در پاسخ به نگرانی های مربوط به خطرات ناشی از نشستن بیش از حد ، چندین شرکت - از جمله Varidesk - میزهای تبدیل به حالت نشسته تولید کرده اند. به استثنای یک مدل برقی دکمه ای ، همه مدل های Varidesk برای بالا بردن و پایین آوردن سطح کار به فنرها و پیستون ها متکی هستند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که دسته ها را در قسمت زیر میز کار فشار دهید ، به سمت پایین فشار دهید ، دسته ها را رها کنید و به "کلیک" گوش دهید تا Varidesk خود را پایین بیاورید و قفل کنید.
مراحل
روش 1 از 3: کاهش مدل های رومیزی
مرحله 1. دسته ها را در قسمت زیرین میز کار بیابید
اگر اجازه دهید انگشتان دست خود را در قسمت چپ و راست اکثر مدل های رومیزی بکشید ، دو دسته را به قسمت زیر متصل می کنید. با این حال ، برخی از مدلهای رومیزی بزرگتر ، مانند Exec 40 ، دارای برش هایی در دو طرف سطح دسکتاپ هستند. برای پیدا کردن دسته ها ، انگشتان خود را به این قسمت ها می رسانید.
مرحله 2. هر دو دسته را به سمت پایین صفحه دسکتاپ فشار دهید
این باعث می شود قفلی که Varidesk را در ارتفاع فعلی نگه می دارد ، آزاد نشود. هر دو دسته باید به طور همزمان نگه داشته شوند تا قفل را آزاد کرده و میز را پایین بیاورید.
مرحله 3. در حالی که هنوز دستگیره ها را نگه داشته اید ، روی میز کار را فشار دهید
در حالی که انگشتان همچنان دو دسته را فشرده می کنند ، با کف دست و شست خود روی میز کار را فشار دهید. مدلهای Varidesk برای بالا و پایین بردن از فنرهای کششی و پیستونهای هوا استفاده می کنند ، بنابراین برای پایین آوردن میز نباید تلاش زیادی انجام داد.
اگر سیم هایی از مانیتور ، ماوس و غیره دارید ، مطمئن شوید که هنگام پایین آمدن در ساختار آکاردئونی واریدسک گیر نمی کند
مرحله 4. دسته ها را رها کرده و به سمت پایین فشار دهید تا صدای کلیک را بشنوید
هنگامی که Varidesk در ارتفاع دلخواه تنظیم شد ، انگشتان خود را از دو دسته رها کنید. سپس با کف دست و شست خود را به سمت پایین فشار دهید تا "کلیک" را بشنوید. شما نمی توانید میز را بیشتر فشار دهید ، و این نشان می دهد که دسکتاپ به طور ایمن در این ارتفاع محکم شده است.
روش 2 از 3: پایین آوردن مدل میز کامل
مرحله 1. انگشتان خود را از طریق برش های طرفین میز کار قرار دهید
در نزدیکی لبه های راست و چپ سطح رومیزی ProSeries 48 و ProSeries 60 میزهای اندازه کامل ، برش هایی خواهید یافت که منجر به دسته هایی می شود که به قسمت زیرین دسکتاپ متصل شده اند. انگشتان خود را از طریق این برش ها بکشید و آنها را به سمت داخل بپیچید تا دو دسته را پیدا کنید. کف دست و شست خود را روی میز کار نگه دارید.
مرحله 2. دسته ها را با انگشتان خود فشار دهید و به سمت پایین فشار دهید
هر دو دسته باید به هم فشرده شوند تا میز پایین بیاید. با دست و شست خود را به سمت پایین فشار دهید. فنرها و پیستون های واریدسک باید این کار را آسان کنند - در غیر این صورت ، مکانیسم میز مشکل دارد.
مرحله 3. دستگیره ها را رها کرده و در حالی که هنوز فشار می دهید به "کلیک" گوش دهید
مدل های رومیزی با اندازه کامل واریدسک دارای 11 موقعیت مختلف ارتفاع هستند. وقتی صدای کلیک را پس از رها کردن دسته ها (در حالی که هنوز فشار می دهید) می شنوید ، به یکی از آنها رسیده اید. بدون فشار مجدد دسته ها نمی توانید میز را بیشتر پایین بیاورید.
روش 3 از 3: استفاده از مدل برقی دکمه ای
مرحله 1. سوئیچ ضامن را در مرکز ProPlus 36 Electric قرار دهید
در مرکز قفسه ، زیر قفسه نمایشگر شما و بالای قفسه صفحه کلید شما قرار دارد. در حالت خنثی تنظیم می شود مگر اینکه آن را به بالا (برای بالا بردن میز) یا پایین (برای پایین آوردن آن) فشار دهید.
مرحله 2. یک سوم پایین سوئیچ ضامن را فشار دهید تا میز پایین بیاید
به محض فشار دادن دکمه ، میز باید به سمت پایین حرکت کند. این دکمه را نگه دارید تا میز به ارتفاع دلخواه شما برسد.
همچنین متوجه خواهید شد که یک صفحه LED روشن می شود و اعداد 0 تا 100 را نشان می دهد. 0 کمترین موقعیت ممکن را نشان می دهد ، در حالی که 100 بالاترین را نشان می دهد. ممکن است بخواهید عددی را که نشان دهنده تنظیم ارتفاع "درست" است یادداشت کنید
مرحله 3. وقتی میز به دلخواه شما پایین می آید دکمه را رها کنید
سوئیچ ضامن به حالت خنثی برمی گردد و با رها کردن دکمه ، میز بلافاصله حرکت نمی کند. حالا همه آماده اید که بنشینید و کمی کار کنید!
