Corrido یک سبک موسیقی است که در مکزیک در دهه 1800 توسعه یافت. ترانه های Corrido معمولاً تصنیف های عامیانه ای هستند که داستان های داستانی یا تاریخی را بیان می کنند. با توجه به پایه گذاری این ژانر در سنت های روستایی ، رقص های کریدو اشتراکات زیادی با رقص های سنتی سنتی غربی دارند. در حالی که مجموعه خاصی از مراحل خاص برای رقص در کریدوس وجود ندارد ، چندین دنباله متمایز از مراحل وجود دارد که اغلب با هم ترکیب می شوند. این توالی ها شامل گام به گام کنار ، انگور انگور ، و پله جانبی soldado است.
مراحل
روش 1 از 4: مرحله بستن به سمت دیگر
مرحله 1. با شریک خود با فاصله 2-3 فوت (0.61-0.91 متر) بین خود روبرو شوید
شما می توانید دست خود را بگیرید یا به سادگی با یکدیگر روبرو شوید. این مجموعه مراحل را می توان در قالب رقص خطی به پایان رساند ، اما در کریدور معمولاً این کار را هنگام رویارویی با شریک خود انجام می دهید.
- شریک زندگی شما قدم های شما را در مرحله نزدیک به هم آینه می کند.
- بستن گام به گام موقعیت مناسبی برای تغییر مراحل دیگر است ، زیرا این ساده ترین دنباله ای است که در راهرو استفاده می کنید.
مرحله 2. پای راست خود را بالا بیاورید و در 1 شمارش 1 تا 2 پا (0.30-0.61 متر) را به راست خود ببرید
پای راست خود را کاملاً از روی زمین بلند کنید. با کشیدن پای خود ، شانه راست خود را 6 تا 12 اینچ (15 تا 30 سانتی متر) فرو کنید.
اگر طرف مقابل شما رو به رو است ، با پای چپ شروع می کند
مرحله 3 پای چپ خود را بالا بیاورید و در 2 شمارش 1 تا 2 پا (0.30-0.61 متر) به راست خود قدم بگذارید
پای شما هنگام حرکت باید از زمین خارج شود. پای چپ خود را به حالت ایستاده اولیه خود برسانید در حالی که بین 2 تا 3 فوت (0.61-0.91 متر) بین شما و شریک زندگی خود فاصله دارید.
وقتی پای چپ خود را به سمت راست می آورید ، به طور طبیعی اجازه دهید شانه شما هم سطح شود
مرحله 4. پای چپ خود را بالا بیاورید و در 3 شمارش 1 تا 2 پا (0.30-0.61 متر) را به سمت چپ قدم بگذارید
اولین قدم را تکرار کنید ، این بار به جای چپ به چپ بروید. با حرکت دادن پای چپ در همان سرعت و مسافتی که پای راست خود را در شماره 1 حرکت داده اید ، قدمهای خود را متقارن نگه دارید. این بار شانه چپ خود را هنگام فرود بیاورید.
مرحله 5. پای راست خود را به موقعیت اولیه برگردانید و در تعداد 4 جهت را انتخاب کنید
پای راست خود را به سمت چپ بیاورید. در پایان 4 شمارش ، می توانید انتخاب کنید که یا به راست خود برگردید ، یا به چپ ادامه دهید.
مراحل پیشرفته:
هنگامی که با شریک زندگی خود هماهنگ هستید ، می توانید پس از بازگشت به موقعیت اولیه ، باسن خود را حرکت داده یا در محل خود حرکت کنید.
روش 2 از 4: کامل کردن انگور
مرحله 1. پاها را 1 تا 2 پا (0.30-0.61 متر) از هم جدا ، موازی با شانه های خود بایستید
قبل از شروع مراحل به یک پایه محکم و یکنواخت نیاز دارید. زانوها را خم کرده و پشت خود را صاف کنید. اگر با شریکی می رقصید ، آنها می توانند با شما روبرو شوند و قدم های شما را آینه کنند ، یا در کنار شما بایستند و در جهتی یکسان حرکت کنند.
مرحله 2. پای 1 راست را از چپ خود عبور دهید
پای چپ خود را بلند کرده و 1 تا 2 پا (0.30-0.61 متر) را در یک خط به سمت چپ بکشید. پاشنه راست خود را از روی زمین بلند کرده و پای راست خود را در جلوی پای چپ خود بکشید تا پاهای شما روی هم متقاطع شوند. وقتی پای خود را می کشید ، زانوها را خم نگه دارید تا خودتان را زمین نخورید.
- اگر شریک زندگی شما رو به روی شماست ، مراحل را برعکس کرده و با کشیدن پای چپ به سمت راست شروع می کند.
- هنگام حرکت بدن خود را نچرخانید. حتی اگر پای خود را روی هم می گذارید ، می خواهید پشت سر خود را در حین رقص حفظ کنید.
مرحله 3. پای 2 چپ را پشت چپ خود بچرخانید
بدون حرکت دادن پای راست ، پاشنه چپ خود را از زمین بلند کرده و سپس آن را در پشت راست خود بچرخانید. پای چپ خود را به حالت اولیه بازگردانید ، جایی که پاهای شما 1 تا 2 فوت (0.30-0.61 متر) از هم فاصله دارند.
مرحله 4. در شمارش 3 پای راست خود را از پشت پای چپ عبور دهید
پای راست خود را بلند کرده و شروع به کشیدن 1 تا 2 پا (0.30-0.61 متر) از پشت به صورت نیم دایره کنید. سعی کنید پای راست خود را از چپ جدا کرده و در فاصله ای مشابه با حرکت اول در شمارش 1 قرار دهید.
اگر قبلاً هرگز آن را انجام نداده اید ، این می تواند بسیار ناخوشایند به نظر برسد. خم نگه داشتن زانوها باعث کاهش برخی از تنش های ناآشنا می شود که ممکن است در عضلات همسترینگ خود احساس کنید
مرحله 5. پای 4 چپ را به حالت ایستاده برگردانید
پای راست خود را در جایی که قرار دارد بگذارید ، پای چپ خود را جلوی پای راست بچرخانید. پای چپ خود را به حالت ایستاده اولیه بازگردانید.
مرحله 6. قبل از اینکه مراحل را در جهت مخالف برگردانید ، لحظه ای نگه دارید
منتظر بمانید تا آهنگ به تعداد 1 برگردد و اولین مرحله را تکرار کنید. به راست بکشید. سپس ، پای چپ خود را جلوی پای راست خود قرار دهید. قبل از برگشتن مجدد پاها ، بقیه مراحل را به پایان برسانید.
نکته:
یک راه آسان برای تصور انگور انگور این است که آن را به عنوان یک دنباله متناوب از دو مرحله اول تصور کنید که در آن ابتدا پای راست خود را از چپ بچرخانید.
روش 3 از 4: حرکت مرحله به مرحله در Soldado
مرحله 1. با پاهای خود 1 تا 2 پا (0.30-0.61 متر) از هم شروع کرده و زانوها را خم کنید
پله جانبی soldado به چندین مرحله در جهت مورب و بدون بلند کردن پاها از روی زمین نیاز دارد ، بنابراین باید زانوها را انعطاف پذیر نگه دارید. این مجموعه از مراحل را می توان در حالی انجام داد که شریک زندگی شما رو به روی شما باشد و حرکات شما را منعکس کند ، یا در یک خط با شریک خود در کنار شما و مراحل مشابه را انجام دهید.
حقیقت خنده دار:
سولادادو در زبان اسپانیایی به معنای "سرباز" است و نام این رقص برگرفته از سبک رقصی است که در بین سربازان در دهه 1700 رایج بود.
مرحله 2. پای راست خود را در 1 شمارش 2-4 فوت (0.61-1.22 متر) پشت سر خود بکشید
بدون بلند کردن توپ پای خود از زمین ، پای خود را در پشت زمین رقص پشت سر خود با زاویه 45 درجه بکشید. پای راست شما باید در پایان ضربات استراحت کند.
فاصله ای که برای اسلاید انتخاب می کنید به قد شما بستگی دارد. اگر پاهای شما بلندتر است ، می توانید مسافت بیشتری را بکشید. نکته اصلی این است که مطمئن شوید در پایان اولین ضربه حرکت خود را متوقف می کنید ، صرف نظر از اینکه چقدر پای شما از موقعیت شروع فاصله دارد
مرحله 3. پای چپ خود را به عقب بیاورید تا در شمارش 2 پای راست را ملاقات کنید
باز هم ، بدون برداشتن پای خود از روی زمین ، پای چپ خود را با راست حرکت دهید و در همان زاویه حرکت دهید. هنگامی که پای شما به حالت استراحت می رسد ، می توانید با بلند کردن هر پاشنه از زمین و محکم کردن آن در حالت متناوب ، یک حرکت سریع را در محل انجام دهید.
مرحله 4. پای سوم را در 3 شمارش 2-4 فوت (0.61-1.22 متر) به سمت چپ بکشید
شما 2 مرحله اول را تکرار می کنید ، اما این بار به جلو حرکت کنید. پای راست خود را به سمت بیرون و به سمت چپ بکشید. هنگام حرکت ، توپ پای خود را از زمین بلند نکنید. در پایان شمارش 3 حرکت پای خود را متوقف کنید.
مرحله 5. پای چپ خود را برداشته و آن را بکشید تا در 4 شماره پای راست را ملاقات کنید
در حالی که زانوها هنوز خم هستند ، پاها را به حالت اولیه بازگردانید. در صورت تمایل می توانید دوباره در جای خود حرکت کنید.
با انجام این مراحل متوجه خواهید شد که به سمت چپ حرکت می کنید. در صورت برخورد با هرگونه مانع یا رقاص دیگر در زمین رقص ، می توانید ترتیب را برعکس کرده و در جهت مخالف حرکت کنید
روش 4 از 4: ترکیب مراحل خود
مرحله 1. از قدم به عقب به عنوان موقعیت شروع و راه بازنشانی استفاده کنید
گام به گام کنار زدن ساده ترین الگو برای رقص در کریدو است. این بدان معناست که هنگام تغییر دادن بین الگوهای پیچیده ، می توان از آن خارج شد و به آن بازگشت.
مرحله 2. برای ایجاد تنوع ، یکبار پای خود را در حالی که در مرحله نزدیک هستید بکشید
به جای اینکه راست خود را به راست برسانید ، سعی کنید هر چند وقت یکبار در طول الگوی قدم خود ، چپ خود را به راست بالا بیاورید. این امر کمی تغییرات به مجموعه ای از مراحل تکرار شونده می افزاید.
این همان چیزی است که یک مرحله انگور انگور را در مرحله بسته خود قرار دهید
مرحله 3. سعی کنید انگور انگور را برای بازگشت آسان به موقعیت اولیه قدم بگذارید
هر دو مرحله جانبی و انگور شامل متناوب بودن پاهای شما از بدن شما است. در نتیجه ، می توانید با بازگشت به موقعیت اولیه در چهار مرحله شمارش پله ، بدون نیاز به بازگشت به مرحله بسته ، از مرحله پهلو به انگور تبدیل کنید.
نکته:
اگر شما و شریک زندگیتان همیشه در حال بازگشت به مرحله تعطیلی هستید و آن را بیش از حد تکراری می بینید ، حرکت از مرحله بعدی به یک انگور راهی آسان برای مخلوط کردن آن است!
مرحله 4. جهت تغییر جهت ، در سدالدو بعد از انگور انگور قدم بگذارید
انگور انگور از شما و شریک زندگی شما می خواهد که در جای خود به عقب و جلو حرکت کنید. این بدان معناست که شما نمی توانید جهت را تغییر دهید یا به قسمت دیگری از زمین رقص بروید بدون تغییر ترتیب. در انتهای یک انگور به سدالدو بروید تا شما و شریک خود را در زمین رقص قرار دهید.
