مسابقه خرچنگ نوعی مسابقه است که به صورت چهار دست و پا انجام می شود و شکم شما رو به بالا است. در این موقعیت ، شما مانند یک خرچنگ در اطراف یک منطقه مسابقه دست و پا می زنید. این یک بازی عالی برای کودکان خردسال ، نوجوانان و حتی نوجوانان است. مسابقه خرچنگ سنتی یک بازی ارزان قیمت و نسبتاً آسان است ، اما با چند پوشاک ناخواسته ، می توانید آن را به رله لباس مسابقه خرچنگ تبدیل کنید. و اگر اینها به اندازه کافی چالش برانگیز نیستند ، راه هایی وجود دارد که می توانید آن را هیجان انگیزتر کنید ، مانند اضافه کردن موانع یا وظایف به مسابقه.
مراحل
روش 1 از 3: برگزاری مسابقه سنتی خرچنگ
مرحله 1. شروع و پایان مسابقه خود را مشخص کنید
فاصله بین خط شروع و پایان را می توان متناسب با گروه سنی بازی کننده تنظیم کرد. بچه های کوچکتر ممکن است با فاصله 10 فوت (3 متر) بین شروع و پایان بهترین کار را انجام دهند ، 50 فوت (15 متر) ممکن است برای بچه های بزرگتر مناسب تر باشد.
اقلام متداول مورد استفاده برای علامت گذاری مرزها شامل مواردی مانند نوار ، مخروط ، توپ های بلا استفاده ، جعبه ها یا وسایل شخصی ، مانند کفش یا کلاه است
مرحله 2. بازیکنان را به تیم تقسیم کنید
این بازی با تیم های زوج بهترین کار را می کند. در حالت زوج ، تعداد بازیکنان شما یکنواخت است ، پس از تقسیم تیم ها ، از تیمی که یک بازیکن کمتر دارد بخواهید که یکی از اعضای تیم را برای دوبار مسابقه انتخاب کند.
- به طور کلی ، شما نباید مشکلی در تقسیم بازیکنان مسابقه خرچنگ به دو تیم داشته باشید. با این حال ، در گروه های بزرگ ، ممکن است لازم باشد بازیکنان را به تیم های بیشتری تقسیم کنید.
- تیم های با بازیکنان زیاد می توانند باعث طولانی شدن مسابقه شوند ، که ممکن است برای برخی بازیکنان ، به ویژه کودکان خردسال ، خسته کننده باشد.
مرحله 3. علامت شروع مسابقه را بزنید
از تیم ها بخواهید در خط شروع به ترتیب قرار بگیرند. شروع مسابقه را با گفتن جمله ای مانند "آماده ، آماده ، برو!" همچنین می توانید از جلوه صوتی تلفن خود مانند آژیر ، سوت یا بوق برای نشان دادن شروع استفاده کنید.
مسابقه دهندگان خرچنگ می توانند به هر ترتیب که می خواهند بروند. برای بچه های کوچکتر ، ممکن است بهتر باشد برای جلوگیری از سردرگمی دستور دهید
مرحله 4. از بازیکنان بخواهید به سبک خرچنگ مسابقه دهند
هر بازیکن باید روی زمین و روی دست ها و پاهایش خزیده تا شکم آنها رو به بالا باشد. فقط یک بازیکن در هر تیم باید همزمان مسابقه دهد ، از ابتدا تا انتها و مجدداً مسابقه دهد.
مرحله 5. با پایان یافتن بازیکنان ، بازیکنان هر تیم را بچرخانید
هنگامی که بازیکنی در تیمی به خط شروع نزدیک می شود ، بازیکن بعدی تیم باید موقعیت پیاده روی در خرچنگ را به خود بگیرد. وقتی مسابقه دهنده از خط شروع عبور می کند ، بازیکن بعدی می تواند مسابقه را اجرا کند.
مرحله 6. اولین تیمی را که به عنوان برنده به پایان رسیده است نام ببرید
تیم اول که همه بازیکنان را در مسابقه اجرا می کند برنده است. به یاد داشته باشید که برای تیم های ناهموار ، یک عضو تیم باید دو بار برود. این شخص ممکن است بخواهد اول و آخر برود ، تا استراحت کند.
روش 2 از 3: انجام رله لباس مسابقه خرچنگ
مرحله 1. برای بازی خود لباس های بسیار بزرگ جمع کنید
این مقالات ممکن است شامل مواردی مانند کلاه ، روسری ، پیراهن بزرگ ، شلوار ، عینک آفتابی و غیره باشد. هر تیم باید یک مجموعه کامل لباس داشته باشد.
- به عنوان مثال ، اگر دو تیم دارید ، ممکن است دو پیراهن ، روسری و کلاه برای مسابقه خود جمع آوری کنید.
- بسیاری از پوشاک مناسب از این قبیل را می توان ارزان از فروشگاه های دست دوم یا دست دوم خریداری کرد ، مانند ارتش نجات و سرقفلی.
مرحله 2. مسابقه خود را طبق معمول سازماندهی کنید
درست مانند یک مسابقه خرچنگ سنتی ، باید شروع و پایان را مشخص کرده و تیم ها را تقسیم کنید. اگر تیم های ناهمواری دارید ، تیمی که یک بازیکن کمتر دارد باید یک نفر را برای دوبار مسابقه انتخاب کند.
مرحله 3. لباس را بین تیم ها تقسیم کنید
هر تیم باید یک ست لباس دریافت کند. این مقالات را در خط شروع با چند فوت (1 تا 1.5 متر) فاصله بین مجموعه مقالات لباس هر تیم قرار دهید.
مرحله 4. رله را شروع کنید
بعد از اینکه شما شروع مسابقه را اعلام کردید ("آماده باشید ، بروید ، بروید!") ، بازیکنان از ابتدا تا انتها و دوباره دوباره لباسها و مسابقه را می پوشند. هنگام بازگشت ، آنها باید لباس را در بیاورند و بازیکن بعدی باید قبل از مسابقه خرچنگ آن را بپوشد.
برای اینکه این بازی برای بچه های بزرگتر چالش برانگیزتر باشد ، ممکن است قوانینی مانند "شما باید در ابتدا همه دکمه های پیراهن را ببندید و در پایان آنها را باز کنید."
مرحله 5. بازیکنان را بچرخانید تا یک تیم به پایان برسد
بازیکنان باید مسابقه را یک نفر در هر زمان تا زمانی که همه اعضا مسابقه را اجرا کنند اجرا کنند. اولین تیمی که همه هم تیمی ها رله لباس خرچنگ را تکمیل کنند برنده است.
روش 3 از 3: مسابقه خرچنگ خود را چالش برانگیزتر کنید
مرحله 1. موانع مسابقه را اضافه کنید
انواع مختلفی از موانع وجود دارد که می توانید از آنها برای ایجاد چالش بیشتر در مسابقه استفاده کنید. به عنوان مثال ، می توانید بین خطوط شروع و پایان مخروط ها را تنظیم کنید و از بازیکنان بخواهید بین این دو حرکت کنند.
- اعضای تیمی که در حال حاضر مسابقه را اجرا نمی کنند می توانند یک حلقه هولا را تقریباً یک پا (.3 متر) از زمین نگه دارند و از هم تیمی های مسابقه بخواهند که از این مانع عبور کنند.
- لاستیک های فرسوده را به همان روشی که اغلب برای تمرینات پای فوتبالی آمریکایی انجام می شود ، قرار دهید. از بازیکنان بخواهید بر این مانع مسابقه دهند.
مرحله 2. مسابقه خرچنگ را در یک مسیر بادی انجام دهید
اگر یک دوره موانع بادی در دسترس دارید یا قصد اجاره آن را به عنوان بخشی از اردوگاه یا فعالیت های اجتماعی دارید ، در مسابقه بادی مسابقه خرچنگ انجام دهید. ممکن است فقط بخواهید این کار را با بچه های بزرگتر انجام دهید. کودکان کوچکتر ممکن است بیش از حد با این مشکل دست و پنجه نرم کنند.
- یک دوره بادی را می توان از شرکت های اجاره بادی محلی اجاره کرد. برای یافتن یک فروشگاه در نزدیکی خود ، یک کلمه کلیدی را به صورت آنلاین "اجاره کورس موانع بادی نزدیک من" جستجو کنید.
- یک دوره بادی یا چند سطح بادی کوچکتر که می توانند در کنار هم قرار بگیرند تا یک مسیر موقت موقت ایجاد شود ، به راحتی می توانند به صورت آنلاین خریداری شوند.
مرحله 3. در طول مسابقه خرچنگ فعالیت هایی را انجام دهید
اگرچه حرکت خرچنگ راه رفتن نسبتاً ناخوشایند است ، اما با افزودن یک کار به آن می توانید آن را چالش برانگیزتر کنید. به عنوان مثال ، ممکن است مسابقه خرچنگ داشته باشید:
- هنگام مسابقه خرچنگ یک توپ فوتبال را دریبل کنید.
- در حین مسابقه شیئی را روی شکم خود حمل کنید.
- خرچنگ را از ابتدا تا انتها مسابقه دهید ، سپس با پای پیاده (در جایی که چهار دست و پا دارید و شکمتان رو به پایین است) از پایان به عقب شروع کنید.
