بازی با یک کمان مستقیم یک نت روانتر و متمرکزتر به شما می دهد. وقتی مستقیم بازی می کنید ، کمان شما باید عمود بر سیم ها و موازی با پل باشد. اگر مبتدی هستید ، مهم است که بر کمان مستقیم مسلط شوید زیرا این تکنیک تعظیم است که تقریباً همیشه از آن استفاده می کنید. ممکن است در ابتدا دشوار به نظر برسد ، اما چند تمرین اصلاح کننده فرم وجود دارد که می توانید به شما کمک کند آن را از بین ببرید. فرم خوب همه چیز در مورد حافظه ماهیچه ای است ، بنابراین هرچه بیشتر تمرین کنید ، ویولن ساز بهتری خواهید بود!
مراحل
روش 1 از 3: بهبود فرم خود
مرحله 1. کمان را بین نوک تابلوی انگشت و پل قرار دهید
نقطه شیرین کمان مستقیماً بین انتهای صفحه انگشت و پل قرار دارد (دیوار نازکی که سیم ها را به صورت شما نزدیک می کند). در جلوی آینه تمرین کنید که ویولن کمی به جلو زاویه دارد تا مطمئن شوید که در این منطقه بازی می کنید.
- اگر یک قطعه با علامت "sul ponticello" مشخص شده است ، به این معنی است که باید نزدیک پل بازی کنید تا صدای غنی تر (تقریباً از نظر ظاهری) آهنگساز را بدست آورید.
- "Sul tasto" به معنای بازی با کمان نزدیک به صفحه انگشت یا بالای آن برای تولید صدای نازک و نرم تر است.
مرحله 2. کمان را مستقیماً روی سوراخ های f شکل قرار دهید
سوراخ ها به عنوان راهنمای تعظیم وجود ندارند ، اما با خیال راحت از آنها به عنوان یکی استفاده کنید. کمان را مستقیماً روی سوراخ های گرد دو نقطه ای که بالای هر "f" را تشکیل می دهد قرار دهید.
وقتی در حال بازی روی حفره ها هستید ، دیدن آن دشوار است ، اما می توانید از آینه برای کمک به شما استفاده کنید
حقیقت خنده دار:
ویولن های قرن دهم فقط نقاطی برای سوراخ ها داشتند و تا قرن 16 تا 18 بود که صنعتگران شروع به کشیدن آنها به شکل f کردند که امروزه مشاهده می کنید. تصور می شود که این یک جهش تدریجی (به عنوان مثال ، یک اشتباه در ساخت) است ، زیرا طرح ها در طول سالها به دست می آیند.
مرحله 3. بالا دست خود را بالا و پایین ببرید تا رشته ها تغییر کنند
ممکن است در ابتدا عجیب به نظر برسد ، اما برای تسلط بر بازی با کمان مستقیم ، در برابر هوس حرکت دادن بالای بازوی خود در جهت جانبی (یعنی جلو و عقب) مقاومت کنید. فقط زمانی که یک سیم را می نوازید و به رشته بعدی می روید ، آن را بالا و پایین ببرید.
- آرنج خود را به عنوان آسانسوری در نظر بگیرید که مستقیماً بالا و پایین می رود.
- برای حرکت به رشته ای با نت پایین (که کمترین آن G در تنظیم استاندارد است) ، بالاتنه را مستقیماً به سمت بالا ببرید. برای نواختن سیم های بالاتر (مانند حرکت از G به D ، A یا E) ، بازوی بالای شما به سمت پایین حرکت می کند.
مرحله 4. در حالی که آرنج خود را صاف کرده و خم می کنید ، بالای بازوی خود را ثابت نگه دارید
تمرین کنید که روی یک ریسمان با بازوی بالا در یک نقطه بازی کنید. همانطور که کمان را به جلو می کشید (یعنی از قورباغه کمان تا نوک آن) ، آرنج خود را باز کنید. آرنج خود را خم کنید تا کمان را به سمت عقب بکشید (از نوک تا قورباغه).
- مچ دست شما باید کمی به عقب خم شود در حالی که کمان را به سمت پایین می کشید.
- قورباغه کمان نزدیکترین انتهایی است که دست راست شما آن را در دست گرفته است.
مرحله 5. مچ خود را بچرخانید تا هنگام صاف و خم شدن آرنج ، کمان صاف بماند
هنگام صاف کردن و خم کردن آرنج برای ضربه زدن به کمان ، از نحوه زاویه مچ دست خود آگاه باشید. هنگامی که به سمت پایین نوازش می کنید (آرنج خود را صاف کنید) ، مچ دست خود را بچرخانید تا به سمت چپ باشد. هنگامی که به سمت بالا نوازش می کنید ، مچ دست خود را کمی به سمت راست خم کنید.
- این حرکت را مانند نحوه باز و بسته شدن درب دوجداره روی نرده در نظر بگیرید. برای اینکه خط را مستقیم نگه دارید ، باید زاویه یکسانی را در یک سر خود حفظ کنید ، یعنی دست خم شده شما.
- وقتی کمان به نوک می رسد ، آرنج شما باید تقریباً صاف باشد اما هرگز قفل نشود.
مرحله 6. از حرکت دادن قسمت بالای بازوی خود به جلو یا عقب خودداری کنید
همانطور که کمان را در هر جهت روی یک رشته می زنید ، بازوی بالایی خود را در یک زاویه نگه دارید (حدود 135 درجه از قفسه سینه خود). آن را در آنجا نگه دارید و فقط آن را در امتداد آن خط به بالا یا پایین حرکت دهید تا رشته ها را تغییر دهید.
- زاویه بالای بازوی شما بستگی به زاویه ای دارد که ویولن را با دست دیگر خود نگه می دارید. اکثر مردم آن را در زاویه 45 درجه نگه می دارند.
- راحت ترین زاویه برای شما نیز بستگی به انحنای پل ویولن دارد زیرا سیم ها از پل تا گردن متفاوت است. اگر قصد دارید با ویولن متفاوتی بنوازید که به آن عادت ندارید ، بنوازید.
- شانه شما باید شل شده و کمی در سوکت پایین باشد. برای آزمایش میزان آرامش ، نوک کمان را روی سیم E قرار دهید و در یک دایره قدم بزنید. اگر صدای جیر جیر یا خراشیدن را می شنوید ، شانه شما آرام تر می شود (یعنی به جای مبارزه با جاذبه ، با جاذبه کار کنید).
روش 2 از 3: تقویت بازوها و شانه ها
مرحله 1. قبل از بازی یک حرکت کششی انجام دهید تا شانه های خود را شل کنید
بازوهای خود را به سمت پهلو صاف کرده و با بالاتنه خود یک "T" بسازید. سپس آرنج های خود را خم کنید (با دستان خود را به سمت سقف قرار دهید) تا یک شکل دروازه ایجاد شود. دستان خود را به آرامی به جلو (به شکل نیم ماه رو به پایین) پایین بیاورید تا زمانی که به سمت زمین نشانه رفته باشند.
- اطمینان حاصل کنید که تمام بازوها را در تمام مدت در زاویه 90 درجه از بدن خود قرار دهید.
- این کار را حداقل 5 بار قبل از بازی انجام دهید.
- اگر بعد از مدتی این کار خیلی آسان شد ، حرکت کششی را با نگه داشتن دمبل 3 پوند (1.4 کیلوگرم) انجام دهید.
مرحله 2. بازوهای خود را پشت سر خود قرار دهید تا شانه ها و قسمت بالای بازوها گرم شوند
بازوی راست خود را به سمت بالا صاف کنید و قسمت بالایی آن را در گوش خود قرار دهید. بگذارید دست چپ شما در سمت چپ شما آویزان شود. تا جایی که می توانید آرنج های خود را خم کنید و سعی کنید دست ها را پشت سر هم بچسبانید. کشش را به مدت 8 ثانیه نگه دارید و سپس بازوها را طوری تغییر دهید که بازوی چپ شما بالا و دست راست شما پایین باشد.
- اگر نمی توانید دستان خود را به هم نزدیک کنید ، حوله ای را در دست راست خود قرار دهید و دست چپ را پشت سر خود روی حوله بگیرید.
- این حرکت عمدتا بازوهای کششی شما را کش می دهد ، گروه اصلی ماهیچه ای که از آن برای ثابت نگه داشتن بالای بازو و بالا و پایین بردن آن استفاده می کنید.
مرحله 3. برای تقویت حالت خوب ، با آرنج و بازوهای خود حلقه های کوچکی ایجاد کنید
با قرار دادن دست راست روی شانه راست و دست چپ روی شانه چپ شروع کنید. در حالی که ساعد خود را در مقابل خود بالا می آورید ، آرنج خود را در حلقه های کوچک حرکت دهید. همچنان که آرنج های خود را به سمت سقف ، به طرفین و به عقب به حالت اولیه باز می گردانید ، این دایره های کوچک را ایجاد کنید. پس از تکمیل دایره بزرگتر ، دوباره آن را در جهت مخالف انجام دهید.
- حداقل 2 دایره را در دو جهت انجام دهید تا بهترین کشش انجام شود.
- عجله نکنید-هرچه آهسته تر پیش بروید ، ماهیچه های شما بیشتر از این کشش سود خواهند برد.
- آرنج های خود را به عنوان نوک مدادی که رشته ای از دایره های کوچک را ترسیم می کند ، در نظر بگیرید.
- این حرکت باعث شل شدن گروه های اصلی ماهیچه ای می شود که به شما در حفظ حالت بازی مناسب (عضلات کتف ، ذوزنقه ای و سینه ای) کمک می کند.
مرحله چهارم: با بالا بردن افقی و عمودی بازوها ، عضلات شانه خود را تقویت کنید
بازوهای خود را به طرفین بالا بیاورید تا با بدن خود "T" بسازید. آنها را تا انتها بالا بیاورید تا قسمت بالای بازوها به گوش های شما برسد. بعد از چند بار شمارش را به آرامی پایین بیاورید تا کشش را احساس کنید. این کار را حداقل 5 بار قبل از بازی انجام دهید.
- این حرکت را به عنوان پرنده ای در نظر بگیرید که بال می زند.
- ایجاد شانه های قوی به شما کمک می کند تا مدت زمان طولانی تری بدون خستگی بازی کنید.
روش 3 از 3: تمرین حرکات شانه و بازو
مرحله 1. در حالی که بازی می کنید ، شانه و بازوی خود را روی دیوار قرار دهید
با ویولن حالت تعظیم خود را در نظر بگیرید و درست کنار یک دیوار با زاویه بایستید تا پشت بازوی شما در برابر دیوار صاف باشد. نواختن هر تار را تمرین کنید ، با G ، پایین ترین ، شروع کنید و به D ، A ، سپس E. حرکت کنید. هنگام انجام این کار ، آرنج شما باید مانند یک آسانسور در یک ساختمان 4 طبقه (از بالاترین طبقه به پایین ترین) حرکت کند. به
پایه بالای بازوی شما (نزدیک آرنج) ممکن است کمی از دیوار خارج شود تا G را خم کند ، اما بیشتر قسمت بالای بازوی شما هنوز باید به دیوار برخورد کند
مرحله 2. دو نی خمدار متصل به هم را به عنوان راهنما در سوراخ های شکل ویولن S قرار دهید
قسمت خم شونده 2 نی را گسترش دهید و آنها را به سمت یکدیگر بچرخانید. یک سر آن را بشکنید و آن را در سر دیگر قرار دهید تا یک مستطیل با 1 ضلع باز برای شما باقی بماند. انتهای بلند نی ها را دقیقاً در زیر نقطه شیرینی که در آن کمان بازی می کنید بکشید. هنگام بازی ، کمان خود را بین نی ها و پل قرار دهید و دور تمرین کنید!
اطمینان حاصل کنید که کمان شما هر دو نی را لمس می کند و آن را به جلو و عقب می زنید
مرحله 3. جلوی آینه بازی کنید
با ویولن و کمان خود مقابل یک آینه کامل یا به طول 3/4 بایستید. در حال نواختن هر سیم باز ، مراقب خود باشید و مطمئن شوید که شانه راست شما شل شده و در قسمت زیرین قرار دارد تا مجبور نباشید بالاتنه خود را در جهت جانبی حرکت دهید.
اگر آینه ایستاده یا تکیه دارید ، آن را کمی به سمت پایین بچرخانید یا آن را در برابر چیزی قرار دهید تا بتوانید ویولن و کمان خود را از زاویه دید بیشتر پرندگان مشاهده کنید
مرحله 4. شانه ای را بگیرید و آن را جلو و عقب ببرید تا حافظه ماهیچه ای شما تقویت شود
شانه ای را به جای کمان نگه دارید و تمرین کنید که آن را به جلو و عقب ، بالا و پایین حرکت دهید ، درست همانطور که در حال نواختن ویولن خیالی بودید. هنگام حرکت شانه ، سر خود را به جلو و کمی به پهلو خم کنید تا مطمئن شوید موازی است و کاملاً مستقیم حرکت می کنید.
- هدف این است که آن را بدون هیچ گونه پیچ و خم به جلو و عقب حرکت دهیم. این یک تمرین عالی است تا ببینید چگونه مچ دست شما بسته به موقعیت شانه (یا کمان) به چپ یا راست می چرخد.
- برای یک چالش ، یک چهارم را روی دست خود قرار دهید. ایده این است که هنگام شانه زدن با شانه ، دست خود را کاملا صاف نگه دارید (فقط مچ خود را بچرخانید).
مرحله 5. تمرین کنید که دست خم خود را به صورت مورب روی بدن خود بیندازید
دست غیر کمانی (معمولاً دست چپ) را روی شانه راست قرار دهید. دست راست خود را بالا و بالا ببرید تا استخوان یقه چپ خود را لمس کنید و سپس آرنج خود را صاف کنید تا روی بدن شما پایین بیاید (انگار که از نوک به سمت قورباغه در حال ضربه زدن با کمان هستید). در حالی که اجازه می دهید ساعد خود را در زاویه ای مورب پایین بیاورید ، روی بازو و آرنج خود را در جای خود نگه دارید. این حرکتی است که می خواهید با کمان در دست بگیرید.
- حرکت را تقریباً مانند پرتاب کردن دارت در زاویه تصور کنید.
- شما می توانید عضله جلوی شانه راست خود را منقبض کرده و با حرکت دادن دست راست خود در طول بدن و پایین آمدن آن احساس کنید.
- اگر برای انجام ضربه های کوچک و سریع با مرکز کمان بازی می کنید ، حرکت کمی ظریف تر خواهد بود (مانند پرتاب تعداد زیادی دارت کوچک با سرعت شلیک سریع!).
نکات
- استراحت چانه مناسب و گرفتن محکم روی کمان می تواند تفاوت زیادی در اصلاح فرم شما ایجاد کند.
- سعی کنید حتی در مواقعی که ویولن نمی نوازید ، وضعیت خود را با وضعیت مناسب حفظ کنید. این امر باعث می شود تا در حین بازی فرم خوبی را در اختیار داشته باشید.
