جیغ زدن یک تکنیک رایج است که در وکال راک و انواع دیگر سبک های موسیقی مورد استفاده قرار می گیرد ، اما اگر از راه اشتباه فریاد بزنید ، می توانید به حنجره خود آسیب وارد کرده و گلویتان را خراب کنید. برای یادگیری چندین روش ایمن که می توانید هنگام یادگیری نحوه فریاد زدن آواز استفاده کنید ، به خواندن ادامه دهید.
مراحل
روش 1 از 3: آواز جیغ ساده
مرحله 1. به هر خواننده ای که فریاد می زند گوش دهید
تقلید اغلب سریعترین راه برای یادگیری اصول اولیه چیزی است و جیغ زدن نیز از این قاعده مستثنی نیست. سعی کنید خواننده ای را پیدا کنید که کل آواز خود را فریاد نزند. در عوض ، هنگام یادگیری نحوه تسلط بر این ، سعی کنید به آهنگی گوش دهید که در آن فریاد وجود دارد ، اما تمام اشعار را فریاد نمی زند.
همانطور که فریاد خود را تمرین می کنید ، می توانید سبک مورد نظر را متناسب با صدا و تصویر خود تغییر دهید. با این حال ، در حال حاضر ، فقط روی تولید صدای اصلی تمرکز کنید و نگران آن باشید که بعداً آن را با سلیقه خود تنظیم کنید
مرحله 2. چیزی گرم بنوشید
اگر ابتدا گلوی خود را مرطوب کنید ، فریاد زدن برای گلو بسیار کمتر خواهد بود. ترجیحاً چیزی گرم یا گرم به چیزی سرد تر است ، زیرا مایعات گرم می توانند گلو را تسکین دهند در حالی که مایعات سرد می تواند باعث سفت شدن ماهیچه ها و در نهایت احساس درد بیشتر شود.
- چای گرم با عسل یکی از بهترین گزینه ها است ، اما می توانید به آب ولرم یا آب میوه در دمای اتاق نیز بسنده کنید.
- از نوشیدنی های سرد خودداری کنید.
- از نوشیدنی های حاوی کافئین یا الکل دوری کنید ، زیرا آنها فقط گلو را بیشتر خشک می کنند.
مرحله 3. صدای "آه" را زمزمه کنید
هنگام نجوا هوای زیادی را به بیرون فشار دهید ، اما مطمئن شوید که می توانید هوای کافی را برای حفظ صدا برای 15 تا 30 ثانیه حفظ کنید.
- قبل از اینکه هوا را تا حد ممکن وارد ریه های خود کنید ، از طریق بینی خود نفس عمیق بکشید. هرچه بیشتر هوا را شروع کنید ، مدت زمان بیشتری می توانید صدا را حفظ کنید.
- از دیافراگم نفس بکشید. هوا باید از ته ریه ها به بالا فشار داده شود و شما باید آن را در یک جریان کنترل شده و مداوم به بیرون بجای آنکه یکباره از بین برود خارج کنید.
مرحله 4. گلو را ببندید و نیروی بیشتری وارد کنید
گلو را باریک کنید تا فقط یک فاصله کوچک برای شما ایجاد شود تا بتوانید هوا را از طریق آن عبور دهید. انرژی بیشتری به "آه" خود وارد کنید تا در نهایت بتوانید صدا را بین گلو و سینه خود احساس کنید.
گلو شما باید تا آنجا که ممکن است محکم به هم بسته شده باشد در حالی که هنوز اجازه می دهید هوا از آن عبور کند
مرحله 5. تمرین کنید
اگر وقت بگذارید ، چندین هفته تمرین مداوم طول می کشد تا بتوانید بر این فریاد مسلط شوید. با این حال ، باید این کار را به آرامی انجام دهید تا از خراب شدن گلو جلوگیری کنید.
- اگر هنگام تمرین فریاد زدن گلوی شما شروع به درد می کند ، بلافاصله دست از کار کشیده و چیزی گرم بنوشید. چای گرم با عسل به ویژه در این مرحله خوب است.
- فقط زمانی تمرین خود را ادامه دهید که گلویتان کاملا خوب شود.
روش 2 از 3: آواز فریاد پتروداکتیل
مرحله 1. چیزی گرم بنوشید
اگر قبل از شروع به کار خیس باشید که گلوی شما مرطوب است ، می توانید صدا را بسیار واضح تر نگه دارید و از گلوی خود بسیار بهتر محافظت کنید. نوشیدنی های گرم و گرم برای گلو بهتر از مایعات سرد است.
- چای گرم با عسل یکی از بهترین گزینه ها است ، اما می توانید به آب ولرم یا آب میوه در دمای اتاق نیز بسنده کنید.
- از نوشیدنی های سرد خودداری کنید.
- از نوشیدنی های حاوی کافئین یا الکل دوری کنید ، زیرا آنها فقط گلو را بیشتر خشک می کنند.
مرحله 2. دهان خود را به شکل "e" در آورید
دهان خود را طوری شکل دهید که انگار قصد دارید صدای بلند "eee" را ایجاد کنید. با این وجود ، نیازی به صداگذاری واقعی ندارید.
- صدای "ee" همان "ee" در "پا" است.
- قبل از قسمت بعدی به آرامی نفس خود را بیرون دهید. این روش فریاد زدن صدا را از طریق استنشاق تولید می کند ، بنابراین ریه های شما باید خالی شوند تا بتوانید آن را ایجاد کنید.
مرحله 3. گلو را محکم ببندید
گلو را ببندید تا فقط یک شکاف کوچک برای عبور هوا به شما وجود داشته باشد. در اصل ، شما باید سعی کنید این فاصله را تا آنجا که ممکن است کوچک کنید در حالی که هنوز صدایی از آن تولید می کنید.
هنگام انجام این کار ، زبان خود را به سقف دهان خود نزدیک کنید ، اما اجازه ندهید که آن به سقف برخورد کند. حرکت دادن زبان به این ترتیب باعث تنگ شدن راه تنفسی شما می شود
مرحله 4. عمیقاً نفس بکشید
انرژی زیادی را در دم بگذارید و آکورد های صوتی خود را در حین حرکت فعال کنید. شما باید در نهایت با فریاد استنشاق یا فریاد پتروداکتیل تولید کنید.
توجه داشته باشید که همانند روش اصلی جیغ که در اینجا بیان شده است ، این روش فقط در طول یک آهنگ یک جیغ واحد ایجاد می کند. شما نمی توانید از آن برای خواندن اشعار یک کل آهنگ استفاده کنید
مرحله 5. تمرین کنید
احتمالاً قبل از اینکه بتوانید این فریاد را به درستی اجرا کنید ، باید چند هفته با سرعت ثابت و در عین حال تدریجی تمرین کنید.
- توجه داشته باشید که تسلط بر این تکنیک دشوارتر از یک فریاد اساسی است و همه قادر نخواهند بود بر آن مسلط شوند. اگر هنوز بعد از چند هفته نتوانستید آن را کنار بگذارید ، بهتر است یک جیغ سنتی تر را ادامه دهید.
- یک جیغ استنشاق مانند این نباید باعث شود گلوی شما مانند یک فریاد بازدم درد کند ، اما هنوز هم ایده خوبی است که بین تمرینات استراحت کنید و چای گرم با عسل یا نوشیدنی گرم دیگر بنوشید تا گلو شما آرام شود.
روش 3 از 3: آواز فریاد پیشرفته
مرحله 1. صدای "ah" را به صورت falsetto بخوانید
یادداشتی را انتخاب کنید که می توانید به راحتی آن را حفظ کنید ، اما آن را انتخاب کنید که به اندازه کافی بلند باشد تا در محدوده جعلی شما قرار گیرد. زمین باید بالاترین جایی باشد که می توانید در آن آواز بخوانید و در عین حال بدون تنش آن را حفظ کنید.
- یادگیری جیغ دروغین معمولاً آسان تر از جیغ هایی است که در محدوده صوتی معمولی شما انجام می شود.
- با استفاده از این تکنیک ، می توانید یاد بگیرید که جیغ های فردی را در آهنگ ها وارد کنید یا اشعار را فریاد بزنید.
- برای کمک به خود در این مرحله ، نواختن نت هایی را که روی چرخ ، صفحه کلید یا گیتار می خوانید در نظر بگیرید.
- مطلقا نباید هیچ تنشی در این یادداشت ایجاد شود. اگر مجبورید برای ایجاد و حفظ آن به خودتان فشار بیاورید ، یک قدم دیگر را پایین بیاورید و دوباره امتحان کنید.
مرحله 2. تا زمانی که می توانید به راحتی این کار را انجام دهید ، یادداشت را حفظ کنید
هنگامی که فهمیدید با کدام زمین باید بروید ، سعی کنید آن را تا جایی که می توانید بدون فشار آوردن گلو بخوانید. در حالت ایده آل ، شما باید آن را به مدت 30 ثانیه نگه دارید.
تمرین را ادامه دهید تا بتوانید این گام را به مدت 30 ثانیه کامل ثابت نگه دارید. ثابت نگه داشتن آن به این معنی است که نباید ترک خوردگی ، تکان خوردن و یا واریانس های دیگر در کیفیت و میزان صدا وجود داشته باشد
مرحله 3. وقتی صدای "آه" را می دهید یک جرعه آب غرغره کنید
جرعه ای از آب ولرم بنوشید ، اما به جای بلعیدن ، شروع به غرغره کردن آن کنید در حالی که همان صدای "آه" را که قبلا تولید کرده بودید ، تولید می کنید. همان یادداشت و قدم را حفظ کنید.
- به ارتعاش ساق پا توجه زیادی داشته باشید. uvula قطعه ای از گوشت است که از پشت دهان شما آویزان است.
- این ارتعاش همان چیزی است که هنگام ایجاد صدای فریاد تند روی آن تکیه خواهید کرد.
- به غرغره کردن روی صدای "آه" ادامه دهید تا زمانی که بتوانید این ارتعاش را به حافظه بسپارید و با آن احساس راحتی کنید.
مرحله 4. به صدای "oo" تغییر دهید
در اصل ، شما سعی خواهید کرد همان صدایی را که هنگام غرغره کردن آب ایجاد کرده اید ایجاد کنید بدون اینکه دیگر آب غرغره کنید. در حالی که هوا را به طرف کام نرم دهان خود هدایت می کنید ، صدای "oo" را ایجاد کنید. فشار تنفس باید مستقیماً به قسمت میانی بالای دهان وارد شود.
- این همان صدای "oo" با "o" در "کفش" است.
- کام نرم بافت نرم است که در سقف دهان شما یافت می شود.
- این عمل باید باعث لرزش طوقه مانند قبل شود. صدای به دست آمده باید شبیه صدای کبوتر باشد.
- اطمینان حاصل کنید که این آهنگ با همان صدای قبلی خوانده می شود و می توانید آن را به مدت 30 ثانیه بدون ناهموار شدن صدا حفظ کنید.
- این تکنیک به شما می آموزد که لحن خود را در کام نرم قرار دهید ، که اگر می خواهید با خیال راحت یک فریاد بلند را در یک آهنگ حفظ کنید ، ضروری است.
مرحله 5. به صدای "ah" برگردید اما از تکنیک جدید استفاده کنید
صدای "آه" را با همان صدای قبلی و در همان نت قبلی بخوانید و مطمئن شوید که نت همچنان سازگار است. برای فعال کردن یوولا ، هوای بیشتری را به سمت کام نرم هدایت کنید و یک نت "فریاد" مخدوش ایجاد کنید.
- می توانید تا جایی که می خواهید هوا را به کام هدایت کنید ، مادامی که باعث ایجاد فشار نشود.
- با استفاده از همین تکنیک ، زبان ، گلو و تنفس خود را دستکاری کنید تا حروف ، صامت و صداهای متفاوتی تولید کنید.
مرحله 6. تمرین کنید
قبل از اینکه بتوانید واقعاً بر این فریاد مسلط شوید ، باید در طول چند هفته کمی تمرین کنید. برای جلوگیری از آسیب رساندن به گلو وقت بگذارید.
- اگر وقت بگذارید ، چندین هفته تمرین مداوم طول می کشد تا بتوانید بر این فریاد مسلط شوید. با این حال ، شما باید این کار را به آرامی انجام دهید تا از خراب شدن گلو جلوگیری کنید.
- اگر هنگام تمرین گلو درد می کند ، بایستید و چیزی گرم بنوشید. چای گرم با عسل به ویژه در این مرحله خوب است. فقط زمانی تمرین خود را ادامه دهید که گلویتان کاملا خوب شود.
- با تمرین کافی ، باید بتوانید بدون اتکا به یوولا ، صداهای جیغ و فریاد ایجاد کنید. همچنین باید بتوانید این تکنیک را در بقیه محدوده آوازی خود بکار ببرید ، نه فقط صدای غلط خود را.
نکات
- هنگام یادگیری نحوه آواز خواندن ، ابتدا بر اصول تکنیک صوتی خوب مسلط شوید. شما باید بدانید که چگونه از دیافراگم نفس بکشید و چگونه هنگام نگه داشتن یک یادداشت از خود حمایت کنید.
- حتی زمانی که به طور فعال این تکنیک را تمرین نمی کنید ، به خود هیدراته شوید. سعی کنید روزانه شش تا هشت لیوان 8 اونسی (250 میلی لیتری) آب بنوشید.
- از کشیدن سیگار خودداری کنید. سیگار کشیدن می تواند ریه ها و گلو شما را خراب کند ، و تلاش برای فریاد کشیدن علاوه بر این آسیب می تواند این زوال را حتی سریعتر تسریع کند.
هشدارها
- اگر بیش از حد فریاد می زنید و به حنجره خود آسیب زیادی وارد می کنید ، ممکن است در نهایت به جراحی گلو نیاز داشته باشید.
- جیغ زدن می تواند به آکورد های صوتی شما آسیب برساند. برای جلوگیری از آسیب های طولانی مدت ، ابتدا فریادهای خود را در فواصل کوتاه 5 دقیقه یا کمتر در روز تمرین کنید. این مقدار را به تدریج در طول زمان افزایش دهید ، اما همیشه هنگامی که گلو درد می کند ، آن را متوقف کنید.
