اسطوخودوس گیاهی سبک ، با طراوت و همه کاره است. می توان از آن برای انواع اهداف دارویی ، درمانی ، تمیز کردن و زیبایی استفاده کرد. اگر داروهای طبیعی را ترجیح می دهید ، از روغن اسطوخودوس برای درمان نیش زنبور و سوختگی های جزئی و همچنین کاهش حالت تهوع و بیماری حرکت استفاده کنید. با استفاده از اسطوخودوس خشک هنگام پخت ، زیر دوش ، و خوشبو کردن لباس ها یا فرش ها از عطر در خانه خود لذت ببرید. چای اسطوخودوس حتی می تواند برای درمان شپش و همچنین کاهش بی خوابی استفاده شود.
مراحل
روش 1 از 4: درمان آسیب ها و بیماری ها با اسطوخودوس
مرحله 1. آسیب های جزئی را درمان کنید
برای درمان نیش زنبور ، نیش حشرات ، سوختگی های جزئی و بریدگی می توانید از اسانس اسطوخودوس استفاده کنید. برای نیش زنبور و نیش حشرات کافی است یک قطره روغن اسطوخودوس را روی نیش بمالید یا گاز بگیرید تا خارش از بین برود و تورم کاهش یابد. برای سوختگی و بریدگی های جزئی ، چند قطره روغن اسطوخودوس روی زخم بمالید تا آن را تمیز کرده و باکتری ها را از بین ببرید. این روغن همچنین به عنوان یک مسکن موضعی عمل می کند.
- همچنین می توانید چند قطره روغن اسطوخودوس برای درمان زخم های سرد ، پوست ترک خورده و لب های ترک خورده یا آفتاب سوخته استفاده کنید.
- اسطوخودوس می تواند بر هورمون های شما تأثیر بگذارد ، بنابراین از مصرف آن در کودکان بدون تأیید پزشک اطفال خودداری کنید.
مرحله 2. خونریزی بینی را متوقف کنید
یک قطره روغن اسطوخودوس را روی دستمال بریزید و آن را در اطراف یک تکه یخ کوچک یا یک تکه یخ بپیچید. تکه یخ پیچیده را بین لب بالا و لثه ها نگه دارید. آن را تا زمانی که راحت است یا تا زمانی که خونریزی متوقف شود در آنجا نگه دارید.
- مراقب باشید لب یا لثه خود را یخ نزنید.
- اگر سرما بسیار شدید است ، می توانید از دو لایه بافت در اطراف یخ استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که روغن اسطوخودوس به لایه بالای بافت بمالد.
مرحله 3. تهوع و بیماری حرکت را کاهش دهید
برای رهایی از حالت تهوع و بیماری حرکت ، یک قطره اسطوخودوس را در پشت زبان خود و یک قطره پشت هر گوش قرار دهید. یک قطره دیگر را دور ناف خود بمالید.
مرحله 4. کاهش اگزما و درماتیت
چند قطره روغن اسطوخودوس را با چند قطره از مهره ، دانه یا روغن گیاهی مورد علاقه خود مخلوط کنید. مقداری اسطوخودوس را روی نقاطی که برای شما مشکل ایجاد می کنند بمالید.
- روغن نارگیل ، روغن زیتون و روغن کنجد تنها چند نمونه از روغن هایی هستند که می توانید برای درمان اگزما و درماتیت استفاده کنید.
- همچنین می توانید از یک قطره روغن اسطوخودوس برای درمان لکه های آکنه استفاده کنید. حتما روغن اسطوخودوس را با یک روغن حامل مانند روغن بادام شیرین یا روغن جوجوبا جفت کنید تا فرمولاسیون آن برای پوست شما خیلی خشن نباشد.
مرحله 5. خواب خود را بهبود ببخشید
چمدان یا بسته های اسطوخودوس خشک را به بالش های خانگی یا ماسک های خواب اضافه کنید تا یک خواب آرامش بخش داشته باشید.
شما می توانید کیسه های اسطوخودوس را با پر کردن کیسه های کوچک موسلین (یا دوختن خودتان) با 4 تا 6 قاشق غذاخوری اسطوخودوس خشک تهیه کنید
مرحله 6. شوره و شپش را درمان کنید
یک فنجان قوی چای اسطوخودوس دم کنید (بگذارید کیسه چای یا اسطوخودوس خشک شده حداقل 20 دقیقه دم بکشد). در مرحله بعد ، چای را خنک کرده و برای درمان شوره سر به پوست سر خود ماساژ دهید و سپس آبکشی کنید. همچنین می توانید از این روش برای درمان شپش بعد از استفاده از درمان استاندارد شپش روی پوست سر خود استفاده کنید.
مرحله 7. مشکلات گوارشی را درمان کنید
چای اسطوخودوس می تواند یک درمان م effectiveثر برای مشکلات گوارشی مانند قولنج ، سندرم روده ، سوء هاضمه و نفخ باشد. ابتدا با دم کرده ضعیف تر شروع کنید و به تدریج قدرت آن را افزایش دهید تا قدرت مناسب بدن خود را بیابید.
مرحله 8. رفع بی خوابی
دلایل متعددی برای بی خوابی از جمله اضطراب ، افسردگی و استرس وجود دارد. تقریباً یک ساعت قبل از برنامه ریزی برای خواب ، 1 تا 2 فنجان (8 تا 16 اونس) چای اسطوخودوس بنوشید. نوشیدن چای اسطوخودوس بوی آن را آزاد می کند ، که به تسکین علل زمینه ای بی خوابی و خواب راحت کمک می کند.
مرحله 9. از قلب خود محافظت کنید
نوشیدن روزانه یک فنجان چای اسطوخودوس از بیماری های قلبی عروقی در سنین بالا جلوگیری می کند. چای اسطوخودوس سرشار از آنتی اکسیدان است که به تنظیم فشار خون کمک می کند و همچنین می تواند از سکته جلوگیری کند.
روش 2 از 4: افزودن اسطوخودوس به ظروف و نوشیدنی ها
مرحله 1. با اسطوخودوس بپزید
برای طعم سبک و طراوت ، می توانید یک قاشق غذاخوری (یا دو!) گل اسطوخودوس خرد شده را به غذاهای پخته شده خود اضافه کنید. فقط مطمئن شوید که هر گل یا جوانه ای که اسطوخودوس خشک کرده اید برای مصرف غذا مشخص شده است. برخی از انواع اسطوخودوس خشک شده که در فروشگاه ها خریداری می شوند فقط برای استفاده از عطر هستند و ممکن است با آفت کش ها درمان شده باشند. تو می توانی:
- شیرینی های اسطوخودوس و لیمو را بپزید
- پودرهای اسطوخودوس را بپزید
- نان کوتاه اسطوخودوس بپزید
- ایجاد شکر اسطوخودوس (برای پخت)
- کیک اسطوخودوس را بپزید
مرحله 2. یک چای تازه و آرامش بخش تهیه کنید
اسطوخودوس یک گیاه عالی برای کمک به آرامش است. 2 قاشق غذاخوری از گیاه خشک شده را به مدت 10 تا 15 دقیقه به 4 فنجان (32 اونس) آب گرم اضافه کنید. چای را صاف کرده و سپس میل کنید!
- برای طعم و مزه می توانید عسل و بابونه را نیز اضافه کنید.
- این چای در روزهای استرس زا یا مضطرب انتخاب خوبی است.
- سایر نوشیدنی های خنک کننده شامل اسطوخودوس و نوشابه لیمو و لیموناد اسطوخودوس است.
مرحله 3. طعم را به سالاد خود اضافه کنید
6 قاشق غذاخوری روغن زیتون ، 2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک یا سیب ، 1 قاشق غذاخوری آب لیمو ، یک حبه سیر له شده ، 2 قاشق غذاخوری عسل ، 1 قاشق چایخوری پودر خردل و 1 قاشق چای خوری گل خشک اسطوخودوس مخلوط کنید. سالاد خود را بریزید و لذت ببرید!
روش 3 از 4: تمیز کردن و شادابی با اسطوخودوس
مرحله 1. فرش خود را تمیز کنید
5 تا 6 قطره روغن اسطوخودوس را با 1 فنجان (8 اونس) جوش شیرین مخلوط کنید. مخلوط را روی فرش خود بپاشید و بگذارید یک ساعت بماند. طبق معمول فرش را جاروبرقی بکشید. فرش شما با رایحه تمیز تازه می شود.
مرحله 2. لباس های خود را تازه کنید
با قرار دادن یک کیسه پر از اسطوخودوس در خشک کن ، می توانید رایحه ای تازه و ملایم به لباس های خود اضافه کنید. می توان از آنها به جای ورق های خشک کن استفاده کرد. برای تهیه یک کیسه ، کافی است یک توری کوچک یا کیسه پارچه ای را با اسطوخودوس خشک شده پر کرده و کیسه را محکم ببندید یا محکم ببندید.
اگر از کیسه مش استفاده می کنید ، کیفی را انتخاب کنید که از مش بسیار ظریف ساخته شده باشد تا ذرات اسطوخودوس از بین نرود
مرحله 3. هوای خانه خود را تازه کنید
چند قاشق غذاخوری اسطوخودوس خشک را به یک قابلمه آب اضافه کنید. چند پوست مرکبات بریزید و به مدت 2 ساعت روی اجاق گاز بجوشانید. عطر در خانه شما پخش می شود.
هرگز قابلمه جوشان را بدون مراقبت رها نکنید و در صورت کم شدن آب ، حتماً آب اضافه کنید
روش 4 از 4: استفاده از اسطوخودوس در روال زیبایی شما
مرحله 1. اسکراب نارگیل خانگی اسطوخودوس را درست کنید
1 فنجان (8 اونس) شکر دانه دار ، ½ فنجان (4 اونس) روغن نارگیل ذوب شده و 10 تا 15 قطره روغن اسطوخودوس را با هم مخلوط کنید.
- همچنین می توانید برای تزیین 2 قاشق غذاخوری جوانه اسطوخودوس خشک را به اسکراب اضافه کنید.
- اگر اسکراب را در ظروف تزئینی قرار دهید ، می توانید آنها را هدیه دهید.
مرحله 2. به عنوان یک نرم کننده مرطوب استفاده کنید
یک فنجان قوی چای اسطوخودوس دم کنید ، آن را خنک کنید و در یک بطری اسپری بریزید. چای سرد اسطوخودوس را چند بار در هفته روی موهای ضعیف و شکننده اسپری کنید. می توانید اسپری را روی موهای خیس یا خشک بمالید.
مرحله 3. حمام جو دوسر اسطوخودوس بگیرید
با حمام آرام بخش جو دوسر اسطوخودوس آرامش و استراحت کنید. به سادگی دو قاشق غذاخوری اسطوخودوس خشک شده و دو قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را در یک کیسه موسلین قرار دهید. آن را در حمام گرم بریزید ، در وان غرق شوید و لذت ببرید.
مرحله 4. ماسک صورت عسل-اسطوخودوس درست کنید
با یک ماسک ساده DIY پوست خود را نوازش کنید. یک قاشق غذاخوری عسل خام را با سه قطره روغن اسطوخودوس در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. خوب هم بزنید تا ترکیب شود ، سپس این مخلوط را روی صورت و گردن تمیز و مرطوب خود صاف کنید. بگذارید پنج تا پانزده دقیقه بماند ، سپس آن را با آب گرم بشویید.
