیل بیش از حد موقعیت ها و یافتن دلایلی برای احساس خفگی ، آزردگی یا بدشانسی دارید ، به جای آن یاد بگیرید که به روده خود گوش دهید.
این آزمایش را امتحان کنید: دفعه بعد که باید تصمیم مهمی بگیرید ، به خودتان اجازه دهید فوراً آن را بگیرید. سریعترین واکنش روده خود را انجام دهید و به خود این فرصت را ندهید که در آن تجدید نظر کنید. به ذهن شما خطور کرد که عاشق همسرتان نیستید؟ جدا شوید. اکنون. آیا شما فقط تمایل به ترک شغل خود و داوطلب شدن در یک تاک انگور ارگانیک برای چند ماه دارید؟ اوراق خود را بگذارید آن را به وقوع بپیوندید
مرحله 7. سخت کار کنید
کوپولا هنوز مجبور بود فیلم هایی را که در آن اشتباه کرده بود بسازد. این به معنای صدها ساعت کسل کننده کسل کننده در جنگل در ویتنام بود و صبح های اولیه با عجایب مارلون براندو سروکار داشت و صدها حلقه فیلم برای ویرایش. اما او خود را به آن انداخت. بذر شانس را با زحمت بکارید. سخت کار کنید.
- کارگران سخت کار فرصت ها و مزایایی را باز می کنند زیرا نتایج آنها بسیار بهتر از دیگران است. اگر در کار دو برابر سخت کار می کنید ، کار شما دو برابر خوب خواهد بود و با انجام این کار دو برابر خوش شانس خواهید بود.
- سعی کنید بر انجام یک کار در یک زمان و انجام بسیار خوب آن تمرکز کنید. دوشنبه ، نگران همه کارهایی که باید برای بقیه هفته انجام دهید نباشید. سعی کنید حتی به کارهایی که بعد از ظهر باید انجام دهید فکر نکنید. فقط به این لحظه فکر کنید ، همین الان و کارهایی را که شروع کرده اید به پایان برسانید.
روش 2 از 3: مثبت ماندن
مرحله 1. انتظار شانس داشته باشید
دلیل این که شانس برای افراد خوش شانس اتفاق می افتد این است که افراد خوش شانس در موقعیتی قرار می گیرند که انتظار موفقیت و انتظار نتیجه خوش شانس را دارند. درست مثل مادربزرگ که همیشه می گفت: اگر فکر می کنید خسته کننده خواهد بود ، اینطور خواهد بود. اگر با انتظار یک روز سخت به کار می پردازید ، احتمالاً روز سختی خواهد بود. اگر با تجربه ای به این نتیجه برسید که فرصتی برای موفقیت خواهید داشت ، آن را به وقوع خواهید پیوست.
انتظار داشتن یک نتیجه خوش شانس ، شما را از مزایا و فرصت ها آگاه تر می کند. مانند افراد خوش شانس که به روزنامه نگاه می کنند ، شما بیشتر مراقب آن چیز کوچکی خواهید بود که شما را پیش از بازی رها می کند ، به جای تسلیم شدن زودرس ، زیرا احساس بدشانسی می کنید
مرحله 2. روزانه دستاوردهای خود را لیست کنید
در پایان هر روز ، به آنچه انجام داده اید ، فکر کنید. هر چیزی که از لیست کارهای شما خارج شده است ، هر هدفی که در روز به پایان رسیده است باید با یک یادداشت ذهنی و پاداش جشن گرفته شود. به کارهایی که دوست دارید انجام دهید یا کارهایی که دوست دارید برای آنها وقت بگذارید فکر نکنید. به آنچه واقعاً انجام داده اید فکر کنید. روی دستاوردهای خود تمرکز کنید و آنها را جشن بگیرید.
دستاوردهای بزرگ و کوچک را ذکر کنید. نظافت آشپزخانه بدون هیاهو؟ این یک دستاورد است. بلند شدن از رختخواب و سوار شدن به اتوبوس به محل کار؟ معامله بزرگ از این بابت خوش شانس باشید
مرحله 3. پیروزی های کوچک و پیروزی های بزرگ را یکسان جشن بگیرید
از هر روز کمی وقت بگذارید تا چیزهایی را که به دست آورده اید جشن بگیرید. لازم نیست که یک مهمانی با شامپاین و کیک باشد ، اما برخی از تأملات آرام در مورد دستاوردهای جدید و موفقیت های قدیمی بسیار مهم است تا به شما کمک کند خوش شانس باشید.
- یادگیری هر روز نگاه کردن به گذشته برای بررسی دستاوردهای شما نیز به شما کمک می کند تا به جلو حرکت کرده و خود را برای دستاوردهای بیشتر آماده کنید. به این احساس خوشایند انجام کار مولد امروز معتاد شوید.
- اطمینان حاصل کنید که جشن های شما نتیجه ای ندارد. جشن گرفتن یک روز سخت در دفتر با یک شب طولانی در بار فردا را برای شما چندان آسان نمی کند.
مرحله 4. مقایسه خود را با دیگران متوقف کنید
ما تمایل داریم خود را با افرادی در محافل اجتماعی خود مقایسه کنیم: خواهر و برادر ، دوستان فیس بوکی یا همکلاسی های دبیرستانی. اغلب اوقات ، ممکن است احساس نکنیم که "اندازه گیری می کنیم". اما تنها کسی که باید با موفقیت خود راضی باشید ، خودتان هستید. این احساس که شما با دیگران مقایسه نمی کنید باعث می شود که شما نیز به نوعی بدبخت باشید.
- شبکه های اجتماعی می توانند یک کاهش واقعی باشند. مردم تمایل دارند مطالب خوب را ارسال کنند ، و معمولی یا بد را زیاد ذکر نکنند. در نتیجه ، ممکن است عکس های فوق العاده هم اتاقی خود از سفر او به پورتوریکو را ببینید و حسادت کنید. اما شما ممکن است نشنیده باشید که او چگونه در طول سفر با همسرش دعوا کرده است!
- اگر خود را با دیگران مقایسه می کنید ویژگی های خود را به خاطر بسپارید. شاید شما به آثار هنری دوست خود حسادت می کنید. با این حال ، شما فردی هستید که او وقتی به کامپیوتر نیاز دارد تعمیر می کند - یک مهارت عملی که او فاقد آن است. این به اندازه توانایی هنری قابل تحسین است!
مرحله 5. سعی کنید بیشتر اهل ارتباط باشید
یادگیری قرار دادن خود در آنجا می تواند به شما در ایجاد ارتباط و احساس خوش شانسی و خوشبختی کمک کند. انتظار داشته باشید که هرگونه تعاملی که با یک غریبه دارید ، حتی پنج دقیقه در مترو ، می تواند زندگی شما را تغییر داده و حیاتی باشد. شاید مرد بی حوصله که در اداره پست با شما چت می کند ، ممکن است یک موسیقیدان همفکر باشد که می توانید با او گروه موسیقی راه اندازی کنید. شاید باریستای ناز "یکی" باشد. اجازه ندهید فرصت ها از شما بگذرند.
مرحله 6. انعطاف پذیری بیشتری داشته باشید
داشتن برنامه راه خوبی برای احساس بدشانسی و ناامیدی است. هیچ کس دائماً خوش شانس نخواهد بود ، یا هر روز خوش شانسی را تجربه می کند ، اما یادگیری حرکت با مشت و حداقل کمی انعطاف پذیری به شما کمک می کند تا از شرایطی که آنطور که شما می خواهید پیش نروید بهترین نتیجه را بگیرید. به
سعی کنید بر روی تصویر بزرگتر تمرکز کنید. اگر یکشنبه آرام شما در خانه ، روزی که می خواهید به نظافت اختصاص دهید یا با شریک زندگی خود اختصاص دهید ، توسط دوست شما که به فرودگاه احتیاج دارد ، قطع شده است ، بیش از حد واکنش نشان ندهید. فرصتی را که پیش از سفر با دوست خود ملاقات می کنید جشن بگیرید. با انرژی مثبت وارد شوید
روش 3 از 3: استفاده از افسون خوش شانس
مرحله 1. کار سخت خود را با جذابیت های خوش شانس تکمیل کنید
در حالی که ممکن است برای برخی خرافاتی به نظر برسد ، این درست است که آراستن خود به توتم های خوش شانس یا مراقبت از علائم خوش شانس می تواند به بسیاری از افراد کمک کند احساس خوش شانسی بیشتری کنند. شما نباید تمام احساسات خوب خود را روی نمادها و نشانه های دلخواه قرار دهید ، اما کاملاً سالم است که در هر روزی که با یک کفشدوزک روبرو می شوید خوش شانس باشید ، یا هر روزی که با فال مثبت شروع می شود.
مرحله 2. به دنبال حشرات و حیوانات خوش شانس باشید
در سراسر فرهنگ ها ، حشرات و دیگر حیوانات اغلب بسته به موقعیت یا بدشانس یا خوش شانس هستند. اگر در بین حیات وحش هستید ، مراقب حشرات یا حیوانات خوش شانس زیر باشید:
- جیرجیرک اما جیرجیرک ها از اروپا به آسیا و اقوام بومی آمریکا خوش شانسی می آورند که از جیرجیرک ها به عنوان ثروت آفرین یاد می کردند. در برخی فرهنگ ها ، تقلید از صدای جیرجیرک بدشانس به نظر می رسد.
- کفشدوزک ها. برخی از مردم تصور می کنند که یک کفشدوزک که روی زنی که اخیراً ازدواج کرده است فرود می آید ، تعداد فرزندانش را نشان می دهد یا تعداد دلارهایی که به زودی پیدا می شود. همچنین تصور می شود که کفشدوزک نشانه هایی از آب و هوای خوب را به همراه دارد. اگر یک کفشدوزک روی شما فرود آمد هرگز آن را نکشید.
- سنجاقک ها ، اسکاراب ها ، خرگوش ها ، عقاب ها ، لاک پشت ها ، دلفین ها ، قورباغه ها ، خفاش ها و بسیاری از حیوانات دیگر نیز معمولاً خوش شانس هستند. اگر حیوان مورد علاقه ای دارید ، برای شانس یک عکس یا توتم از آن حیوان را با خود حمل کنید.
مرحله 3. گیاهان خوش شانس را نگه دارید
معطر و دوست داشتنی ، نگهداری گیاهان در خانه شما می تواند راهی فوق العاده برای زنده نگه داشتن فضای شما و همچنین نمادی از ثروت و رفاه در بسیاری از فرهنگ ها باشد. تصور می شود که گیاهان مختلف دارای خواص مختلفی برای شانس آوردن هستند. برخی از گیاهان رایج خانه خوش شانس عبارتند از:
- زنبور عسل ، اسطوخودوس و یاسمن برخی از معطرترین گیاهانی هستند که می توانید پرورش دهید و بوی آرامش بخش را فوراً به فضا می آورند. برخی از مردم تصور می کنند که وجود این گیاهان می تواند روی رویاهایتان تأثیر بگذارد ، خواب شما را راحت کرده و به شما کمک می کند تا به یک روز جدید از شانس و ثروت برسید.
- بامبو یکی از خوش شانس ترین گیاهان است که تصور می شود ثروت ، خلاقیت و سلامتی را برای گیاهان به ارمغان می آورد. جنگل های بامبو در بسیاری از فرهنگ ها مکانهای عرفانی و مقدس محسوب می شوند.
- تصور می شود که ریحان ، رزماری و مریم گلی گیاهان محافظتی هستند که در خانه یا اطراف خانه شما رشد می کنند. گیاهان سرسخت در بسیاری از آب و هوا ، این گیاهان معطر در آشپزی مفید هستند و حتی معمولاً در جن گیری مورد استفاده قرار می گیرند.
مرحله 4. جذابیت های خوش شانس بپوشید
نیازی نیست به دنبال جذابیت های خوش شانس بیرون بروید - آنها را با خود بیاورید! داشتن یک گردنبند خوش شانس ، جذابیت پای خرگوش ، یک سنگ مخصوص یا چیزهای کوچک دیگر در جیب شما می تواند احساس ثروت را به شما منتقل کند که به اقدامات مثبت و رفتارهای شانس آور تبدیل می شود.
- متناوباً ، برخی از مردم در واقع انرژی خوبی در اشیاء و اشیاء "بدشانس" پیدا می کنند. به عنوان مثال ، گربه های سیاه یا شماره 13. اگر می بینید جاکلیدی سیاه گربه شما به شما آرامش می دهد ، چه کسی به نظرات عمومی اهمیت می دهد.
- باورهای خرافی ممکن است با حساسیت های شخصی شما سازگار نباشد. اما ممکن است داشتن یک وسیله آرامبخش برای یادآوری شخص ، مکان ، اعتقاد یا لحظه ای که شما را متمرکز می کند و به شما یادآوری می کند که واقعاً خوش شانس هستید ، مفید باشد. این کار باعث می شود بدون خرافات احساس خوش شانسی کنید.
مرحله 5. با فنگ شویی فضای خود را خوش شانس کنید
اگرچه ممکن است احمقانه به نظر برسد ، اما سازماندهی خانه شما بر اساس اصول طراحی ، به هدایت انرژی مثبت و خوش شانس شما در رفتارهای خوب کمک می کند. اگر با ایجاد فضایی خوش شانس و سالم برای خود احساس خوبی داشته باشید ، به گونه ای رفتار خواهید کرد که مطابق منافع شما باشد. حداقل ، خانه مرتب باعث می شود برنامه های شما به راحتی به ثمر برسند.
- راه ورودی خانه خود را از بین ببرید. از نظر فنگ شویی ، ورودی خانه شما بر جریان مثبت انرژی تأکید می کند. بنابراین اطراف درب ورودی را تمیز کنید. شاید این شانس شما را افزایش دهد ، اما حداقل به احتمال زیاد شما در یافتن کلیدهای خود شانس خواهید داشت.
- برخی فکر می کنند رنگ درهای شما می تواند به خوش شانس بودن خانه شما کمک کند. طبق اصول فنگ شویی ، درهای رو به جنوب باید قرمز یا نارنجی باشند ، در حالی که درهای رو به شمال باید آبی یا سیاه باشند.
- مبلمان را برای ایجاد فضاهای دایره ای مرتب کنید. سازماندهی جعبه ای می تواند انرژی مثبت و شانس را در خانه شما قطع کند. در عوض ، به دنبال ایجاد چیدمان منحنی برای مبلمان خود باشید ، تا فضای زندگی روان تری ایجاد کنید.
نکات
- خوش شانس بودن فقط داشتن یک درخشش ، یک زنگ خاص است. این بدان معنا نیست که شما باید در کاری سرد ، فردی ، یا واقعاً خوب باشید. هرکس استعداد یا استعداد یا کیفیت خاصی دارد. فقط باید به دنبال آنها باشید.
- یک جذابیت خوش شانس از یک میلیارد آنها خاص تر است. مطمئن شوید که این برای شما معنی دارد ؛ شاید این رنگ مورد علاقه شما باشد ، یا مادربزرگتان آن را به شما داده است ، یا مدت طولانی آن را داشته اید. به ارزش احساسی نیز نیاز دارد. وقتی صحبت از جذابیت های خوش شانس می شود ، پول هیچ معنایی ندارد.
