تقریباً همه می توانند به طور معمول دست بزنند ، مانند کف زدن ، اما برخی از افراد توانایی تپق زدن سریعتر از سرعت کف زدن معمولی را دارند. آیا تا به حال خواسته اید که بتوانید مانند کنت "نان تست" فرانسوی کف بزنید؟ با خرابی تکنیک و کمی تمرین ، شما در مدت زمان کوتاهی مانند کنت کف می زنید.
مراحل
روش 1 از 2: انجام کف زدن
مرحله 1. بدانید که کف زدن اولیه چگونه به نظر می رسد
کف زدن معمولی شامل این است که دو دست خود را در فاصله 6 اینچی از یکدیگر جدا کرده و آنها را سریع به هم نزدیک کرده و به هم بزنید و صدایی بلند ایجاد کنید. سپس اگر در حال انجام کاری مانند تشویق یک اجرا هستید ، این حرکت را تکرار کنید. موقعیت دستان شما برای ایجاد سر و صدای بلند و مهمی مهم است. موقعیت دستها متفاوت است ، اما معمولاً افراد به یکی از دو روش دست می زنند:
- تماس انگشتان با کف دست مقابل. برای این کف زدن ، یکی از انگشتان دست خود را به کف دست دیگر خود بکوبید (با قرار دادن یک دست کمی پایین تر از دست دیگر). شدت و سرعت تماس بین دو دست شما بر میزان صدای بلند کف زدن شما تأثیر می گذارد. هرچه دستان خود را به هم نزدیک کنید ، کف زدن شما باید بلندتر باشد. هرچه دستان خود را آهسته تر و نرم تر کنید ، کف زدن شما آرام تر خواهد بود.
- تماس کف دست با کف دست هر دو دست خود را کمی از مرکز خارج کنید ، در موقعیتی که بتوانید دست خود را بگیرید. در این حالت کف زدن ، قسمت هایی از دستان شما که با هم تماس دارند دو کف دست شما است.
مرحله 2. بدانید که برای تماس با کف دست باید کجا تماس بگیرید
انگشتان دست چپ خود را با قسمت پایین کف دست راست و انگشتان دست راست خود را با قسمت پایین کف دست خود در دست چپ تماس دهید. این بدان معناست که هر بار که دستان شما با یکدیگر تماس پیدا می کنند ، موقعیت های متفاوتی از نظر ارتفاع دارند.
- اگر دستان خود را روی هم قرار دهید (در حالت دعا) می توانید موقعیت مناسب محل تماس دستان خود را مشاهده کنید ، سپس یکی از دستان خود را به سمت پایین بکشید تا زمانی که انگشتان شما با وسط کف دست شما تماس پیدا کنند (ناحیه درست زیر انگشتان).
- این حالت با کف زدن معمولی متفاوت است ، زیرا دست ها به جای تماس گرفتن در یک سطح ، موقعیت را حرکت می دهند و به سادگی در یک موقعیت باز و بسته می شوند.
مرحله 3: دست چپ خود را روی دست راست تمرین دهید
کف زدن را تمرین کنید ، با انگشتان دست چپ خود در کف دست راست پایین خود تماس بگیرید. مطمئن شوید که تماس خوبی برقرار کرده اید ، جایی که می توانید صدای کف زدن را بشنوید.
این کار را ابتدا به آرامی انجام دهید تا حرکت و موقعیت درست شود ، اما سپس با استفاده از انگشتان چپ روی کف دست راست ، سریعتر و سریع تر کف بزنید
مرحله 4: دست راست خود را روی دست چپ بزنید
هنگامی که فهمیدید کجا باید با انگشتان چپ خود در کف راست خود تماس بگیرید ، انگشتان دست راست خود را به کف دست چپ خود بزنید. این حرکت مشابه دست زدن با دست چپ است.
دوباره ، ابتدا با حرکت آهسته تمرین کنید تا بتوانید حرکات خود را کامل کنید ، اما سپس این کار را تا آنجا که می توانید تمرین کنید
مرحله 5. کف زدن سریع را انجام دهید
اکنون که می دانید چگونه می توانید هر دست را به صورت جداگانه بزنید (انگشتان چپ در کف راست ، انگشتان راست در کف دست چپ) ، اکنون هر دو تکنیک کف زدن را با هم ترکیب کنید: به طور متناوب یکبار انگشتان چپ خود را روی کف دست راست خود و انگشتان دست راست خود را در سمت چپ قرار دهید. یکبار کف دست سرانجام راه خود را با سرعت بیشتری طی کنید ، اما همچنان سعی کنید در موقعیت دستان خود دقیق عمل کنید.
- ممکن است به نظر برسد که دستان شما از هم جدا شده اند و در نهایت دستان کف زدن شما شبیه یک ماهی در حال افتاده به نظر می رسد.
- سعی کنید با آهنگ آهنگ بزنید تا ریتمی برای دنبال کردن داشته باشید.
مرحله 6. تمرین کنید
یادگیری تپق زدن سریع به زمان ، تمرین و صبر نیاز دارد. از آنجا که این یک فرآیند یادگیری آهسته است و برای تکمیل صحیح به دقت زیادی نیاز دارد ، هنگام تمرین کف زدن ، چند نکته را در نظر داشته باشید:
- وقتی دست می زنید ، سعی کنید دستان خود را کمی خم کرده یا با دست بچرخانید ، بنابراین دستان شما فضای کمی از هوا را بین کف دست و انگشتان ایجاد می کند و کف زدن شما را کمی بلندتر می کند.
- فاصله بین دستان شما مهم است. سعی کنید هنگام متناوب بودن فقط چند سانتی متر بین دستان خود نگه دارید تا تماس بهتر با دست برقرار شود. اگر بین هر تماس بین دستان خود حرکات بزرگی انجام دهید ، دستان شما مسافت بیشتری برای حرکت دارند و این افزایش فاصله باعث می شود که کف زدن شما کندتر شود.
- بازوهای شما ممکن است در حین کف زدن خسته شوند ، درست مانند هر ورزش عضلانی دیگر. با این حال ، به یاد داشته باشید که تمرین کامل می کند.
روش 2 از 2: انجام کف زدن گلف باز سریع
مرحله 1. دستان خود را قرار دهید
هر دو دست خود را درست مانند کف زدن معمولی در مقابل یکدیگر قرار دهید. سپس دستان خود را در جهت مخالف بچرخانید (یک دست را به سمت خود بچرخانید و یک دست را از خود دور کنید) به هر موقعیتی که برای شما راحت تر است.
دستان شما باید اکنون بتوانند یکدیگر را "نگه دارند"
مرحله 2. شروع به زدن کنید
سریع دست بالا را بالا و پایین ببرید و به دست پایینی ضربه بزنید. انگشتان شما می توانند کمی خم شوند و دست دیگر را فنجان بگذارند و وقتی دستان شما از هم فاصله دارند ، یک جیب هوا تولید کنند. این کار تماس شما را بلندتر می کند.
مرحله 3. تمرین کنید
دست زدن به این شکل ممکن است خسته کننده شود ، اما اگر شانه و آرنج خود را کمی سفت نگه دارید ، می توانید دستان خود را تثبیت کرده و سرعت کف زدن را افزایش دهید.
