Triball یک تنوع سرگرم کننده در فرمول استاندارد والیبال است که شامل 3 تیم و 3 تور است. هر بازی حدود 15 دقیقه طول می کشد و باعث می شود در بازی کلاسیک یک حرکت سریع انجام شود که می توان آن را روی ماسه یا چمن بازی کرد. اگر دوستانی دارید که مایل به بازی هستند ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که تورهای خود را راه اندازی کرده و قوانین را بیاموزید!
مراحل
قسمت 1 از 2: راه اندازی شبکه های خود
مرحله 1. توری سه طرفه از پیش متصل شده و قطبها را به شکل "Y" دراز کنید
منطقه ای را پیدا کنید که حداقل 20 فوت (6.1 متر) بین دادگاه و هر جسم دیگر فاصله داشته باشد. هر توری را به بیرون از میله مرکزی-یک راست به سمت پایین و شبکه های باقی مانده را به سمت راست بالا و چپ موقعیت خود گسترش دهید. اطمینان حاصل کنید که نتیجه نهایی شکل "Y" باشد.
قبل از گسترش شبکه ها ، مطمئن شوید که هر کدام محکم به قطب مرکزی متصل شده اند. در صورت باخت ، تورها بیشتر مستعد زمین خوردن و خراب کردن بازی شما خواهند بود
مرحله 2. میله مرکزی شبکه سه طرفه را به ماسه یا چمن وصل کنید
قطب وسط را بر روی دیسک طرح بندی که همراه با ست تریبل شما می باشد ، قرار دهید. آن را محکم به ماسه یا چمن فشار دهید در حالی که آن را عمودی نگه داشته اید. پس از آن ، به آرامی آن را به چپ و راست حرکت دهید تا از ثابت بودن آن مطمئن شوید.
شبکه ها را با توجه به دیسک طرح بندی تنظیم کنید تا مطمئن شوید در موقعیت مناسب قرار دارند
مرحله 3. گیره های گردان را روی گیلن ها به چشم های قطب خارجی وصل کنید
هر یک از قطب های بیرونی دارای یک چشم بزرگ در بالای آن است. قسمت بالا را باز کنید 1⁄4 گیره های گردان خطی اینچی (0.64 سانتی متر) و آنها را به هر کدام از قطب های بیرونی به چشم ها متصل کنید.
برای هر قطب بیرونی باید یک خط خطی برای پشتیبانی به آن متصل شده باشد
مرحله 4. هر خط خطی را در فاصله 8 تا 10 فوت (2.4 تا 3.0 متر) از تیرهای بیرونی با استفاده از میله های فولادی جعلی قرار دهید
از یک دوست بخواهید قطب خارجی را به صورت عمودی نگه دارد در حالی که شما حلقه را در انتهای خط خطی آن قرار می دهید. میله فولادی جعلی 10 اینچی (25 سانتی متری) را از طریق حلقه انتهایی قرار داده و آن را تا زاویه به سمت زمین نگه دارید. آن را ثابت نگه دارید و با چکش به زمین بزنید یا با دستان خود آن را فشار دهید.
- اطمینان حاصل کنید که هر خط خطی از قطب بیرونی تقریباً 45 درجه زاویه ایجاد می کند.
- هنوز خطوط مردانه را سفت نکنید!
- مطمئن شوید که قطب های بیرونی در این مرحله راست هستند.
مرحله پنجم
پس از اتصال هر خط خطی به قطب های خارجی ، آماده هستید تا از کشش یکسان آنها اطمینان حاصل کنید. پایه هر میله خالص را 18 اینچ (46 سانتی متر) به سمت مرکز زمین حرکت دهید. در حال حاضر ، از یکی از دوستان خود بخواهید که حلقه کشش مردانه را به سمت پایین بکشد و به آرامی قطب را به حالت عمودی به موقعیت خود بازگردانید.
مطمئن شوید که هر خط خطی با کشش مساوی سفت شده است. هر کدام که سست تر یا سفت تر از بقیه است را دوباره محکم کنید
قسمت 2 از 2: بازی Triball
مرحله 1. بازیکنان را به 3 تیم با 4 تا 6 بازیکن تقسیم کنید
یک تیم را در هر 3 قسمت ایجاد شده توسط تورهای والیبال قرار دهید. با شماره گذاری هر بازیکن به ترتیب خدمت خود ، در مورد چرخش سرویس تصمیم بگیرید. به یاد داشته باشید که همه بازیکنان باید چرخش سرویس و موقعیت یکسانی را حفظ کنند. سعی کنید تیم ها را بر اساس مهارت والیبال تقسیم کنید تا همه از آن لذت ببرند!
- بازیکنان جانشین می توانند بعد از هر دور بازیکن را جایگزین کنند. این بازیکنان باید همان موقعیتی را داشته باشند که بازیکن از بازی خارج می شود.
- اگر به صورت رقابتی بازی می کنید ، تیم ها را بر اساس جنسیت به طور مساوی تقسیم کنید. برای تیم هایی که 5 بازیکن دارند ، حداقل 2 نفر باید زن باشند. هر تیمی با 6 بازیکن باید حداقل 3 زن داشته باشد.
مرحله 2. با چرخاندن یک سکه 3 بار تصمیم بگیرید که کدام تیم ابتدا خدمت می کند
با انتخاب 3 تیم از بین 3 ورق زدن یک سکه به هر یک از آنها شانس مساوی برای برنده شدن تعلق می گیرد. اگر نتیجه سر ، دم ، دم باشد ، تیم اول ابتدا خدمت می کند. اگر نتیجه دم ، سر ، دم باشد ، تیم های دوم ابتدا خدمت می کنند. و اگر نتیجه دم ، دم ، سر باشد ، تیم سوم ابتدا خدمت می کند.
اگر نتیجه چرخش سکه 3 ترکیب دیگری از سر و دم است ، از نو شروع کنید
مرحله 3. توپ را از پشت خط سرویس به منطقه حریف خود بفرستید
خط سرویس دهی درست پشت مرکز هر منطقه تیم است. خط را تخمین زده و با استفاده از پرچم برای دقت آن را در ماسه یا چمن علامت گذاری کنید. با دست ضعیف خود توپ را در سطح چشم نگه دارید و دست ضربه ای خود را در بالا قرار دهید. توپ را به سمت بالا پرتاب کنید ، بازوی ضربه ای خود را تا آنجا که می توانید به عقب بکشید و آن را به داخل توپ بچرخانید.
- وقتی به توپ می چرخید ، تمام راه را دنبال نکنید ، وقتی دست شما به توپ برخورد می کند حرکت را متوقف کنید.
- توپ را آنقدر بالا پرتاب کنید که دست ضربه شما با توپ در مسیر حرکت رو به پایین آن تماس بگیرد.
مرحله 4. اگر تیم شما توپ را دریافت کرد توپ را برگردانید
هنگامی که توپ سرویس شد ، بازی شروع می شود. بازیکنان می توانند توپ را ارسال کنند ، تنظیم کنند و توپ را بچرخانند تا زمانی که در منطقه یک تیم فرود بیاید. بعد از اینکه توپ در منطقه تیم دیگری فرود آمد ، از امتیاز آنها امتیاز بگیرید و توپ را به تیم مناسب برگردانید.
بازیکنان مجاز به بیرون آمدن از محدوده برای ضربه زدن به توپ برای جلوگیری از فرود آن هستند
مرحله 5. توپ را بین بازیکنان ارسال کنید تا استراتژی شما هماهنگ شود
برای ارسال توپ ، از ساعد خود به عنوان بستری برای تماس با توپ در حدود 2 تا 6 اینچ (5.1 تا 15.2 سانتی متر) بالای مچ دست خود استفاده کنید. پاهای خود را کمی بیشتر از عرض شانه باز کرده و زانوها را کمی خم کنید. دست ضعیف خود را در یک مشت قرار داده و انگشت شست خود را روی آن قرار دهید. در حال حاضر ، مشت خود را با دست ضربه ای خود بپوشانید ، مطمئن شوید که شست ها در کنار هم قرار گرفته و بازوها صاف هستند.
- دست ها را کنار هم و دور از بدن نگه دارید.
- با مشت به توپ ضربه نزنید.
مرحله 6. توپ را طوری تنظیم کنید که آن را به سمت ضربه زنندگان هدایت کند
سترها وظیفه پرتاب توپ به هوا را به سمت مهاجمان دارند. دستان خود را 4 تا 6 اینچ (10 تا 15 سانتیمتر) بالای پیشانی خود بالا بیاورید ، با استفاده از انگشتان اشاره و شست خود یک مثلث ایجاد کنید. با توپ درست بالای سر خود تماس بگیرید و آن را با نوک انگشتان خود پرتاب کنید. مطمئن شوید که وقتی دست را به سمت بالا فشار می دهید ، فقط در یک جهت حرکت می کند.
- قبل از تهیه ست پای راست خود را جلو بیاورید و مطمئن شوید که شانه های شما رو به هدف شما هستند.
- پس از تنظیم توپ ، بازوهای خود را یخ زده و کاملاً در جهت هدف نگه دارید.
- پس از تماس با توپ ، دستان خود را در فاصله یکسان از یکدیگر نگه دارید.
مرحله 7. بعد از تمرین ، توپ را به سمت پایین به داخل قلمرو دشمن بکشید
3 قدم به سمت تور بردارید و سپس از هر دو پا بپرید و توپ را به سمت پایین در سراسر تور بزنید. اگر راست دست هستید ، از این الگو برای مراحل جلو خود پیروی کنید: چپ ، راست ، چپ. برای بازیکنان چپ دست ، الگو به شرح زیر است: راست ، چپ ، راست. پس از مرحله آخر ، پرش کنید و با بازوی ضربه ای خود را بالا بیاورید و آن را صاف نگه دارید و آرنج خود را کشیده نگه دارید. با محکم کردن مچ دست خود در توپ با توپ تماس بگیرید.
- اطمینان حاصل کنید که با توپ در بالا یا کمی جلوی بدن خود تماس بگیرید.
- این تکنیک را تا زمانی که با سایر تکنیک های والیبال راحت نیستید امتحان نکنید.
مرحله 8. استراتژی تیمی را تمرین کنید که بین خط حمله و دفاع توازن ایجاد کند
نکته کلیدی در دفاع خوب دفاع خوب است که مانع از کاهش نمرات تیم ها و حمله تهاجمی می شود که باعث کاهش نمرات تیم های حریف می شود. نکته مهم دیگر این است که هدف خود را کاهش دادن امتیاز تیمی که امتیاز بیشتری نسبت به شما دارد ، قرار دهید.
موقعیت ها را بین بازی ها عوض کنید و ببینید چه کسی در دفاع و حمله بهتر است
مرحله 9. در هر دور با 4 سرویس متوالی برای هر تیم پیشرفت کنید
در دور اول ، بازیکنان 1 و 2 هر تیم-نزدیک ترین بازیکنان نزدیک به تور-هر سرویس 2 پیاپی را در اختیار داشته باشند. در دور دوم ، بازیکنان سوم و چهارم-عقب ترین بازیکنان دورتر از تور-هر کدام 2 سرویس متوالی دریافت می کنند. سرانجام ، در دور سوم بازیکنان 1 و 2 هر کدام 2 سرویس پیاپی می گیرند. تنها استثنا در این مورد این است که تیم هایی با 5 یا 6 بازیکن وجود داشته باشند-در این مورد ، آنها پشت بازیکنان 3 و 4 قرار دارند و آخرین خدمت می کنند.
- همیشه بعد از هر 4 سرویس در جهت عقربه های ساعت بین تیم ها حرکت کنید.
- بازیکنان می توانند به تیم دلخواه خود خدمت کنند.
- برای تیم هایی که فقط 4 یا 5 بازیکن دارند ، تیمی که والی یا سرویس دریافت می کند ، تصمیم می گیرد که برای کدام تیم توپ را وارد زمین کند.
مرحله 10. بعد از هر سرویس تیمی که موفق به ضربه زدن به توپ نمی شود ، 1 امتیاز بگیرید
اگر دوستی ندارید که داوری می کند ، امتیازات را به صورت تیمی پیگیری کنید. هر تیم باید تا آنجا که ممکن است امتیازات خود را حفظ کند. اگرچه تیم ها هرگز امتیاز نمی گیرند ، اما هر بار 1 امتیاز از دست می دهند:
- به توپ ضربه بزنید یا آن را از دست بدهید
- اجازه دهید توپ به منطقه خود بیفتد
- مرتکب یک سرویس یا نقض شبکه (سرویس خارج از نظم ، لمس تور ، حمل غیرقانونی توپ)
- عدم بازگشت توپ با خیال راحت به حریف
- توپ را وارد تور کنید که حریفان را از هم جدا می کند
- خارج از چرخش سرو کنید
مرحله 11. پس از 3 دور امتیاز هر تیم را جمع آوری کنید تا برنده مشخص شود
پس از 3 دور ، هر تیم باید در مجموع 12 سرویس انجام دهد. جمع آوری تعداد امتیازات هر تیم-تیمی که بیشترین امتیاز را دارد برنده است.
