اگر هنوز با والدین خود زندگی می کنید ، احتمالاً با ارزیابی اینکه مجازات ها یک درد هستند ، موافق هستید و دوست دارید به هر قیمتی از آنها خلاص شوید. البته ساده ترین راه برای مجازات نشدن این است که در ابتدا کار اشتباهی انجام ندهید و در نتیجه از خشم والدین خود جلوگیری کنید. با این حال ، همه مرتکب اشتباه می شوند و شما در مقطعی دچار مشکل خواهید شد. اگر چنین کنید ، این مقاله به شما کمک می کند تا سعی کنید راه خود را برای خروج از مجازات صحبت کنید یا حداقل مجازات را کاهش دهید.
مراحل
روش 1 از 3: چانه زنی با والدین خود
مرحله 1. احترام بگذارید
رعایت احترام به شما کمک می کند تا در درجه اول مجازات نگیرید ، اما اگر در آب داغ قرار گرفتید ، آرام و مودب باشید. هرچه بیشتر فریاد بزنید ، والدین شما دیوانه تر می شوند. هرچه والدین شما دیوانه تر باشند ، مجازات شما شدیدتر خواهد بود.
هرگز به والدین خود توهین نکنید. صدا زدن آنها بیش از آنکه ارزشش را داشته باشد ، شما را دچار مشکل می کند و بعداً از انجام آن پشیمان خواهید شد. اگر تمایل به توهین دارید ، قبل از صحبت تا 10 بشمارید و چند نفس عمیق بکشید تا خود را آرام کنید
مرحله 2. از اشتباه خود عذرخواهی کنید
این تاکتیک آشکارترین روش برای اجتناب از مجازات است ، اما روی یک قاعده ای که شما نقض کرده اید مکرراً کار نمی کند ، و اگر در مورد آن بی احتیاط باشید ، کار نخواهد کرد. اگر نمی توانید صادقانه و صادقانه عذرخواهی کنید ، وقت خود را هدر ندهید. والدین شما صداقت شما را تشخیص می دهند و احتمالاً این کار بیشتر از آنکه به نفع شما باشد ، علیه شما عمل می کند.
- به عنوان مثال ، می توانید چیزی شبیه این را بگویید: "من واقعاً متأسفم که در خارج از منع رفت و آمد گذشته بودم. می دانم که وقتی نتوانم به موقع در خانه باشم ، نگران هستید و واقعاً سعی می کنم در آینده به موقع در خانه باشم."
- به لحن و بیان خود (زبان بدن) توجه کنید. هنگام عذرخواهی پوزخند نزنید و با عذرخواهی زمزمه نکنید. مومبلینگ می گوید شما فقط سعی می کنید از پس آن برآیید و به آنچه انجام داده اید تسلط ندارید. با صدای واضح صحبت کنید که نشان می دهد واقعاً متاسف هستید.
مرحله 3. برای خنک کردن درخواست کنید
اگر همه از جمله شما عصبانی هستند ، از والدین خود بپرسید آیا می توانید منتظر بمانید تا همه آرام شوند و در مورد مجازات شما صحبت کنند. اگر به والدین خود فرصت دهید آرام شوند و به این فکر کنند که جنایت شما چقدر شدید است ، ممکن است مجازات کمتری دریافت کنید یا اصلا مجازات نشوید.
مرحله 4. گذشته را در گذشته رها کنید
کشیدن مجازاتها و اشتباهات گذشته-والدین ، خواهر و برادر یا خود شما-به حال حاضر باعث ناراحتی بیشتر مردم می شود و حتی ممکن است به والدین شما یادآوری کند که کاری که این بار انجام دادید اولین بار نبود که مرتکب آن اشتباه شدید. به در عوض ، روی موضوع باقی بمانید.
به عنوان مثال ، گفتن "اما مارسی وقتی دیر بیرون از خانه می ماند به مشکل نمی خورد." شما را به والدین خود دوست نخواهد داشت شما و خواهرتان افراد متفاوتی هستید و والدین شما کاری را انجام می دهند که فکر می کنند بهترین است
مرحله 5. با اصلاح آنچه می توانید نشان دهید که واقعاً متأسف هستید
اگر چیزی خراب شده است ، سعی کنید آن را تعویض یا تعمیر کنید. اگر نمره بدی گرفتید ، سعی کنید آن را جبران کنید. همه چیز را نمی توان برطرف کرد ، زیرا گاهی اوقات چیزهایی که می شکنید افرادی هستند زیرا با آنها بد رفتار می کردید. با این حال ، شما می توانید راهی را برای نشان دادن عشق خود با رفتار خوب با فردی که به او صدمه زده اید یا با انجام کاری زیبا مانند ساختن کارت برای او پیدا کنید.
مرحله 6 جایگزین مجازات را ارائه دهید
گاهی اوقات ، این پیشنهاد کار نمی کند. مجازات خوشایند نیست. با این حال ، گاهی اوقات ممکن است بتوانید جایگزینی برای مجازاتی که والدین شما تصمیم می گیرند ، ارائه دهید. شاید بتوانید به جای یک هفته تعطیلی ، هر روز بعد از مدرسه به کتابخانه کمک کنید. والدین شما ممکن است از این پیشنهاد استقبال کنند زیرا شما به دیگران کمک می کنید. شاید به جای اینکه دوستان خود را نبینید ، بتوانید کارهای اضافی را انجام دهید. اگر قبل از تصمیم والدین خود در مورد یکی از مجازات ها ، مجازاتی را پیشنهاد دهید ، ممکن است بتوانید تصمیم او را تحت تأثیر قرار دهید.
اگر مجازات جایگزینی ارائه می دهید و والدین شما قبول می کنند ، مطمئن شوید که آن را دنبال می کنید. در غیر این صورت ، این گزینه در آینده در دسترس شما نخواهد بود زیرا والدین شما به انجام آنچه شما می گویید اعتماد ندارند
مرحله 7. به والدین خود اطلاع دهید که شما می خواهید بیشتر با آنها کار کنید نه علیه آنها
یعنی علیه آنها بحث نکنید. به آنها اطلاع دهید که می دانید اشتباه کرده اید و می خواهید برای انجام بهتر با آنها همکاری کنید. ببینید آیا می توانید با آنها همکاری کنید تا طرحی را برای چگونگی جلوگیری از اشتباه مشابه در آینده تهیه کنید. درخواست از آنها برای برنامه ریزی با شما به آنها نشان می دهد که در انجام بهتر کارها صادق هستید.
سعی کنید چیزی در این باره بگویید: "من می دانم که من دوباره دیر به مدرسه آمدم. آیا فکر می کنید می توانیم بنشینیم و در مورد اینکه چگونه می توانم زمانم را بهتر مدیریت کنم صحبت کنیم؟ من همیشه صبح ها احساس عجله می کنم و به نظر نمی رسد خودم را جمع کنم"
مرحله 8. هنگام تلاش برای چانه زنی برای مجازات کمتر ، از منطق استفاده کنید نه احساسات
فریاد زدن "این عادلانه نیست" به احتمال زیاد به پرونده شما کمک نمی کند. با این حال ، ارائه توضیحی منطقی در مورد اینکه چرا شما مستحق مجازات کمتر از مجازات پیشنهادی هستید ، احتمالاً با استقبال بیشتری روبرو خواهد شد. اگر والدین شما بتوانند بفهمند که چرا اشتباهی را مرتکب شده اید ، ممکن است مایل به کاهش مجازات باشد. اگر دلیل بسیار خوبی برای انجام کاری که انجام داده اید داشته باشید ، ممکن است والدین شما حتی حاضر باشند شما را رها کنند. حتی اگر مجازات کمتری دریافت نکنید ، والدین شما به بلوغ شما احترام می گذارند.
به عنوان مثال ، اگر از منع آمد و شد گذشته خارج شده اید ، می توانید بگویید: "من می دانم که خارج از مقررات منع رفت و آمد من اشتباه بود ، اما در راه خانه بنزینم تمام شد. می دانم که باید از قبل برنامه ریزی کنم ، و من" سعی می کنم دوباره در این وضعیت قرار نگیرم. آیا فکر می کنید شاید این بار بتوانیم از مجازات صرف نظر کنیم؟"
مرحله 9. از همه ابزارهای خود استفاده کنید
به این معنا که بعد از خنک شدن همه ، با والدین خود محبت بیشتری داشته باشید ، در آغوش بگیرید و بوسه بزنید.
روش 2 از 3: پیاده شدن زودهنگام برای رفتار خوب
مرحله 1. مجازات خود را بدون شکایت بپذیرید
با تمایل به پذیرش سرنوشت خود ، آنها را بیشتر پذیرفته می کنید تا دفعه بعد شما را به اندازه ای مجازات نکنند ، و همچنین شاید این بار شما را زود رها کنند.
مرحله 2. درک کنید که والدین شما از کجا آمده اند
والدین شما فقط نمی خواهند با تنبیه شما شما را ناراضی کنند. او از شما می خواهد یاد بگیرید که دارید کار اشتباهی انجام می دهید تا دفعه بعد همان اشتباه را نکنید. والدین شما تجربه ای دارند که شما ندارید ، بنابراین سعی می کند به شما کمک کند تا از عواقبی که ممکن است برای شما اتفاق بیفتد در بزرگسالان اجتناب کنید. هنگامی که به شما نشان دادید که چرا والدین شما شما را تنبیه می کنند ، ممکن است مایل باشند زودتر از شما مرخص شوند.
مرحله 3. متوجه شوید که والدین شما کامل نیستند
آنها ممکن است در مجازات خود کمی سختگیر باشند و بعداً پشیمان شوند. اگر از بهترین رفتار خود استفاده می کنید ، ممکن است شما را برای رفتار خوب رها کنند.
مرحله 4. تکلیف خود را بدون اینکه از شما سال شود شروع کنید
به والدین خود نشان دهید که مایل هستید برای جلب رضایت آنها و انجام کار درست بیشتر تلاش کنید.
مرحله 5. کارهای اضافی را انجام دهید
به همین ترتیب ، اگر شما سخت تلاش می کنید تا خوب باشید ، والدین شما متوجه خواهند شد. آنها از کمک شما در خانه قدردانی خواهند کرد ، که ممکن است آنها را برای رها کردن شما از گرایش بیشتر پذیرا کند.
علاوه بر این ، هرچه بیشتر شکایت کنید ، والدین شما بیشتر می دانند که از مجازات متنفر هستید ، به این معنی که این مجازات کامل برای آنهاست که دفعه بعدی که به مشکل بر می خورید ، انتخاب کنند
مرحله 6. نشان دهید که درس خود را آموخته اید
نامه ای بنویسید که در آن نحوه عملکرد بهتر شما در آینده را توضیح می دهد و به گونه ای رفتار کنید که به وضوح نشان دهد در تلاش برای انجام بهتر هستید. به عنوان مثال ، اگر مجبور شدید که با خواهرتان درگیر شوید ، سعی کنید با او رفتار خوبی داشته باشید تا نشان دهد که مشکل را درک کرده اید.
به عنوان مثال ، اگر از منع آمد و شد گذشته خارج شده اید ، می توانید نامه ای بنویسید که شامل موارد زیر است: "مامان و بابای عزیز ، من الان فهمیدم که وقتی اینقدر بیرون بودم باید تماس می گرفتم. دیر ماندن خیلی بد بود ، اما سپس با نگفتن اینکه کجا هستم شما را نگران کردم. من می دانم که شما مرا دوست دارید و می خواهید مرا در امان نگه دارید ، و من واقعاً قدر دغدغه شما در مورد من را می دانم. در آینده ، من سعی خواهم کرد که ملاحظه بیشتری داشته باشم احساسات خود را در همه شرایط ، و به شما اطلاع دهید من در هر کجا هستم. عشق ، جسی"
مرحله 7. مودبانه بخواهید برای رفتار خوب شما را ترک کنند
پس از پذیرفتن مجازات خود برای حداقل چند روز (هرچند یک هفته برای مجازات های طولانی مدت بهتر است) ، می توانید درخواست کنید که زودتر از مجازات خود مرخص شوید. اگر والدین شما دیده اند که درس خود را آموخته اید ، ممکن است تسلیم شده و مجازات را متوقف کنند.
به یاد داشته باشید که تقاضای مرخصی نکنید. شما در حال درخواست هستید ، به این معنی که والدین شما این گزینه را دارند که نه بگویند. همچنین ، خاص باشید. چیزی شبیه این بگویید: "مامان ، آیا می توانم با تو صحبت کنم؟ می دانم که پشت سر گذاشتن در کار مدرسه اشتباه بود و من درس خود را آموخته ام. فکر می کنم شاید متوجه شده باشید که من این هفته تمام تکالیفم را انجام داده ام و من از مجازات شما پیروی کردم. آیا فکر می کنید می توانید لطفاً کمی زود مرا رها کنید تا بتوانم آخر هفته جولی را ببینم؟ من قبلاً تکالیف هفته آینده خود را انجام داده ام."
روش 3 از 3: اجتناب از مجازات در وهله اول
مرحله 1. احترام بگذارید
یکی از کلیدهای هر رابطه خوب احترام است. شما با رعایت قوانین والدین و رعایت ادب هنگام برقراری ارتباط با آنها ، به آنها احترام می گذارید. آنها با اجازه دادن به شما برای تبدیل شدن به کسی که قرار است باشید ، و همچنین با ارائه تصحیح در صورت انجام کار اشتباه ، به شما احترام می گذارند.
مرحله 2. مرتب باشید
نظافت بعد از خود راه دیگری برای نشان دادن احترام شماست. والدین شما سخت تلاش می کنند تا برای شما خانه بسازند و احتمالاً وقتی به خانه می آیند خسته شده اند. شما باید این موضوع را با ترک نکردن آشفتگی در اطراف و نظافت اتاق خود حتی قبل از اینکه از شما خواسته شود ، تصدیق کنید.
مرحله 3. در انجام وظایف به موقع عمل کنید
انجام ندادن وظایف به موقع توسط كودكان منبع اصلی عصبانیت والدین است ، به همین دلیل عبارت "چند بار باید به شما بگویم؟" برای بسیاری از آنها یک مانترا است اگر منتظر بمانید تا مجازات قریب الوقوع باشد ، ممکن است دیر شده باشد ، اما بالا آمدن ، برداشتن کیسه زباله و بیرون آمدن به سطل زباله ، حتی اگر والدین شما از قبل عصبانی هستند ، ضرری ندارد.
مرحله 4. حقیقت را بگویید
ممکن است وسوسه شوید که با گفتن دروغ از مجازات دور شوید. با این حال ، دروغها گرایش به ساختن دارند. یعنی ، اگر یک دروغ می گویید ، به احتمال زیاد برای پنهان کردن دروغ قبلی خود ، باید بیشتر بگویید ، این بدان معناست که خود را در یک حفره عمیق تر فرو می برید. فقط حقیقت را بگو. پشیمانی خود را ابراز کنید و در صورت وقوع مجازات را بپذیرید. اگر والدین شما بفهمند که شما دروغ می گویید و مرتکب اشتباه دیگری شده اید ، مجازات شما شدیدتر خواهد شد.
مرحله 5. نمرات خود را بالا نگه دارید
تمام تلاش خود را بکنید و معمولاً والدین شما نمره ای را که دریافت می کنید درک می کنند. اگر عقب افتاده اید ، سعی کنید جبران کنید. در صورت عدم موفقیت در مطالعه برای امتحان ، نمی توانید نمره ای را که دریافت می کنید تغییر دهید. با این حال ، اگر از آزمون خودداری کنید ، ممکن است بتوانید یک آزمایش گریم یا اعتبار اضافی انجام دهید تا نمره نهایی خود را تغییر دهید. اگر بتوانید نمره خود را ارتقا دهید ، بیشتر والدین از مجازات چشم پوشی می کنند.
مرحله 6. صلح را حفظ کنید
سعی کنید با والدین یا خواهر و برادر خود دعوا نکنید ، زیرا مشاجرات شما را به دردسر می اندازد. علاوه بر این ، فریاد زدن باعث فشار بر والدین شما می شود و به احتمال زیاد آنها مجازات نقض جزئی را مجازات می کنند.
هشدارها
- هر کاری کردید تا دوباره مجازات شوید. نکته این است که شما درس بگیرید ، اشتباه را تکرار نکنید.
- مهم نیست که چقدر ناراحت هستید اگر چیز گرانبهای شما را از بین برده اند ، والدین شما فقط بیش از حد محافظت نمی کنند ، آنها سعی می کنند مطمئن شوند که شما درس آموخته اید. والدین شما به شدت امیدوارند که در آینده ، فقط این بار ، بدون تصورات غلط یا رفتارهای بد زندگی خوبی داشته باشید.
