چه در مورد زندگی در یک کشور یا دور شدن از زندگی مصرفی رویای خود را داشته باشید ، همیشه می توانید خودکفا باشید. خودکفایی همه چیز در مورد توسعه تدبیر ، صرفه جویی در پول و آگاهی از آنچه و چگونه انجام می دهید است. در شهری که شامل کارهایی است که بیشتر به آن وابسته هستید و چگونه می توانید از منابع جامعه محلی و مهارت های خود بیشتر استفاده کنید.
مراحل
روش 1 از 5: تهیه غذای خود
مرحله 1. به دنبال راه هایی برای رشد محصولات خود باشید
اگر فضای بیرونی برای کاشت ندارید ، بدانید که آیا منطقه شما دارای باغ است که می توانید یک زمین را اجاره کنید. در غیر این صورت ، می توانید غذا را در خانه یا آپارتمان خود با استفاده از ظروف پرورش دهید. گزینه های زیادی وجود دارد ، از گیاهان گرفته تا گوجه فرنگی تا اسطوخودوس.
مرحله 2. صورت حساب بزرگ مواد غذایی را کنار بگذارید و غذای خود را تهیه کنید
در حالی که شما هنوز نیاز به خرید مواد اولیه مانند آرد ، برنج ، لوبیا و شکر دارید ، می توانید نان خود را بپزید ، طرز تهیه پنیر و ماست را بیاموزید و با کنسرو کردن و تهیه مربا یا ترشی ، غذایی را که پرورش می دهید حفظ کنید. به
مرحله 3. سعی کنید خودتان نوشیدنی تهیه کنید
اگر آبجو ، شراب ، شربت یا مرغ می نوشید ، می توانید همه آن چیزها را در خانه دم کنید. هزینه شروع به تهیه آبجو در خانه می تواند بیشتر باشد ، اما پس از مدتی امکان فروش یا به اشتراک گذاشتن آنچه تولید می کنید وجود دارد که می تواند به کاهش هزینه ها کمک کند.
روش 2 از 5: کاهش ضایعات
مرحله 1. سعی کنید اشیای قدیمی یا استفاده شده را در خانه بازیافت کنید
به عنوان مثال ، از بطری های پلاستیکی می توان برای ساخت گلدان های کوچک یا تراریوم برای نهال استفاده کرد ، در حالی که از نیمه بالایی می توان به عنوان قیف استفاده کرد. اگر به نظر می رسد که یک مورد از مفید بودن آن گذشته است ، ممکن است بتوانید قبل از اینکه بالاخره پرتاب شود ، زندگی جدیدی برای آن پیدا کنید. به عنوان مثال ، می توان از لباس ها و حوله های قدیمی برای غبار روبی پارچه ها یا پارچه هایی برای ماشین های نظافت استفاده کرد.
مرحله 2. بررسی کنید که آیا منطقه شما برنامه بازیافت دارد یا خیر
حتی اگر نمی توانید چیزها را به تنهایی بازیافت کنید ، بسیاری از مکانها برنامه بازیافت دارند. برخی از مناطق سطل هایی را برای برداشتن تهیه می کنند ، اما برخی دیگر ممکن است از شما بخواهند که وسایل قابل بازیافت را به تاسیسات ببرید. یک جستجوی سریع در Google انجام دهید تا گزینه های نزدیک خود را ببینید.
مرحله 3. ضایعات غذایی خود را کمپوست کنید
مقدار زیادی غذا قابل کمپوست است ، بنابراین یک سطل زباله در حیاط خود بسازید (در صورت داشتن آن) یا یک سطل کمپوست کوچک و درپوش دار در آشپزخانه خود نگه دارید. کمپوست یک کود غیر شیمیایی برای باغ خانه شما فراهم می کند و میزان زباله های ارسال شده به محل دفن زباله را کاهش می دهد.
- قراضه های غیرقابل کود شامل ضایعات حیوانی ، پیاز ، پوست مرکبات ، کیسه های چای یا قهوه ، استخوان ، تکه های گوشت یا ماهی و چند مورد دیگر است.
- برخی از ضایعات ، مانند پوست سیب زمینی ، پوست پیاز و استخوان مرغ را می توان در کیسه ای در فریزر نگهداری کرد تا از آنها برای تهیه خمیر خانگی استفاده شود.
مرحله 4. لامپهای قدیمی خود را برای LED تغییر دهید
لامپ های LED انرژی بسیار کمتری نسبت به لامپ های معمولی مصرف می کنند و در لمس خنک هستند ، بنابراین هنگامی که روشن هستند خانه شما را گرم نمی کنند. همچنین در قبض برق شما صرفه جویی می شود و برای محیط زیست بهتر است.
مرحله 5. چیزهایی را خریداری کنید که قابل استفاده مجدد یا استفاده مجدد باشند
اشیاء یکبار مصرف ضایعات زیادی ایجاد می کنند ، بنابراین اگر سعی در کاهش هزینه دارید ، به جای آن به دنبال مواردی باشید که می توان چندین بار از آنها استفاده کرد. حتی اگر هزینه آنها در کوتاه مدت کمی بیشتر باشد ، خرید اقلام باکیفیت و طولانی مدت می تواند در طول زمان در هزینه های شما بسیار صرفه جویی کند.
به عنوان مثال ، به جای استفاده از پلاستیک ، موم زنبور عسل بخرید که می توانید چندین بار از آن استفاده کنید
روش 3 از 5: یادگیری مهارت های مفید
مرحله 1. نحوه انجام تعمیرات را بیاموزید
به خودتان بیاموزید که چگونه یک توالت را باز کنید ، شیر آب را تعمیر کنید یا سوراخ دیوار را برطرف کنید. حتی اصلاحات کوچک می تواند شما را از تماس با لوله کش یا تعمیرکار باز دارد.
مرحله 2. ابزارهای خود را بخرید
یک جعبه ابزار کامل به شما کمک می کند تا هرگونه تعمیر جزئی را در خانه یا آپارتمان خود انجام دهید. می توانید مجموعه ای را از یک فروشگاه سخت افزار خریداری کنید ، یا بازارهای دست دوم ، حراج های املاک و فروشگاه های خیریه را برای ابزارهای مورد استفاده بررسی کنید.
مرحله 3. روی تجهیزات با دوام آشپزخانه سرمایه گذاری کنید
به جای هزینه زیاد برای صرف غذا ، وسایل آشپزی بخرید که می تواند انواع غذاها را تهیه کند. یک اجاق گاز آهسته یا قابلمه ، و قابلمه ها ، تابه ها و ظروف خوب تهیه کنید. بسیاری از اقلام را می توان ارزان از بازارهای دست دوم ، حراج های آنلاین و فروش املاک تهیه کرد.
- اگر می توانید ، غذاساز بخرید: اگرچه ضروری نیست ، اما در زمان صرفه جویی می شود. سایر ابزارهای اساسی که حیاتی هستند شامل قاشق های مناسب همزن ، کاسه های مخلوط کننده و اقلام کوچک مانند بازکننده قوطی و رنده پنیر است.
- اگر نمی توانید برای خودتان آشپزی کنید ، به خودتان یاد دهید چگونه. برای مثال ، کتاب آشپزی بخوانید ، از آموزشگاه های آشپزی آنلاین رایگان یا فیلم های YouTube استفاده کنید یا در کلاس ها شرکت کنید.
مرحله 4. نحوه دوخت را بیاموزید
نیازی نیست که بتوانید الگوها را دنبال کنید یا از یک چرخ خیاطی پیچیده استفاده کنید ، اما بخیه های ساده و تکه دوزی مهارت های خوبی برای داشتن آن هستند. این که بتوانید لباس های خود را به دلیل فرسودگی آنها تعمیر کنید ، به معنی سفر کمتر به فروشگاه و هزینه کمتر برای خرید لباس های جدید است. می توانید کتاب بخرید ، آموزش های آنلاین پیدا کنید یا فیلم های YouTube را برای بهترین راه ها برای وصله مواد مختلف (مانند جین) تماشا کنید.
روش 4 از 5: آمادگی برای حوادث
مرحله 1. روی یک جعبه کمک های اولیه سرمایه گذاری کنید
جعبه کمکهای اولیه برای درمان بیماریهای جزئی خانه مانند سردرد و سرماخوردگی ، گزش حشرات و درمان بریدگیها و خراشهای مهم مهم است. کیت های کمک های اولیه همچنین می توانند برای ذخیره نیازهای مراقبت های بهداشتی مانند مانیتور دیجیتال فشار خون ، کرم های ضد آفتاب ، قرص های ویتامین و غیره استفاده شوند.
مرحله 2. یک کیت اولیه برای بقا جمع آوری کنید
این می تواند یک جعبه اصلی برای نگهداری جعبه کمک های اولیه شما باشد ، همراه با شمع ، کبریت یا فندک ، باتری و چراغ قوه یا فانوس. لیست اقلام مورد نیاز شما می تواند متفاوت باشد ، به ویژه اگر در منطقه ای آسیب پذیر از زلزله ، سیل یا آتش سوزی زندگی می کنید ، بنابراین هنگام جمع آوری کیت خود همیشه پیشنهادات محلی را بررسی کنید.
مرحله 3. لیستی از شماره های اضطراری را در جایی مناسب داشته باشید
اعداد خطوط بحران یا اورژانس ، مانند کنترل سم یا خط بحران را در مطب درمانگر پیدا کنید و آنها را در صفحه ای نوشته یا تایپ کنید. لیست را در یخچال یا جعبه کمک های اولیه خود نگه دارید تا بدانید کجا باید آن را پیدا کنید.
روش 5 از 5: سازماندهی خود را حفظ کنید
مرحله 1. منطقه محلی خود را به خوبی بشناسید
یک نقشه تهیه کنید ، از Google Maps استفاده کنید یا در محله خود گشت بزنید و مکان و مکان خود را پیگیری کنید. یادگیری منطقه شما به شما کمک می کند مکان هایی برای رفتن ، کارهایی که باید انجام دهید و ساده ترین راه برای رفت و آمد پیدا کنید.
شما هرگز نمی دانید محله شما چه چیزی را می تواند در خود جای داده باشد. همراه داشتن نقشه به شما امکان می دهد مکانهای جالب خود را پیدا کنید ، مانند پارکها یا بارها و رستورانهای بد بو ، و به شما این امکان را می دهد که محل دقیق آن را ثبت کنید ، که به شما و دیگران کمک می کند بعداً آن را پیدا کنید
مرحله 2. یک لیست مواد غذایی و لیست "کارهای انجام شده" بنویسید
ساده ترین راه برای سازماندهی و به خاطر سپردن چیزهای اطراف خانه این است که آنها را یادداشت کنید. هربار که شیرتان تمام شد ، آن را به لیست خرید اضافه کنید. اگر کارهایی در خانه دارید یا وظایفی برای دویدن دارید ، هر کاری را بنویسید ، مانند جارو برقی یا برداشتن دانه های بیشتر از فروشگاه سخت افزار ، بنابراین می توانید در مسیر خود بمانید و پس از اتمام آنها را کنار بگذارید.
برای برخی ، ساده ترین راه برای پیگیری لیست آنها این است که آن را روی یخچال یا تخته گچ نگه دارید. بهترین راه را برای خود پیدا کنید ، مانند یک دفترچه یادداشت که روی پیشخوان نگه می دارید یا یک یادداشت چسبناک در کنار در
مرحله 3. برای اسناد پوشه بخرید یا بسازید
بهترین راه برای جلوگیری از از دست دادن چیزی و جایگزینی آن ، پوشه ها است. چند پوشه فایل ارزان بخرید ، یا مقداری از جعبه های غلات قدیمی یا کاغذ قراضه درست کنید. هنگامی که جایی برای ذخیره فایل ها دارید ، می توانید آنها را بر اساس نوع مرتب کنید ، مانند نگه داشتن تمام سوابق مدرسه در یک پوشه و همه اطلاعات پزشکی در پوشه دیگر.
