Wii Fit که در سال 2007 معرفی شد و در سال 2009 به روز شد ، یک بازی ویدئویی است که بازیکنان را وادار می کند تا تمرینات مختلف یوگا ، قدرتی ، ایروبیک و تعادل را انجام دهند ، در حالی که داده های کلی بازیکنان آمادگی جسمانی را که از این تمرینات بدست می آورند ردیابی می کند. Wii Fit از سن ، قد و وزن ثبت شده بازیکن برای نشان دادن نتایج دقیق استفاده می کند. این بازی از Wii Balance Board محیطی استفاده می کند ، پلتفرمی که وزن بازیکن ، حرکات بدن و مرکز تعادل را حس می کند. این بازی "اعتبار مناسب" را ارائه می دهد ، که برای مواردی مانند دستیابی به سطح مشخصی از تناسب اندام یا تمرین برای مدت زمان مشخص اهدا می شود. از اعتبار Fit می توان برای خرید تمرینات و سطوح جدید در بازی استفاده کرد. می توانید تمرینات انجام شده خارج از Wii Fit را به صورت Activity Log بازی اضافه کنید. این اعتبار مناسب را به کل شما اضافه می کند. مراحل زیر نحوه دسترسی به Activity Log و وارد کردن اطلاعات تمرین خود را توضیح می دهد.
مراحل
مرحله 1. نماد "نمودار" را در منوی اصلی بازی انتخاب کنید
مرحله 2. گزینه "Fit Credits" را در بالای منو انتخاب کنید
مرحله 3. "Activity Log" را انتخاب کنید
"اعلان" آیا می خواهید فعالیتی را در گزارش فعالیت خود ثبت کنید؟ "ظاهر می شود." بله "را انتخاب کنید.
مرحله 4. بین انواع سبک ، معمولی یا سخت فعالیت را انتخاب کنید
اگر مطمئن نیستید که نوع فعالیتی که انجام داده اید ، چه نوع فعالیتی است ، می توانید دکمه "نمونه ها" را برای ارائه راهنما انتخاب کنید.
مرحله 5. برای افزایش یا کاهش مدت زمان انجام تمرین ، پیکان های بالا و پایین را فشار دهید
مرحله 6. برای تأیید ورود ، روی "OK" کلیک کنید
سپس از شما سال می شود که آیا می خواهید فعالیت دیگری اضافه کنید. بسته به تمریناتی که انجام داده اید "بله" یا "خیر" را انتخاب کنید.
هشدارها
- Wii Fit یک سیستم کاهش وزن قلبی عروقی نیست. تمرکز اصلی بازی بر تمرین و تعادل عضلات است.
- اگرچه می توانید بیش از یکی از تمرینات را در طول جلسه Wii Fit انجام دهید ، اما نمی توانید چندین تمرین را پشت سر هم قرار دهید و آنها را در تمرین متصل کنید. در عوض ، بازی از شما می خواهد که یک تمرین را از منوی اصلی انتخاب کرده ، انجام دهید ، سپس به منوی اصلی برگردید و تمرین دیگری را انتخاب کنید.
- Wii Fit توانایی تمایز بین چربی بدن ، توده عضلانی و دور مناسب برای سن افراد را ندارد. این بدان معناست که شاخص توده بدنی (BMI) که بازی برای یک بازیکن محاسبه می کند می تواند کج و اشتباه باشد. به عنوان مثال ، اگر بازیکنی سالم اما عضلانی است ، ممکن است در دسته اضافه وزن قرار گیرد.
