سریال طنز کلاسیک دهه 1990 The Fresh Prince of Bel-Air یک موفقیت بزرگ تلویزیونی بود. یکی از نمادین ترین مشارکت های آن در فرهنگ پاپ ، "رقص کارلتون" بود-یک تکان دادن پرشور در آهنگ "این غیر معمول نیست" اثر تام جونز. با اختراع آلفونسو ریبیرو ، بازیگر پسر عموی ویل اسمیت ، کارلتون بنکس ، این رقص به سرعت به یک حس جهانی تبدیل شد. برای انجام رقص کارلتون ، مراحل اولیه را بیاموزید ، چند حرکت اضافی انجام دهید ، سپس با کمک برخی از وسایل نوستالژیک دهه 90 اجرا کنید.
مراحل
روش 1 از 3: تسلط بر اصول اولیه
مرحله 1. بازوهای خود را به جلو و عقب بچرخانید
ابتدا با فشار دادن هر دو دست خود به سمت جلو ، سپس آنها را به اطراف و به سمت راست بچرخانید. آرنج راست شما باید با زاویه 90 درجه خم شود و دست شما به سمت سقف باشد. بازوی چپ شما باید جلوی قفسه سینه خم شود. با استفاده از هر دو دست ضربه بزنید. این بار حرکت چرخشی را در سمت چپ تکرار کنید. ضربه محکم و ناگهانی.
مرحله 2. در حالی که دستان خود را تکان می دهید ، سر و سینه خود را به جلو و عقب حرکت دهید
هنگامی که با حرکات بازو راحت شدید ، وقت آن است که سر و بالاتنه خود را با هم ترکیب کنید. هنگامی که بازوهای شما مستقیماً از جلو بیرون می آیند ، سینه و سر خود را به عقب فشار دهید. هنگامی که دستان خود را به پهلو می چرخانید و ضربه می زنید ، سینه و سر خود را به جلو فشار دهید.
این حرکت را به عقب و جلو تکرار کنید ، در حالی که بازوهای خود را به حالت تکان دادن ادامه می دهید
مرحله 3. یک گام به سمت راست و سپس به چپ انجام دهید
ابتدا با پای راست به پهلو بروید. سپس پای چپ خود را وارد کنید و کف را به آرامی لمس کنید. به پای چپ خود هیچ وزنی ندهید. شما یک مرحله لمس را تکمیل کرده اید. حرکت را در جهت مخالف تکرار کنید ، با پای چپ شروع کنید.
ابتدا این قسمت را بدون بازو امتحان کنید تا کار راحت تر شود
مرحله 4. در حالی که گام لمس می کنید ، باسن خود را به بالا و پایین فشار دهید
اکنون وقت آن است که کمی حرکت مفصل ران را اضافه کنید. وقتی قدم به راست می گذارید ، باسن خود را به سمت چپ فشار دهید. هنگامی که پای چپ خود را برای لمس وارد می کنید ، باسن خود را پایین بیاورید. سپس ، وقتی قدم به چپ می گذارید ، باسن خود را به سمت راست فشار دهید. هنگام لمس پای راست ، باسن را دوباره پایین بیاورید. تکرار.
سعی کنید این حرکت را بسیار روان انجام دهید. تقریباً باید به نظر برسد که در حال حرکت به جلو و عقب هستید
مرحله پنجم
اکنون شما آماده ترکیب همه حرکات هستید. هنگام شروع لمس گام به سمت راست ، دستان خود را به سمت راست بچرخانید. وقتی انگشتان خود را محکم فشار می دهید ، لمس گام شما باید پایان یابد. سپس حرکت را برعکس کرده و بازوها را به سمت چپ بچرخانید در حالی که به سمت چپ قدم می گذارید. این کار را تکرار کنید تا بتوانید همه حرکات را به صورت روان و موزون انجام دهید.
هنگامی که احساس اعتماد به نفس کردید ، سعی کنید بازی "It's Not Unusual" اثر تام جونز را تمرین کنید تا بتوانید با سرعت رقص بزنید
روش 2 از 3: افزودن حرکت اضافی
مرحله 1. پس از انجام یک لمس گام در یک دایره بچرخید
کارلتون گهگاه رقص برجسته خود را با حرکات جدید ادویه می کند. سعی کنید یک دور سریع بین مراحل اولیه اضافه کنید. برای این حرکت با کارلتون در محبوب ترین نسخه رقص خود ، در انتهای سطر "اما وقتی می بینم که با کسی معاشرت می کنید" در اولین بیت بپیچید.
مرحله 2. بعد از چرخش یک تقسیم جاز انجام دهید
اگر از انعطاف پذیری کافی برخوردار هستید ، با یک پای جاز در حالی که پای جلویی خود را راست و پای عقب را خم کرده اید بروید. پس از پشت سر گذاشتن ، اجرای حرکات اصلی رقص کارلتون را ادامه دهید.
اطمینان حاصل کنید که قبل از حرکت خود را تکان دهید ، تا مطمئن شوید که در حین انجام یک حرکت رقص پیشرفته مانند شکاف ها ، ماهیچه ای را نکشید یا به خود آسیب نرسانید
مرحله 3. مکث کرده و دست خود را جلوی صورت تکان دهید
زمان این حرکت به غزل "من می خواهم بمیرم" در پایان اولین بیت. دست زدن به مرحله را متوقف کنید ، پاها را به اندازه عرض ران باز کنید و بازوی چپ خود را خم کنید تا دست شما جلوی صورت شما باشد. سپس ، هنگام پایین آوردن دست خود را سریع به جلو و عقب تکان دهید و همزمان زانوها را خم کنید.
هنگامی که تام جونز خوانندگی خط "من می خواهم بمیرم" را تمام کرد ، به مراحل اولیه بازگردید
مرحله 4. برای افزودن استعداد به کنار بکشید
به سمت چپ قدم بردارید و پای راست خود را در امتداد زمین بکشید تا پاهایتان به هم نزدیک شوند. در همان زمان ، بازوهای خود را به صورت مورب نگه دارید ، بازوی راست به سمت بالا و بازوی چپ به سمت پایین باشد.
برای حرکت در یک اتاق ، مانند کارلتون ، می توانید اسلاید را چندین بار پشت سر هم تکرار کنید
روش 3 از 3: اجرای رقص
مرحله 1. شعر "It's Not Unusual" را بیاموزید تا بتوانید همراه آن بخوانید
وقتی کارلتون بنکس روی "شاهزاده تازه بل ایر" می رقصد ، اغلب این کلمات را به زبان می آورد. گاهی اوقات حتی در یک میکروفون خیالی آواز می خواند. متن کامل آهنگ معروف تام جونز را به صورت آنلاین جستجو کنید ، سپس آن را به بخش هایی تقسیم کنید که می توانید یکی یکی آنها را حفظ کنید.
یک شمع بردارید تا به عنوان میکروفون خیالی خود ، مانند کارلتون در فصل 3 نمایش استفاده کنید
مرحله 2. قسمت را با پوشیدن لباس الهام گرفته از Carlton Banks بپوشید
برای اینکه بتوانید عملکرد خود را به پایان برسانید ، با توجه به لباس پوشیدن به سبک 90 ساله کارلتون بنکس. او در نمادین ترین نسخه رقص خود پیراهن مدرس آبی و بنفش ، شلوار خاکی و کمربند چرمی قهوه ای می پوشد.
برای داشتن نمای دیگر کارلتون ، یک ژاکت تکه تکه و بافتنی کابل را روی یک پیراهن یقه امتحان کنید
مرحله 3. بازی "It's Not Unualual" اثر تام جونز
مطمئن شوید که هنگام رقص آهنگ را پخش می کنید. آهنگ را بخرید یا آن را در سرویس جریانی مانند Spotify ، Apple Music یا YouTube پخش کنید. می توانید رایانه ای تنظیم کرده یا بلندگوهایی را برای پخش موسیقی قرار دهید.
مرحله 4. در یک مهمانی یا رویداد اجرا کنید
مهارتهای خود را با اجرای رقص کارلتون در مکان عمومی به نمایش بگذارید. می توانید از قبل برای انجام رقص برنامه ریزی کنید ، از دی جی بخواهید "این غیر معمول نیست" را به لیست پخش خود اضافه کند. اگر آهنگ به طور همزمان در یک رویداد پخش شود ، می توانید خود به خود رقص را اجرا کنید.
