برای بسیاری از مردم فرار از ماتریالیسم بهترین راه برای یافتن خوشبختی است. هنگامی که از اختصاص ارزش به اشیاء ، فعالیتها و حتی افراد زندگی خود با توجه به هزینه آنها دست می کشید ، به طور طبیعی افزایش شادی نیز به دنبال آن است.
مراحل
مرحله 1. خرید را به عنوان یک فعالیت تفریحی متوقف کنید
دیگر به این مرکز خرید به عنوان یک مکان تفریحی فکر نکنید. مشکل تصور این مرکز خرید به عنوان یک مکان تفریحی این است که این مکان با ایدئولوژی ماتریالیسم به تصویر کشیده شده است. همه چیز آنجا برای فروش است. صاحبان فروشگاه ها تقریباً هر کاری برای جلب خرید شما انجام می دهند. و تبلیغات همه جا هست. اگر خودتان را به عنوان "خریدار مرکز خرید" تعریف کنید ، به زودی احساس خواهید کرد که وظیفه خود را انجام نداده اید مگر اینکه با کیفی پر از وسایل مورد نیاز خود محل را ترک کنید. آن وقت است که تو را دارند!
- با دوستان به مرکز خرید نروید. تنها بروید و آن را به یک سفر کاری تبدیل کنید.
- قبل از اینکه به فروشگاه بروید ، آن را بخرید و فوراً محل را ترک کنید ، دقیقاً بدانید چه می خواهید.
- از لیست 30 روزه استفاده کنید. اگر تصمیم دارید که واقعاً می خواهید چیزی بخرید ، آن را در یک لیست قرار دهید. حالا به خودتان بگویید نمی توانید آن کالا را به مدت 30 روز بخرید. وقتی 30 روز گذشت ، اگر هنوز مورد را می خواهید ، به فروشگاه بروید و آن را بخرید. این دوره انتظار می تواند به شما کمک کند تعیین کنید که آیا واقعاً آن کالا را می خواهید یا نیاز دارید.
مرحله 2. خرید دست دوم
هنگامی که تمایل به خرید چیزی پیدا می کنید ، سعی کنید آن را به جای استفاده جدید پیدا کنید. خرید دست دوم شما را از مرکز خرید خارج کرده و وارد دنیای دیگری می کند. مغازه های صرفه جویی ، فروشگاه های پوشاک دست دوم و بازارهای کک و مک با حساسیت متفاوت بازار کار می کنند. این کاملاً ضد مادی نیست ، اما مطمئناً از حساسیت مرکز خرید کمتر مادی است.
- سرویس های اینترنتی مانند Craigslist و E-Bay خرید اقلام دست دوم را بسیار ساده تر از قبل می کنند. تبادل مستقیم چنین خدماتی می تواند شما را از چرخه مصرف گرایی شدید خارج کند.
- خرید در فروشگاه های خرده فروشی و بازارهای کک معمولاً به این معنی است که شما به جای برخورد با یک شرکت بدون چهره ، با یک انسان دیگر ، رو در رو برخورد می کنید.
مرحله 3. تلویزیون را محدود کنید
شما نیازی به تبدیل شدن به یک بازیگر تلویزیونی ندارید ، فقط تشخیص دهید که تلویزیون تحت سلطه نگرانی های تبلیغ کنندگان است. فقط این نیست که درصد بیشتری از محتوای تلویزیونی تبلیغات است ، بلکه حتی محتوای غیر تبلیغاتی نیز پیامها و ایدئولوژی مادی گرای تبلیغ کنندگان را حمل می کند. به عنوان مثال ، بازیگرانی که نقش افرادی را بازی می کنند که در سریال های طنز بازی می کنند ، لباسی نمی پوشند که خودشان انتخاب می کنند. آنها لباس هایی می پوشند که متناسب با جمعیت تبلیغاتی است.
- خود را مجبور کنید که تمام تماشای تلویزیون را به عنوان یک آزمایش به مدت یک هفته تعطیل کنید ، و اگر نمی توانید این کار را انجام دهید ، آن را به مدت سه روز تعطیل کنید.
- مشخص کنید که چند ساعت تلویزیون در هفته تماشا می کنید. سپس تعیین کنید که اگر تماشای تلویزیون را به طور کامل قطع کنید ، چه چیزی را از دست خواهید داد. فقط برنامه هایی را ببینید که واقعاً از دست می دهید و بقیه را فراموش کنید.
- فقط با افراد دیگر تلویزیون تماشا کنید ، هرگز تنها نباشید. تصور از تلویزیون به عنوان یک فعالیت عمومی می تواند برخی از رنگ های مادی آن را کاهش دهد ، زیرا شما به جای اینکه بی حرکت بنشینید و به خودتان اجازه دهید توسط تبلیغات بی پایان مورد بمباران قرار بگیرید ، با برخی از تماشاگران خود ارتباط برقرار می کنید.
مرحله 4. مرور وب را محدود کنید
متأسفانه ، اینترنت بعد از تلویزیون برای گسترش ایدئولوژی ماتریالیستی در رتبه دوم قرار دارد. رواج فرهنگ افراد مشهور ، تبلیغات مزاحم باورنکردنی و البته خرید اینترنتی ، اجتناب از مادی گرایی گسترده اینترنت را دشوار می کند.
- حتی بیشتر از تلویزیون ، استفاده از اینترنت باعث جذب خود و شیوه زندگی انفرادی می شود. به جای تبدیل شدن به یک گوشه نشین ، در شبکه های اجتماعی واقعی شرکت کنید-به جای شرکت در فیس بوک و توییتر ، دوستان جدید ، غیر مجازی ایجاد کنید.
- یک تابع اینترنت را قطع کنید اکثر مردم از اینترنت برای بیش از یک عملکرد استفاده می کنند. آنها از آن برای بازی کردن استفاده می کنند. آنها از آن برای اخبار استفاده می کنند. یا از آن برای خرید وسایل استفاده می کنند. قطع یکی از این عملکردها آسانتر از قطع همه آنهاست و می تواند به شما در استفاده کلی از اینترنت کمک کند.
مرحله پنجم
سبز فکر کردن با چیزهای فکر سازگار نیست ، بنابراین سبز شوید! بسیاری از مشکلات جدی زیست محیطی که امروزه با آن روبرو هستیم-از جمله تغییرات آب و هوایی ، گسترش زباله ها و آلودگی هوا-که تنها تعدادی از آنها را نام می بریم-ناشی از تلاش برای خرید و فروش فرآیندهای طبیعی بوده است.
- ارتباط تخریب محیط زیست و شیوه زندگی مادی را تشخیص دهید. به عنوان مثال ، خرید آب بطری میلیون ها بطری پلاستیکی تولید می کند که در رودخانه ها و دریاچه ها بالا و پایین می رود و به اقیانوس ها اشاره نمی شود.
- بازیافت را دین خود قرار دهید. اگر واقعاً بازیافت را تبدیل به یک شیوه زندگی کنید ، خواهید دید که تعیین ارزش به اشیاء بر اساس هزینه آنها چقدر احمقانه است.
- انسانها نیز به یک معنا فرآیند طبیعی هستند. سبز شدن می تواند به شما در بازسازی هویت شما کمک کند.
مرحله 6. تنش زدایی
از کمد دیواری ها و دیگر قسمت های ذخیره سازی خود دیدن کنید و شروع به خلاص شدن از شر چیزهایی کنید که دیگر از آنها استفاده نمی کنید یا نمی خواهید. بسیاری از مردم کشف این نکته را می دانند که مقدار زباله ای را که طی چند سال انباشته می شوند ، کشف می کنند. کلاهبرداری یک فرایند لذت بخش است و به شما کمک می کند تا درک کنید که مصرف گرایی بیهوده چقدر پرهزینه است. شما به هیچ یک از این موارد نیاز ندارید! از داشتن آن لذت نمی برید اما چیزی که از آن لذت خواهید برد یک خانه یا آپارتمان کمتر شلوغ است.
مرحله 7. در سرگرمی های غیر مادی شرکت کنید
جهان فعالیتهای جالب بسیاری را ارائه می دهد که اصلاً به مشاهده تلویزیون یا مرور اینترنت مربوط نمی شود. بازی های رومیزی ، هنرآفرینی یا پیاده روی در مناطق بیابانی محلی را امتحان کنید. سعی کنید بیشتر به اقوام و سایر عزیزان بروید. با موسسه خیریه داوطلب شوید.
- به جای مجله کتاب بخوانید. مدتها قبل مجلات سود خود را از حق اشتراک و خریدهای فروشگاه ها متوقف کردند. الان همه چیز تبلیغاتی است! خواندن یک کتاب می تواند مهلت بمباران تبلیغات مجلات را مهیا کند.
- همسایگان خود را بشناسید. با آنها همانطور که والدین و پدربزرگ و مادربزرگ خود می شناختند آشنا شوید. یعنی در واقع مدتی را با آنها بگذرانید با آنها ناهار بخورید ، با آنها شام بخورید. دریابید چه چیزی آنها را در همسایگی شما آزار می دهد و واقعاً در آن چه چیزی را دوست دارند.
- در رویدادهای ورزشی غیرحرفه ای شرکت کنید. شرکت در رویدادهای ورزشی حرفه ای آنقدر گران شده است که بخش بزرگی از جمعیت شاغل ، به ویژه خانواده ها را از بین می برد. برای مثال ، برای حضور یک خانواده چهار نفره در یک بازی بیس بال حرفه ای ، می توانید انتظار داشته باشید زمانی که بلیط ، غذا ، سوغات و پارکینگ را در نظر می گیرید ، 400.00 دلار یا بیشتر هزینه کنید. از طرف دیگر ، بسیاری از جوامع دارای کالج های نزدیک هستند که بیس بال با کیفیت بالا بازی می کنند و حضور در آنها معمولاً رایگان است. نکته این است که از خود بازی لذت ببرید و بازی چه ربطی به 12.00 دلار فنجان آبجو دارد. از این جهت ، حضور در یک بازی لیگ کوچک و تماشای بازی نوجوانان 12 ساله از روی عشق به مشارکت چه اشکالی دارد؟
- بیاموزید که همه چیز در زندگی باید یکبار پیش برود - دلبستگی شما ، اعم از ارزشی یا احساسی به یک شی ، می تواند آن را به بخشی از زندگی شما تبدیل کند. و با تمرکز بر این موارد ، فراموش می کنید که زندگی خود را بدون نگرانی انجام دهید. در جایی که کلمه مربوطه پرش می شود ، کلمه شادی پاک می شود. بنابراین ، شاد زندگی کنید هیچ گونه وابستگی حریصانه ، احساسی یا ارزشمندی به هیچ چیز نداشته باشید.
