میزان صدای شما بر اساس اندازه تارهای صوتی و سایر عوامل فیزیولوژیکی شما تعیین می شود. در حالی که نمی توان صدایتان را از بالا به پایین یا بالعکس به طور کامل تغییر داد ، تکنیک هایی وجود دارد که می توانید سعی کنید تغییرات کمی در میزان صدا و میزان صدای خود ایجاد کرده و بهترین حالت را در صدای طبیعی خود به نمایش بگذارید.
مراحل
روش 1 از 4: مبدل کردن صدای خود
مرحله 1. هنگام صحبت بینی خود را نگه دارید
یک راه سریع برای تغییر چشمگیر صدای شما این است که مجاری بینی خود را مسدود کنید و ساده ترین راه برای این کار این است که بینی خود را از هر دو طرف بگیرید و سوراخ های بینی را ببندید.
- همچنین می توانید با جلوگیری از ورود نفس به بینی از طریق دهان ، جلوه مشابهی را بدست آورید.
- هنگام صحبت کردن ، جریان هوا به طور طبیعی از طریق دهان و بینی شما عبور می کند. مسدود کردن بینی میزان هوای خروجی از مجاری بینی شما را محدود کرده و باعث می شود هوای بیشتری در اعماق گلو و دهان شما محبوس شود. این تغییر در میزان و فشار باعث می شود تارهای صوتی شما به طور متفاوتی ارتعاش کنند ، که این امر نحوه صداهای شما را تغییر می دهد.
مرحله 2. با یک عبارت متفاوت صحبت کنید
سعی کنید در حالی که لبخند می زنید صحبت کنید یا هنگام نالیدن صحبت کنید ، صرف نظر از آنچه واقعاً می گویید.
- بیان می تواند بر احساسی که کلمات با آن صحبت می شوند تأثیر بگذارد ، اما بیان همچنین شکل کلمات شما را تغییر می دهد زیرا دهان شما در موقعیت متفاوتی نگه داشته شده است.
- به عنوان مثال ، چگونه کلمه "آه" هنگام لبخند زدن به نظر می رسد در مقایسه با زمانی که صورت شما شل می ماند چگونه به نظر می رسد. یک "آه" شل گردتر است ، در حالی که "آه" که از طریق لبخند گفته می شود در مقایسه کوتاه تر به نظر می رسد و حتی ممکن است شبیه صدای "آه" باشد.
مرحله 3. صدای خود را خفه کنید
هنگام صحبت کردن ، دست یا یک دستمال را روی دهان خود قرار دهید. این مانع باید مستقیماً مقابل دهان شما باشد تا جلوه ای چشمگیرتر ایجاد کند.
صدای شما ، مانند هر صدایی ، از طریق رسانه های مختلف به شکل امواج صوتی حرکت می کند. نحوه انتقال این امواج از طریق هوا با نحوه صوت آن امواج هنگام عبور از یک محیط متفاوت مانند یک جامد متفاوت است. با قرار دادن یک مانع محکم در جلوی دهان خود هنگام صحبت کردن ، امواج صوتی را از طریق آن مانع عبور می دهید ، در نتیجه نحوه شنیدن و تفسیر صدا از گوش دیگران را تغییر می دهید
مرحله 4. غرغر کنید
وقتی صحبت می کنید ، این کار را با لحنی آرام تر انجام دهید و هنگام تلفظ کلمات ، دهان خود را کمتر باز کنید.
- غر زدن هم شکل کلمه و هم نحوه انتقال صدای شما را تغییر می دهد.
- وقتی زمزمه می کنید ، دهان خود را بیش از حد معمول بسته نگه می دارید. صداهای خاصی در حالی که دهان فقط کمی باز است ، تلفظ می شوند و صداهای زیادی تحت تأثیر قرار نمی گیرند. از سوی دیگر ، صداهایی که به طور طبیعی از شما می خواهند دهان خود را به میزان قابل توجهی باز کنید ، بسیار تغییر خواهد کرد.
- هنگام گفتن چیزی ساده به عنوان "آه" ، تفاوت صدا را در نظر بگیرید. ابتدا ، هنگام باز کردن دهان خود "آه" بگویید. سپس ، هجای "آه" را تکرار کنید در حالی که لب های خود را به سختی باز کرده اید. اگر با دقت گوش دهید ، باید متوجه تفاوت صدا شوید.
- غر زدن همچنین باعث می شود که ملایم تر صحبت کنید. وقتی ملایم صحبت می کنید ، صداهای شفاف و میانی به اندازه کافی خوب به گوش می رسند ، اما صداهای نرم تر و صداهای پایانی مبهم می مانند.
- هنگام تکرار یک عبارت ساده مانند "متوجه شدم" تفاوت صدا را در نظر بگیرید. این عبارت را با لحن عادی خود با قدرت تکرار کنید. به احتمال زیاد شما قادر خواهید بود صداهای پایانی "t" را انتخاب کنید ، حتی اگر "t" در انتهای "got" با کلمه بعدی ترکیب شود. سپس ، سعی کنید عبارت را ضعیف با لحنی آرام تکرار کنید. دو صدای مصوت به احتمال زیاد قابل شنیدن هستند ، اما صداهای "t" باید به طور قابل توجهی ضعیف شده باشند.
مرحله 5. یکنواخت صحبت کنید
اکثر مردم به طور طبیعی با درجاتی از احساسات صحبت می کنند. هنگام صحبت کردن بر حفظ صدای صاف و ثابت تمرکز کنید. هرچه از احساسات کمتری در هنگام صحبت کردن استفاده کنید ، صدایتان متفاوت تر به نظر می رسد.
- ساده ترین راه برای مشاهده تفاوت ، پرسیدن یک سوال به صورت یکنواخت است. هنگام پرسیدن س ،ال ، اکثریت قریب به اتفاق مردم با لحن بالاتر به پایان می رسند. وقتی با یک صدای صاف و بدون تغییر آخرین لحن صحبت شود ، یک سوال مشابه می تواند بسیار متفاوت به نظر برسد.
- از طرف دیگر ، اگر مردم تمایل دارند بگویند که شما صدای صاف دارید ، تمرین کنید که با اشتیاق یا احساس بیشتری صحبت کنید. در مورد آنچه می گویید خوب فکر کنید و هنگام صحبت کردن متن آهنگ خود را تغییر دهید. یک روش خوب برای تمرین عبارت ساده ای مانند "بله" است. وقتی کسی با آزار می گوید "بله" ، باید لحن آهنگ به سمت پایین تغییر کند. از سوی دیگر ، یک "بله" مشتاق از ابتدا تا انتها لحن قوی با صدای تا حدودی بالا خواهد داشت.
مرحله 6. لهجه جدیدی را تمرین کنید
لهجه ای را انتخاب کنید که شما را مجذوب خود می کند و شیوه ای را که با شیوه صحبت کردن شما متفاوت است مطالعه کنید. هر لهجه کمی متفاوت است ، بنابراین قبل از اینکه بتوانید با آن لهجه قانع کننده صحبت کنید ، باید با ویژگی های هر لهجه فردی آشنا شوید.
- غیرروحانی بودن ویژگی مشترک چندین لهجه از جمله لهجه بوستون و بسیاری از لهجه های انگلیسی است. منظور از غیرروحالی این است که آخرین صدای "r" را از یک کلمه حذف کنید. به عنوان مثال ، "بعدا" مانند "لاتا" یا "کره" شبیه "بوتا" به نظر می رسد.
- "A گسترده" یکی دیگر از ویژگی های مشترک بسیاری از لهجه ها است ، از جمله بسیاری از لهجه های انگلیسی ، لهجه های بوستون و لهجه هایی که در کشورهای انگلیسی زبان در نیمکره جنوبی از جمله نیوزلند ، استرالیا و آفریقای جنوبی یافت می شود. این تمرین شامل بلند کردن صدای کوتاه "a" است.
روش 2 از 4: استفاده از فناوری برای تغییر صدای خود
مرحله 1. یک برنامه در تلفن هوشمند خود پیدا کنید
برنامه های قابل بارگیری تعویض صدا به شما امکان می دهد صدای خود را در تلفن همراه خود ضبط کرده و کلمات را با استفاده از فیلتری که صدای شما را تغییر می دهد پخش کنید. بسیاری از برنامه های مختلف موجود است. برخی هزینه دارند ، اما برخی دیگر رایگان هستند.
برنامه ها را از طریق iPhone App Store Apple ، Windows Phone اگر Windows Phone دارید یا Google Play اگر Android دارید بررسی کنید
مرحله 2. از طریق نرم افزار رایانه صحبت کنید
به صورت آنلاین نرم افزار یا نرم افزار قابل بارگیری متن به گفتار را بارگیری کنید. پس از نصب ، کلمات خود را در کادر متن نرم افزار تایپ کرده و گزینه "Play" را فشار دهید تا کلمات نوشته شده شما با استفاده از صدا پخش شوند.
مرحله 3. از تغییر دهنده صدای جدید استفاده کنید
پیدا کردن دستگاه های تغییر صدا در فروشگاه ها دشوار است ، اما به راحتی می توانید دستگاه جدیدی را برای خرید آنلاین پیدا کنید.
- قیمت یک دستگاه تعویض صدا استاندارد از 25 دلار تا 50 دلار متغیر است.
- هر دستگاه متفاوت کار می کند ، بنابراین باید مشخصات را بررسی کنید تا بدانید چه چیزی دریافت می کنید. اکثر آنها به شما این امکان را می دهند که میزان صدای خود را به روش های مختلف تغییر دهید و بسیاری از دستگاه های جدید قابل حمل هستند.
- برخی از دستگاه ها از شما می خواهند پیام خود را از قبل ضبط کنید ، اما برخی دیگر می توانند برای تنظیم صدای شما هنگام صحبت کردن ، و انتقال تغییر یافته از طریق تلفن همراه یا بلندگوی دیگر استفاده شوند.
- دستورالعمل های همراه با تغییر دهنده صدای جدید خود را با دقت بخوانید تا نحوه صحیح استفاده از آن را بیاموزید.
روش 3 از 4: تغییر نحوه صحبت کردن
مرحله 1. تشخیص دهید که چه صدایی دارید
اگر می خواهید صدای خود را برای بلندتر یا عمیق تر تغییر دهید ، با ضبط خود شروع کنید تا بدانید چه روشی را باید در پیش بگیرید. از یک دستگاه ضبط برای ضبط صدای صدای خود که آرام صحبت می کند ، بلند صحبت می کند و آواز می گیرد استفاده کنید. چگونه صدای صدایتان را توصیف می کنید؟ دوست دارید چه چیزی را تغییر بدهید؟
- آیا صدای شما از طریق بینی شنیده می شود یا با شن و ماسه؟
- آیا درک آنچه می گویید آسان است یا دشوار؟
- آیا صدای شما نفس گیر است یا واضح؟
مرحله 2. صحبت از راه بینی را متوقف کنید
بسیاری از مردم صدایی دارند که می توان آن را "بینی" توصیف کرد. صدای بینی به طور غیرطبیعی بیشتر از آنچه که باید به نظر می رسد ، زیرا فرصتی برای طنین صحیح برای تولید صدای عمیق تر ندارد. این نوع صدا می تواند برای دیگران تردید کننده باشد و همچنین درک آن دشوار است. تغییرات زیر را برای از بین بردن صدای بینی انجام دهید:
- مطمئن شوید که مجاری تنفسی شما واضح است. اگر تمایل به آلرژی دارید یا بینی شما اغلب به دلایل دیگر مسدود شده است ، صدای شما دچار اختلال و از نظر بینی می شود. آلرژی خود را برطرف کنید ، مقدار زیادی آب بنوشید و سعی کنید سینوس های خود را پاک نگه دارید.
- وقتی صحبت می کنید دهان خود را بازتر تمرین کنید. فک خود را انداخته و کلمات خود را در دهان خود پایین تر بیان کنید ، نه اینکه آنها را در کام نرم خود تولید کنید.
مرحله 3. از پشت گلو صحبت نکنید
برای تصحیح صدای بلند ، بسیاری از مردم از پشت گلوی خود صحبت می کنند تا لحنی کاذب عمیق تولید کنند. وقتی در حال زحمت برای صحبت از پشت گلو هستید ، به دست آوردن میزان مناسب صدا دشوار است ، بنابراین انجام این کار صدایی خفه و دشوار برای تفسیر ایجاد می کند. علاوه بر این ، صحبت از پشت گلو در تلاش برای شنیدن اینکه گویی صدای شما عمیق تر از آن چیزی است که واقعاً وجود دارد ، بر طناب های صوتی شما فشار وارد می کند و می تواند باعث گلودرد و از دست دادن صدا در طول زمان شود.
سعی کنید تمرینات تنفسی و تمریناتی را انجام دهید که صدای شما را باز می کند. این می تواند به شما در استفاده بیشتر از دامنه کامل صدا کمک کند
مرحله 4. از طریق "ماسک" خود صحبت کنید
برای اینکه صدای شما عمیق تر و کامل تر شود ، لازم است از طریق "ماسک" خود صحبت کنید ، که ناحیه ای از لب ها و بینی شما است. استفاده از کل ماسک برای صحبت کردن باعث می شود صدای شما کمی پایین تر و غنی تر به نظر برسد.
برای تعیین اینکه آیا از طریق ماسک خود صحبت می کنید ، هنگام صحبت لب ها و بینی خود را لمس کنید. اگر از کل منطقه استفاده می کنید ، آنها باید ارتعاش کنند. اگر آنها در ابتدا ارتعاش نمی کنند ، با صداهای مختلف آزمایش کنید تا راهی برای صحبت کردن پیدا کنید که م worksثر باشد ، سپس مدام با آن شیوه صحبت کنید
مرحله 5. از دیافراگم خود بیرون بیاورید
تنفس عمیق و بیرون آمدن از دیافراگم کلید داشتن یک صدای کامل ، غنی و قوی است. وقتی عمیق نفس می کشید ، معده شما باید با هر نفس به داخل و خارج حرکت کند ، نه اینکه قفسه سینه بالا و پایین بیاید. تمرین کنید که از دیافراگم خود بیرون کشیده و معده خود را به سمت بیرون بکشید تا هنگام صحبت کردن بیرون دهید. هنگامی که به این طریق نفس می کشید ، متوجه خواهید شد که صدای شما بلند و واضح به صدا در می آید. انجام تمرینات تنفسی که در آن بر تنفس عمیق تمرکز می کنید به شما کمک می کند تا از دیافراگم خود بیرون بیایید.
- بازدم کنید ، تمام هوا را از ریه های خود بیرون کنید. پس از اتمام هوا ، ریه های شما بطور خودکار شروع به تنفس عمیق می کنند تا نیاز شما به هوا برآورده شود. وقتی نفس عمیقی می کشید به احساس ریه های خود توجه زیادی داشته باشید.
- راحت نفس بکشید و قبل از بازدم نفس خود را به مدت 15 ثانیه نگه دارید. مدت زمان نگه داشتن نفس خود را به تدریج به 20 ثانیه ، 30 ثانیه ، 45 ثانیه و 1 دقیقه افزایش دهید. این تمرین دیافراگم شما را تقویت می کند.
- از ته دل بخندید و هدفمند "هه هه" را صدا کنید. با خنده تمام هوا را از ریه های خود بیرون کنید ، سپس عمیق و سریع نفس بکشید.
- به پشت دراز بکشید و یک کتاب یا جسم جامد را روی دیافراگم خود قرار دهید. تا جایی که ممکن است بدن خود را آرام کنید. به حرکت دیافراگم خود توجه زیادی داشته باشید و به نحوه بالا و پایین آمدن کتاب هنگام تنفس توجه کنید. هنگام بیرون دادن ، تا حد امکان شکم خود را صاف کنید و این کار را تکرار کنید تا به طور خودکار با هر نفس کمرتان را منبسط کرده و منقبض کنید.
- هنگام ایستادن نفس عمیق بکشید. نفس خود را بیرون دهید ، با صدای بلند از یک تا پنج را با یک نفس بشمارید. تمرین را آنقدر تکرار کنید تا بتوانید با یک بازدم راحت از 1 تا 10 را بشمارید.
- وقتی به این شکل صحبت می کنید ، باید بتوانید طوری صحبت کنید که صدای شما توسط افراد آن طرف اتاق بدون شنیدن صدای خشن شما شنیده شود.
مرحله 6. قدم خود را تغییر دهید
صدای انسان قادر به تولید صدا در محدوده مختلف است. برای تغییر موقت صدایتان ، با صدای بلندتر یا پایین تر صحبت کنید.
- گام تا حد زیادی توسط غضروف حنجره تغییر می کند. این قطعه غضروفی متحرک است که هنگام خواندن ترازو در گلوی شما بالا و پایین می شود: doh، re، mi، fa، sol، lah، ti، doh.
- بالا بردن غضروف حنجره صدای شما را بالا می برد و صدایی زنانه تر ایجاد می کند. ریختن غضروف حنجره صدای شما را کاهش می دهد و صدای مردانه تری ایجاد می کند.
- برای اینکه با صدای کمتری صحبت کنید ، تمریناتی را انجام دهید که گلو را شل کنید ، مانند خمیازه کشیدن یا باز کردن دهان خود از بالا به پایین. وقتی دهان خود را باز می کنید ، متوجه می شوید که صدایتان بسیار گرد ، طنین انداز و عمیق است.
روش 4 از 4: بهترین ها را با صدای خود مطرح کنید
مرحله 1. مراقب تارهای صوتی خود باشید
تارهای صوتی شما مانند پوست شما باید محافظت شوند تا زودتر پیر نشوند. اگر بر روی تارهای صوتی خود سخت هستید ، ممکن است صدای شما مدتها قبل از موعد به نظر برسد ، نجوا و یا در غیر این صورت ناخوشایند به نظر برسد. برای محافظت از تارهای صوتی ، اقدامات زیر را انجام دهید:
- سیگار نکشید. کشیدن سیگار تأثیر بسیار مهمی روی صدا دارد و باعث می شود صدا و دامنه آن در طول زمان از بین برود. اگر می خواهید صدای شما واضح و قوی بماند ، بهتر است آن را ترک کنید.
- مصرف نوشیدنی را کاهش دهید. مصرف زیاد الکل همچنین می تواند باعث پیر شدن زودرس صدای شما شود.
- سعی کنید هوای تمیز تنفس کنید. اگر در منطقه ای آلوده زندگی می کنید ، برای تمیز کردن هوا خانه خود را با گیاهان پر کنید و سعی کنید تا آنجا که ممکن است از شهر دور شوید تا هوای تازه تنفس کنید.
- زیاد فریاد نزنید. اگر از طرفداران بزرگ موسیقی هاردکور هستید یا فقط گاهی اوقات از جیغ زدن لذت می برید ، توجه داشته باشید که استفاده از صدای شما در این راه می تواند آن را تحت فشار قرار دهد. بسیاری از خوانندگان با استفاده بیش از حد از تارهای صوتی خود دچار حنجره و دیگر بیماری های صوتی شده اند.
مرحله 2. سطح استرس خود را بررسی کنید
هنگامی که استرس یا غافلگیری را تجربه می کنیم ، ماهیچه های اطراف حنجره منقبض می شوند و باعث می شود صدای بلند بلند شود. اگر دائماً عصبی ، مضطرب و استرس دارید ، این صدای بالاتر ممکن است صدای روزمره شما باشد. برای آرام کردن خود تدابیری اتخاذ کنید تا صدای ثابت و کامل شما بتواند بیرون بیاید.
- سعی کنید قبل از صحبت چند نفس عمیق بکشید. این کار علاوه بر اینکه شما را آرام می کند ، شما را از دیافراگم خارج می کند و باعث بهبود صدای شما می شود.
- 10 ثانیه وقت بگذارید تا قبل از واکنش واکنش نشان دهید. وقتی به خود زمان می دهید تا قبل از واکنش عصبی یا غافلگیر کردن افکار خود را جمع آوری کنید ، کنترل بیشتری بر صدای خود دارید. فکر کنید ، یک پرستو بگیرید ، سپس صحبت کنید - خواهید دید که صدای شما ثابت و آرام تر می شود.
مرحله 3. آواز را تمرین کنید
آواز خواندن در کنار سازهای آوازی یا آوازی راه خوبی برای افزایش دامنه صدای شما و حفظ حالت خوب تارهای صوتی است. به طور مشابه ، می توانید آواز خواندن را در کنار آهنگهایی که خارج از محدوده آوازی معمول شما هستند ، تمرین کنید. هر بار که با هم آواز می خوانید ، تا جایی که ممکن است نت ها و صدای خواننده اصلی را با هم تطبیق دهید بدون این که صدایتان را خسته کنید.
- با همراهی پیانو ، شروع به خواندن ترازویی کنید: doh، re، mi، fa، sol، lah، ti، doh. از راحت ترین و طبیعی ترین حالت ممکن شروع کنید.
- مقیاس را تکرار کنید ، هر بار یک مرحله را با یک نت افزایش دهید تا صدای شما شروع به زور زدن کند. هنگامی که صدای شما شروع به فشار می کند ، متوقف شوید.
- مقیاس را مجدداً تکرار کنید ، هر بار صدای شروع را یک نت کاهش دهید و هنگامی که صدای شما شروع به فشار می کند ، متوقف شود.
- گلو را آرام نگه دارید تا ایجاد تناژهای پایینی راحت تر شود.
