نحوه خم شدن و ضربه زدن: 9 مرحله (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

نحوه خم شدن و ضربه زدن: 9 مرحله (همراه با تصاویر)
نحوه خم شدن و ضربه زدن: 9 مرحله (همراه با تصاویر)
Anonim

اگر تا به حال کمدی 2001 قانون قانونی بلوند را دیده اید ، ممکن است متوجه "خم شدن و ضربه زدن" شده باشید. این حرکت ، که توسط مادرش در Junior High به ال وودز آموزش داده شد ، بیشتر برای جلب توجه جنس مخالف مورد استفاده قرار می گیرد. آن را امتحان کنید و امروز مورد توجه علاقه مندان قرار بگیرید!

مراحل

قسمت 1 از 2: یادگیری حرکت

خم و ضربه محکم و ناگهانی مرحله 1
خم و ضربه محکم و ناگهانی مرحله 1

مرحله 1. یک مورد را روی زمین بیندازید

این مورد می تواند هر چیزی باشد. یک قلم ، یک تکه کاغذ ، کلیدهای شما و …

هیچ چیز شکننده یا گران قیمت را از دست ندهید ، زیرا هیچ تضمینی وجود ندارد که خراب شود یا خرد شود

خم و ضربه محکم و ناگهانی مرحله 2
خم و ضربه محکم و ناگهانی مرحله 2

مرحله 2. برای بازیابی مورد خم شوید

برای انجام این کار ، شما باید به جلو در قسمت کمر بچرخید و همزمان دست خود را به سمت پایین پای خود بکشید. این حرکت توجه شما را به طول پاهای شما جلب می کند ، زیرا برای برداشتن وسایل به پایین خم می شوید.

  • اگر تا به حال یک چرخش Kettlebell انجام داده اید ، حرکت خم شدن بسیار شبیه است.
  • هنگام خم شدن ، قفسه سینه خود را تا آنجا که ممکن است بیرون بیاورید. اگر روی پیراهن شما نوشته ای وجود دارد ، کسی که به شما نگاه می کند باید بتواند کلمات را بخواند ، حتی در حالی که خم شده اید.
مرحله 3 را خم و محکم کنید
مرحله 3 را خم و محکم کنید

مرحله 3. مورد را بردارید

در حین انجام این کار وقت بگذارید. تمام هدف مانور این است که توجه طرفداران خود را به خود معطوف کنید ، بنابراین با خیال راحت حرکت را تا زمانی که می خواهید انجام دهید.

مرحله 4 را خم و محکم کنید
مرحله 4 را خم و محکم کنید

مرحله 4. به سمت بالا بکشید

هنگامی که مورد را در دست دارید ، به حالت ایستاده بازگردید ، و دستان خود را در دو طرف سینه خود قرار دهید و آن را در حالت قاب قرار دهید. پشت خود را قوس دهید تا قفسه سینه خود را به سمت بیرون بچسبانید ، در جهت له شدن.

زنی که قفسه سینه خود را بیرون می آورد ، دعوت غیر کلامی برای صمیمیت یا معاشقه محسوب می شود. مطمئن شوید که در حال خم شدن و جستجوی کسی هستید ، در واقع به او علاقه دارید ، در غیر این صورت ممکن است با توجه یا پیشرفت های ناخواسته مواجه شوید

Bend and Snap Step 5
Bend and Snap Step 5

مرحله 5. لبخند بزنید

ژیمناست ها برای حفظ تعادل ، دستان خود را در هوا بلند می کنند. لبخند این است که چگونه می توانید فرود خود را بچسبانید و ضربه محکم و ناگهانی بکشید. یک لبخند به شما می گوید که حرکت را به پایان رسانده اید و آماده مشارکت مجدد هستید.

قسمت 2 از 2: انجام حرکت

Bend and Snap مرحله 6
Bend and Snap مرحله 6

مرحله 1. در خانه تمرین کنید

قبل از اینکه خم شدن و حرکت سریع خود را با جهان به اشتراک بگذارید ، چند آزمایش آزمایشی را در خانه مقابل آینه انجام دهید. این به شما اعتماد به نفس لازم را می دهد تا هنگام حرکت در ملاء عام واقعاً این حرکت را بفروشید.

اگر هنوز در حال مبارزه هستید ، به تماشای صحنه خم شدن و ضربه محکم و ناگهانی از فیلم Legally Blonde بپردازید. تماشای چند باره ال وودز ممکن است به شما کمک کند کارهایی را که اشتباه انجام می دهید ، ببینید

Bend and Snap Step 7
Bend and Snap Step 7

مرحله 2. علاقه خود را در مکالمه درگیر کنید

هنگامی که آماده انجام حرکت واقعی هستید ، علاقه خود را پیدا کرده و شروع به چت کنید. چیزی که درباره آن صحبت می کنید اهمیتی ندارد ، تا زمانی که مشخص باشد که علاقه شما به شما توجه دارد.

  • همچنین می توانید از خم و ضربه محکم و ناگهانی خود برای جلب توجه خردسالان استفاده کنید. هنگامی که توجه آنها را جلب کردید ، از آن برای سوق دادن شما به مکالمه بیشتر استفاده کنید.
  • هرچه بیشتر به له شدن خود نزدیک شوید ، خم شدن و ضربه محکم و ناگهانی روی آنها بیشتر خواهد بود. ایستادن در نزدیکی احساسات شما بدون احساس ناراحتی و دور شدن ، نشانه واضحی است که آنها به شما علاقه مند هستند و شما باید با خم شدن و ضربه محکم و ناگهانی حرکت کنید.
مرحله 8 را خم و محکم کنید
مرحله 8 را خم و محکم کنید

مرحله 3. آن را بفروشید

اعتماد به نفس یکی از مهمترین ویژگی هایی است که می توانید هنگام معاشقه داشته باشید. داشتن اعتماد به نفس بیشتر از جذابیت برای زندگی دوستانه شما مفید خواهد بود. مهم نیست که چقدر ورزشکار یا برازنده هستید ؛ هر کسی می تواند این حرکت را انجام دهد و تا زمانی که شما با اطمینان این کار را انجام دهید ، آن را کاملاً اجرا خواهید کرد.

مرحله 9 را خم و محکم کنید
مرحله 9 را خم و محکم کنید

مرحله 4. با شخص مورد علاقه خود تماس چشمی برقرار کنید و به صحبت خود ادامه دهید

فقط حرکت را تمام نکنید و راه بروید. اگر نتوانید یک مکالمه خوب را ادامه دهید ، مهم نیست که چقدر خم و محکم می شوید. اجازه دهید خم شدن و ضربه محکم و ناگهانی به شما کمک کند تا توجه مخاطب خود را به خود جلب کنید ، اما هنگامی که آن را به دست آوردید ، این وظیفه شماست که حداکثر استفاده را از آن ببرید.

نکات

  • هنگام انجام حرکت "ضربه محکم و ناگهانی" خود بسیار احتیاط کنید. مطمئن شوید که از سوتین حمایتی با پوشش مناسب استفاده می کنید تا از نقص احتمالی کمد لباس جلوگیری کنید.
  • اجسام شکننده (مانند تلفن خود) را به زمین نیندازید زیرا ممکن است توهم را خرد کرده و خراب کنند.
  • قبل از اجرای Bend and Snap ، علاقه خود را به شما بسنجید. اگر نگران هستید که احساسات شما ممکن است به شما پاسخ ندهد ، از انجام این مانور برای آنها خودداری کنید.
  • جسم را به اندازه کافی دور بیندازید ، زیرا وقتی شیء برای انجام صحیح مانور بسیار نزدیک باشد ، ناخوشایند نخواهد بود.
  • اگر می خواهید واقع بینانه تر این کار را انجام دهید ؛ سعی کنید به سمت مورد خم شوید و سپس در حالی که پشت خود را قوس می دهید سریع به عقب برگردید. با این حال ، هنگامی که به جای قرار دادن دستان خود در کنار قفسه سینه ، به عقب حرکت می کنید ، سعی کنید موهای خود را بعد از اتمام کار بچرخانید.
  • پس از انجام خم شدن و ضربه محکم و ناگهانی سعی کنید از او بخواهید که پاتوق کند. برای مثال سعی کنید از او بپرسید که آیا می خواهد بعد از مدرسه فیلم ببیند یا بستنی بخورد.
  • پس از انجام حرکت خم و سریع ، از او در مورد موضوعات مورد علاقه خود مانند سرگرمی های مورد علاقه اش یا فیلم یا کتابی که دوست دارد بپرسید. این به شما کمک می کند تا او را بشناسید و همچنین ببینید آیا با او اشتراک دارید.

هشدارها

  • از انداختن این وسیله بر روی پا خودداری کنید ، به ویژه اگر کفش های باز می پوشید یا تیز آن بسیار تیز است.
  • هنگام خم شدن برای برداشتن وسایل یا ضربه زدن به عقب ، احتیاط کنید. اگر شما هم برای برداشتن شیء به پایین متمایل شده اید ، در خطر ضربه زدن به سر خواهید بود.

توصیه شده: