آموزش آوازی اغلب بر تکمیل نت های بلند متمرکز است ، اما می توان به محدوده های عمیق تری نیز دست یافت. زدن نت های پایینی می تواند صدای شما را کاملتر و غنی تر کند و شما را به خواننده ای همه کاره تبدیل کند.
مراحل
قسمت 1 از 3: آشنایی با اصول اولیه
مرحله 1. تکنیک خوبی ایجاد کنید
آوازخوان ها معمولاً سالها برای گذراندن مهارت خود به آموزش می پردازند. تمام تلاش خود را برای تسلط بر دامنه صوتی فعلی خود قبل از تلاش برای گسترش آن انجام دهید.
- در صورت امکان ، با یک معلم حرفه ای صدا همکاری کنید تا شما را راهنمایی کند. این معلمان باتجربه به احتمال زیاد روشهای دقیق بهبود راههای شما را مشخص خواهند کرد.
- آنها همچنین می توانند روش های محافظت از صدای شما را به شما آموزش دهند و شما را از تکنیک های مخرب دور کنند. این امر به ویژه اگر می خواهید به دامنه آوازی خود بیفزایید بسیار مهم است ، زیرا به طور هدفمند محدودیت های خود را آزمایش می کنید.
- برای یافتن معلم صوتی مناسب ، جستجوی آنلاین معلمان منطقه خود را انجام دهید. توصیه هایی را از دوستان و آشنایان بخواهید ، سپس جستجوی خود را با انتخاب معلمانی که در زمینه ای که می خواهید بهبود بخشید تخصص داشته باشید ، محدود کنید. حداقل با 3 معلم ملاقات کنید تا مشخص کنید که با کدام یک از بهترین ها ارتباط دارید.
مرحله 2. از پشتیبانی قوی تنفس استفاده کنید
حتی اگر نت های پایینی به هوای کمتری نسبت به نت های بلند احتیاج دارند ، باز هم ایجاد حمایت خوب از نفس مهم است. تعادل را در نظر بگیرید ، زیرا نفس عمیق بیش از حد از نگه داشتن یک نت در خواننده جلوگیری می کند ، در حالی که تنفس بیش از حد عمیق می تواند باعث تنش و فشار شود. این تنش افزوده می تواند دامنه صوتی شما را کاهش دهد ، زیرا تارهای صوتی شما باید آرام باشند تا نت های پایینی را بخوانند.
ورزش منظم هوازی ظرفیت ریه شما را افزایش می دهد ، که برای هر خواننده ای مفید است. همچنین نشان داده شده است که تمرینات هوازی سبک قبل از اجرا بر بازده گرم کردن صوتی تأثیر مثبت دارد
مرحله 3. از یک مرطوب کننده شخصی برای آبرسانی تارهای صوتی خود استفاده کنید
تارهای صوتی شما در حین خواندن نت های ضعیف آرام و شل می شوند. برای کمک به حفظ حالت عالی آنها ، قبل از شروع گرم کردن از یک مرطوب کننده شخصی استفاده کنید. همچنین می توانید بعد از تمرین آواز خود از آن استفاده کنید. این دستگاه برای صدای شما مانند سونا است و به حفظ وضعیت خوب آن کمک می کند.
مرحله 4. صدای خود را گرم کنید
قبل از خواندن ، همیشه مطمئن شوید که ابتدا خود را گرم کنید. گرم کردن صوتی خوب تنش را از بین می برد و صدای شما را برای استفاده از محدوده صوتی کامل آماده می کند.
- چند نفس بکشید. حالت خود را به صورت قائم و شانه ها و سینه را پایین نگه دارید و آرام باشید. به طور معمول تنفس کنید و توجه خود را روی عضلات سینه ، گردن و شانه های خود متمرکز کنید. آیا هیچکدام از این موارد تنش زا هستند؟ تنفس خود را ادامه دهید و روی آرامش این ماهیچه ها تمرکز کنید.
- ترازوهای خود را تمرین کنید. چند نت بخوانید ، با صدای ضعیف شروع کنید و با صدای بالا پایان دهید. همین کار را انجام دهید ، این بار فقط از بالا به پایین. این کار را با چند صدای مختلف (مانند "oo" ، "me" و "e") انجام دهید.
- سر و صدا "kazoo" ایجاد کنید. لب های خود را گرد کرده ، نفس بکشید و سپس بازدم کنید در حالی که در یک مرحله یک صدای "وو" ایجاد می کنید. باید کمی وزوز ایجاد شود. چند مقیاس مانند این انجام دهید.
مرحله 5. محدودیت های خود را بپذیرید
در حالی که می توانید گام هایی را برای آموزش صدای خود بردارید ، اما محدودیتی در میزان پایین آمدن صدای شما وجود دارد. محدوده صوتی شما توسط آناتومی منحصر به فرد شما تعیین می شود و چیزی نیست که بتوانید تغییر دهید. اگر به طور طبیعی تنور هستید ، احتمالاً نمی توانید به پایین ترین نت هایی که یک خواننده باس می تواند برسد برسید. به جای تلاش برای غیر ممکن ، با محدوده ای که دارید کار کنید.
به خاطر داشته باشید که دامنه شما بیشتر با طول تارهای صوتی شما تعیین می شود که معمولاً با طول گردن شما ارتباط دارد. هرچه تارهای صوتی شما بلندتر باشد ، صدای شما عمیق تر می شود. مردان در مقایسه با زنان تارهای صوتی بزرگتری دارند. به همین دلیل ، مردان معمولاً صدای خوانندگی کمتری دارند
نمره
0 / 0
بخش 1 مسابقه
چگونه می توانید ظرفیت ریه خود را افزایش دهید؟
به طور منظم تمرین کن.
درست! ورزش منظم هوازی می تواند به شما در افزایش ظرفیت ریه کمک کند. داشتن ظرفیت ریه بزرگتر به نوبه خود به تنفس بدون تنش کمک می کند ، که می تواند محدوده صوتی شما را افزایش دهد! برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
نفست را نگه دار.
قطعا نه! برای افزایش ظرفیت ریه ، باید تنفس کنید و مرتباً نفس بکشید. تنفس کم عمق یا اصلا نفس نکشیدن باعث ضعیف شدن ریه ها و به خطر انداختن آواز شما می شود. دوباره امتحان کن…
مقدار زیادی آب بنوشید.
نه کاملا. نوشیدن مقدار زیادی آب برای سلامت کلی شما مفید است ، اما بر ظرفیت ریه شما تأثیر مثبت یا منفی نخواهد گذاشت. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
قسمت 2 از 3: آواز خواندن با گلو باز
مرحله 1. به یاد داشته باشید که حنجره خود را آرام و پایین نگه دارید
حنجره به طور طبیعی هنگام تنفس فرو می رود. حفظ این موقعیت پایین ، جزء اصلی چیزی است که برخی از خوانندگان خواننده با "گلو باز" می خوانند. اجازه دهید تا صدای شما پایین تر بیاید و پایین ترین نت ها را بخوانید تا از آرامش حنجره خود مطمئن شوید.
- آرامش بخشیدن به حنجره به شما کمک می کند تا از پتانسیل محدوده کامل خود استفاده کنید. بسیاری از خوانندگان بی تجربه با حنجره بلند می خوانند. این باعث می شود صدای بسیار بالاتر و نرم تری بدون عمق تولید شود.
- دومین جنبه اصلی "گلو باز" یک کام نرم بلند شده است. با این حال ، این عمل تا حد زیادی برای خواندن نت های بالاتر اهمیت دارد تا نت های کم.
- حنجره همچنین در محاوره ای به عنوان جعبه صدا شناخته می شود. این یک اندام پیچیده است که تنش تارهای صوتی و در نتیجه صدای صدایتان را تنظیم می کند. سیب آدم ، ساختاری که به وضوح در حلق اکثر مردان و برخی از زنان قابل مشاهده است ، بخشی از حنجره است.
مرحله 2. از تکنیک های کنترل حنجره خودداری کنید
در حالی که حنجره بلندتر (یا "افتاده") صدای کمی عمیق تر ایجاد می کند ، اما کنترل مستقیم حنجره به صدای شما آسیب می رساند. توصیه نمی شود مجبور شوید حنجره کم طبیعی (یا "افسرده") داشته باشد. در عوض ، شما برای کنترل و رفع تنش در عضلات اطراف آن کار خواهید کرد.
- یکی دیگر از اشتباهات رایج استفاده از زبان برای فشار دادن به جعبه صدا است. در حالی که این امر از نظر فنی حنجره شما را پایین می آورد ، در واقع باعث سفت شدن ماهیچه های گلو شده و به صدا و محدوده صدای شما آسیب می رساند.
- به یاد داشته باشید که گلو باز ایده آل باید عاری از تنش باشد. اگر تا به حال احساس کردید در حال فشار هستید ، تکنیک خود را دوباره ارزیابی کنید.
مرحله 3. با احساس جعبه صدای خود شروع کنید
به آرامی دست خود را روی آن بگذارید. اگر نمی توانید حنجره خود را ببینید ، یک ضربه کوچک در جلوی گلو درست زیر فک خود احساس کنید. اطمینان حاصل کنید که انگشتان دست شما فقط به حنجره شما فشار می آورند بدون این که به آن فشار وارد کنید.
مرحله 4. چند نت مختلف را با دست خود در جای خود بخوانید
به هرگونه تغییر در وضعیت حنجره خود توجه کنید. آیا با یادداشت های بالاتر شما بالا می رود؟
- اگر احساس می کنید حنجره خود را کمی متمایل یا محوری می کنید ، نه اینکه به سمت بالا حرکت کنید ، در حال حاضر این تکنیک را به خوبی فرا گرفته اید. حنجره شما باید کمی حرکت کند تا صدای شما تغییر حالت دهد.
- هرگز حنجره خود را با دست در جای خود نگه ندارید. این تکنیک می تواند باعث کبودی و آسیب جدی به صدای شما شود.
مرحله 5. سعی کنید بدون بالا بردن حنجره آواز بخوانید
موقعیت حنجره شما می تواند به عنوان یک فشارسنج برای تشخیص تنش در گلو دیده شود. آرام نگه داشتن این ماهیچه ها به طور کلی برای کیفیت صدا مهم است و برای دستیابی به نت های عمیق بسیار مهم است.
- اگر در پایین نگه داشتن حنجره خود مشکل دارید ، تمرینات تنفس عمیق را امتحان کنید. به آرامی دم و بازدم کنید در حالی که حنجره خود را با دست احساس می کنید. وقتی حنجره شما در حین استنشاق پایین است ، به ماهیچه های گلو و فک خود شل شوید. سعی کنید هنگام آواز خواندن این کار را تکرار کنید.
- ممکن است مدتی طول بکشد تا به درستی تسلط پیدا کنید ، به خصوص اگر شما تازه خواننده هستید. اگر نمی توانید فوراً این کار را انجام دهید ناامید نشوید.
مرحله 6. گلو را ماساژ دهید
هنگامی که نت های پایینی می خوانید ، تارهای صوتی شما کوتاه می شوند و ضخیم می شوند تا صدا تولید شود و آنها نسبت به هنگام خواندن نت های بلند آهسته تر ارتعاش می کنند. تنها راهی که می توانید حنجره خود را پایین نگه دارید این است که ماهیچه های مربوط به آن را شل کنید. اگر در حفظ پایین حنجره مشکل دارید ، از انگشتان خود یا ماساژور برقی استفاده کنید تا به آرامی روی گلو کار کنید.
- انگشتان یا ماساژور خود را محکم اما بدون زور فشار دهید. انگشتان خود را به آرامی از این طرف به آن طرف حرکت دهید.
- از استخوان هیوئید خود که بین چانه و حنجره شما قرار دارد شروع کنید. این ناحیه و ماهیچه های اطراف آن را ماساژ دهید.
- حنجره خود را با استفاده از دست ها و تمرینات تنفسی ماساژ دهید. پشت دستان خود را در دو طرف حنجره قرار دهید و آن را به آرامی از یک طرف به طرف دیگر حرکت دهید. سپس ، از پشت دست خود برای نگه داشتن آن در سمت راست استفاده کنید و چند نفس عمیق و آهسته از طریق بینی خود بکشید. همین کار را با حنجره خود در سمت چپ انجام دهید.
مرحله 7. در قفسه سینه خود طنین انداز شوید
دست خود را روی قفسه سینه خود ، درست زیر استخوان ترقوه قرار دهید. آرام باشید ، سپس چند نت کم بخوانید. هنگام آواز خواندن از دست خود برای لرزش ملایم در قفسه سینه خود استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که طنین بالاتر در گلو شما رخ نمی دهد.
تمرین کنید تا یادداشت های پایینی داشته باشید تا زمان طنین را برای آرام شدن در قفسه سینه خود فراهم کنید
نمره
0 / 0
بخش دوم مسابقه
کدام یک از آنها بخشی از حنجره هستند؟
گلویت
نه دقیقا. گلو شامل حنجره شما می شود ، اما شامل مری ، شریان ها و وریدها و تن دیگر از مواد حیاتی شما می شود. حنجره خود را جعبه صدای خود در نظر بگیرید. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
کام نرم شما
جواب منفی! کام نرم شما ، مانند حنجره ، بخشی از "گلو باز" شما است ، اما کام نرم شما در واقع در سقف دهان شما قرار دارد. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
سیب آدم تو
درست! حنجره شما ، که به آن جعبه صدای شما نیز گفته می شود ، اندامی است که تنش تارهای صوتی و صدای شما را تنظیم می کند. در حالی که حنجره شما بیش از سیب آدم شما است ، سیب آدم شما بخشی آسان و قابل مشاهده از حنجره شما است. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
شکل دهان شما
دوباره امتحان کنید! شکل دهان هنگام آواز خواندن به حنجره شما که در گلو شما قرار دارد ربطی ندارد. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
قسمت 3 از 3: افزودن به محدوده آوازی پایین خود
مرحله 1. انتهای محدوده آوازی خود را تعیین کنید
برای اینکه بتوانید با خیال راحت آواز نت های پایینی را بیاموزید ، ابتدا باید پایین ترین نت را که می توانید در حال حاضر بخوانید پیدا کنید. یا از یک ابزار از پیش ضبط شده آنلاین استفاده کنید یا یک شریک داشته باشید که روی پیانو نت بنوازد. با شروع از C4 ، سعی کنید آن نت را بخوانید. راه خود را پایین بیاورید تا به یک نت برسید که یا اصلاً نمی توانید با آن مطابقت داشته باشید یا برای خواندن زحمت می کشید. یادداشت قبلی پایین محدوده فعلی شما است.
از آنجا که قضاوت دقیق درباره صدای خود دشوار است ، داشتن مربی آواز یا شخص دیگری با آموزش موسیقی برای این مرحله بسیار مفید است. یا در صورت نیاز به کمک از برنامه ای مانند SingScope استفاده کنید
مرحله 2. به آرامی شروع کنید
تمام تلاش خود را بکنید تا فقط روی پایین ترین نت بعدی بعد از انتهای محدوده آوازی خود کار کنید. با مقیاسی تمرین کنید که فقط شامل چند یادداشت دیگر باشد همراه با یادداشتی که روی آن کار می کنید. این ترازو را روزانه به مدت تقریباً نیم ساعت انجام دهید. اگر صدای شما شروع به زور زدن کرد ورزش را متوقف کنید.
- تمرین کنید تا هر روز با استفاده از نت های ضعیف ، انعطاف پذیری صوتی خود را افزایش دهید. تارهای صوتی عضلات هستند ، بنابراین تمرین مکرر می تواند به تقویت آنها کمک کند و به شما این امکان را می دهد که با گذشت زمان نت های پایینی بخوانید.
- به عنوان مثال ، اگر C2 کمترین نت است که در حال حاضر تسلط داشته اید ، سعی کنید B1 را بعد بخوانید.
مرحله 3. قبل از حرکت یادداشت را کامل کنید
قبل از رفتن به یادداشت پایینی بعدی ، مهم است که بتوانید به طور مداوم یادداشت جدید خود را بزنید. اگر نمی توانید به راحتی یک نت پایین تر بخوانید ، نمی توانید نت زیر آن را اجرا کنید.
اگر متوجه شدید که صدای شما در طول این تمرینات اغلب می شکند ، احتمالاً از بازنگری یک یادداشت بالاتر و کار بر روی آن ابتدا سود خواهید برد
نمره
0 / 0
بخش سوم مسابقه
چه زمانی باید اجرای ترازوهای کم نت را متوقف کرد؟
بعد از 20 دقیقه
جواب منفی! سعی کنید بیشتر از این مدت ترازوی کم وزن را تمرین کنید و مطمئن شوید که همیشه به بدن خود توجه می کنید! پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
بعد از 30 دقیقه
نزدیک! به طور کلی ، شما باید تمرین کنید که هر روز 30 دقیقه ترازوی کم وزن را تمرین کنید. با این حال ، در موارد خاص ، شما باید بلافاصله تمرین را متوقف کنید. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
بعد از 1 ساعت.
قطعا نه! آواز خواندن ترازوهای کم صدا به مدت 1 ساعت صدای شما را خسته کرده و ممکن است به تارهای صوتی شما آسیب برساند. علاوه بر این ، اگر ترازو را برای مدت طولانی بخوانید ، وقت نخواهید داشت که تمرینات دیگر خوانندگی خود را انجام دهید. دوباره امتحان کن…
هر زمان که صدای شما شروع به فشار می کند.
درست! اگر صدای شما شروع به فشار می کند ، تمرین را متوقف کنید ، حتی اگر نتوانستید به مدت 30 دقیقه به طور کامل تمرین کنید. مکث کنید تا به صدای خود استراحت دهید و فردا دوباره به فروش بروید. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- با توسعه محدوده پایین تر ، ممکن است نت های بالا باز شوند.
- اگر احساس ناراحتی می کنید یا احساس می کنید صدای شما خشن شده است ، تمرینات خود را استراحت دهید. فشار مکرر می تواند به صدای خواننده شما آسیب جدی برساند.
- قبل از شروع به خواندن ، تصور کنید که کاملاً آرام هستید. به عنوان مثال ، وانمود کنید که فقط ماساژ داده اید ، در وان آب گرم استراحت کرده اید ، سپس چرت زده اید. به بدن خود اجازه دهید آرام شود و احساس تنبلی کند. همزمان با حفظ آرامش بدن و حنجره ، شروع به زمزمه یا آه کنید.
- در مورد تعریف حنجره "کم" ابهام وجود دارد. برخی از مربیان آوازی موقعیت طبیعی حنجره را در هنگام استنشاق "کم" می نامند ، در حالی که برخی دیگر این موقعیت را "خنثی" می نامند. این موقعیت ایده آلی است که باید هنگام خواندن حفظ کنید. در همین حال ، "پایین" و "افسرده" هر دو برای توصیف وادار کردن حنجره به موقعیت غیر طبیعی استفاده می شود. این موقعیت به طور بالقوه برای صدای شما مضر است.
- هنگامی که صدای شما در حین نازل شدن در نت ها شروع به صدا می کند ، متوقف شوید. این یک رجیستر متفاوت است که می تواند بدون آموزش مناسب به صدای شما آسیب برساند.
- حفظ حنجره پایین در ابتدا بسیار مشکل است زیرا اکثر ما در حین گفتار روزمره از حنجره بالا استفاده می کنیم. هنگام پایین آوردن حنجره ، یک خواننده باید در مقابل حافظه عضلانی تثبیت شده کار کند.
- ممکن است متوجه شوید که می توانید صبح زود و هنگام سرماخوردگی نت های پایینی بخوانید.
