آب یونیزاسیون راهی برای افزایش سطح pH آن است که باعث قلیایی شدن بیشتر و اسیدیته کمتر می شود. آب اسیدی را می توان با این فرایند به سطح pH خنثی رساند و آب خنثی را قلیایی تر کرد. بحث هایی در مورد مزایای بالقوه آب قلیایی برای سلامتی وجود دارد ، اما اکثر دانشمندان این ایده را که آب آشامیدنی با pH 8.5 تا 9.5 تأثیر مثبت پایدار خواهد داشت ، رد می کنند.
مراحل
قسمت 1 از 2: استفاده از تکنیک های مختلف برای یونیزاسیون آب
مرحله 1. از دستگاه یونیزه کننده آب استفاده کنید
رایج ترین روش برای یونیزاسیون آب در خانه ، استفاده از دستگاه یونیزاسیون آب است. این دستگاه ها به منبع اصلی آب شما متصل می شوند ، مانند شیر آشپزخانه شما. بسته به مدلی که دارید ، می توانید سطح pH خاصی را که می خواهید آب باشد تنظیم کنید.
- یونیزه کننده های برقی آب از ولتاژهای کمی از برق برای تغییر بار الکتریکی مولکول های آب استفاده می کنند.
- یونیزه کننده های آب گران هستند. قیمت آنها بین 1000 تا 6000 دلار است.
- اگر یونیزر دارید که به شیر وصل می کنید ، برای نصب آن به لوله کش نیاز ندارید.
- متناوبا ، اگر یونیزه کننده دارید که باید به شبکه آب متصل شود ، اگر مهارت های اولیه لوله کشی را ندارید ، ممکن است به لوله کش نیاز داشته باشید.
مرحله 2. آب را از طریق فیلترهای سرامیکی عبور دهید
فیلترهای زیست سرامیکی از مواد گوناگون-خاک رس ، سنگ و غیره-به منظور ایجاد بار مغناطیسی در آب ساخته می شوند. سازندگان این فیلترها ادعا می کنند که آنها به طور موثر بار الکتریکی آب را تغییر می دهند و آب بار مغناطیسی خود را از ذرات مگنتیت و کبالت درون خاک رس می گیرد.
- برخی از طرفداران این فیلترها ادعا می کنند که می توانند مزایای سلامتی قابل توجهی داشته باشند.
- با این حال ، شواهد علمی کمی وجود دارد که ادعا می کند نوشیدن آب قلیایی می تواند مزایای قابل توجهی برای سلامتی داشته باشد.
- اگر از این روش استفاده می کنید ، قبل از نوشیدن آن حتما pH آن را بررسی کنید.
- اکثر فیلترها به صورت درج در کوزه ها یا ظروف دیگر هستند که آب را در آنها می ریزید و سپس منتظر بمانید تا از فیلتر عبور کند.
مرحله 3. قطرات pH را به لیوان آب خود اضافه کنید
یک راه آسان برای تهیه مقدار کمی آب قلیایی این است که فقط چند قطره pH به آب خود اضافه کنید. تعدادی مارک مختلف در دسترس است ، اما همه آنها به عنوان راهی برای افزایش سطح pH آب به بازار عرضه می شوند. این گزینه بسیار عالی است اگر شما فقط به مقدار کمی آب قلیایی برای نوشیدن نیاز دارید ، اما نه برای استفاده دیگر (به عنوان مثال ، دوش گرفتن).
- مراقب این روش باشید و حتماً دستورالعمل های روی بسته بندی را با دقت دنبال کنید.
- بسته به مارکی که استفاده می کنید ، ممکن است لازم باشد 5 قطره در لیتر آب یا ده قطره در لیتر اضافه کنید.
- از مقدار توصیه شده تجاوز نکنید و در صورت مصرف هرگونه دارو ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 4. دستگاههای یونیزه کننده مغناطیسی را به لوله های آب وصل کنید
دستگاه های مغناطیسی مدتهاست که برای "نرم کردن" آب هنگام عبور از لوله ها استفاده می شود و به طور بالقوه اثر جرم گیری آب سخت را کاهش می دهد. اگرچه چنین دستگاه هایی برای چندین دهه مورد استفاده قرار گرفته است ، اما هنوز در مورد کارایی آنها تردیدهای زیادی وجود دارد. اکنون برخی از مردم ادعا می کنند که از چنین دستگاه های مغناطیسی می توان برای یونیزه کردن آب و افزایش قلیائیت آن استفاده کرد.
- بحث این است که با اتصال دستگاه های یونیزه کننده مغناطیسی به لوله های آب ، شارژ آب شما با عبور از لوله بازگردانده می شود.
- با این وجود ، شواهد مشخصی برای اثبات این ایده که میدانهای مغناطیسی می توانند یونیزاسیون آب را ایجاد کنند ، وجود ندارد.
- می توانید آهن ربا را به راحتی وصل کنید ، اغلب بدون هیچ گونه ابزار.
مرحله 5. از یونیزه کننده واحد دسته ای استفاده کنید
معمولاً یونیزه کننده های دسته ای 1 گالن (3.8 لیتر) آب را در یک زمان یونیزه می کنند. اگر نیازی به یونیزاسیون تمام آب خانه ندارید ، اما می خواهید مقدار بیشتری از یک لیوان را در یک زمان یونیزه کنید ، می توانید از یونیزه کننده دسته ای استفاده کنید.
- با یونیزه کننده دسته ای ، باید آن را از شیر آب پر کنید ، آن را وصل کرده و روشن کنید.
- دستورالعمل های مدل خود را دنبال کنید و منتظر بمانید تا آب یونیزه شود.
قسمت 2 از 2: درک مباحث مربوط به یونیزاسیون آب
مرحله 1. سطح pH آب آشامیدنی خود را با استفاده از نوارهای pH آزمایش کنید
نوار pH را در آب فرو کنید اما آن را به دور خود نچرخانید و آب را هم نزنید. بعد از حدود 5 ثانیه نوار را از آب خارج کرده و 5 تا 10 ثانیه دیگر صبر کنید. هنگامی که نوار pH تغییر رنگ می دهد ، آن را با طیف pH مقایسه کنید تا سطح pH آب شما مشخص شود.
- عموماً pH آب شیر حدود 7 است. هر چیزی زیر 7 اسیدی است و بالای 7 قلیایی است.
- کسانی که از مزایای سلامتی آب قلیایی حمایت می کنند ، توصیه می کنند که سطح pH آنها بین 8.5 تا 9.5 باشد.
مرحله 2. انتظار مزایای سلامتی زیادی را نداشته باشید
اگر امیدوار هستید با یونیزاسیون آب خود سلامت و رفاه خود را بهبود ببخشید ، مهم است که مدتی را برای بررسی ادعاهای مربوط به سلامتی صرف کرده باشید. این امر به ویژه در صورتی که به خرید یک دستگاه یونیزاسیون گران قیمت فکر می کنید بسیار مهم است. طرفداران آب یونیزه می گویند که قلیایی به تعادل اسیدیته در سایر غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنیم کمک می کند و ادعا می کنند که می تواند تأثیر قابل توجهی بر تمرکز و انرژی شما داشته باشد.
- با این حال ، تعیین این موارد دشوار است و دانشمندان می گویند شواهد کمی برای این ادعاها وجود دارد.
- بدن شما مکانیزم هایی برای حفظ سطح pH بدن شما در محدوده محدود به تنهایی دارد.
- وقتی غذا یا نوشیدنی در pH بدن شما قرار گرفت ، هنگام خروج از بدن در چه سطحی بود ، هنگام خروج 6.8 است.
- مطالعات علمی در کره و ژاپن انجام شده است که معتقدند آب قلیایی به درمان و جلوگیری از بیماری ها کمک می کند.
مرحله 3. با پزشک خود صحبت کنید
برخی دانشمندان از نبود شواهد بالینی برای حمایت از ادعاهای مربوط به آب یونیزه ابراز نگرانی کرده اند. اگر به آب یونیزه کننده علاقه دارید ، برای مشاوره بیشتر با پزشک خود مشورت کنید. اگر دارویی مصرف می کنید یا باردار هستید ، همیشه باید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
نکات
- آب یونیزه می تواند نام های مختلفی داشته باشد ، از جمله آب اکسیژنه ، آب میکرو ، آب سبک و آب کوچک خوشه ای.
- کنتورهای ORP می توانند یونیزاسیون را به دلیل آزاد شدن مولکولهای اکسیژن در آب از فرایند یونیزاسیون اندازه گیری کنند.
