یک میز مطالعه زیبا و منظم برای مطالعه موثر ضروری است! چه یک اتاق مطالعه اختصاصی داشته باشید ، چه میز تحریر ، چه میز آشپزخانه و چه میز دیواری ، می توانید آن را به فضایی تبدیل کنید که به شما کمک می کند احساس انگیزه و بهره وری کنید. برای شروع کار ، یک صندلی ، میز و لامپ خوب انتخاب کنید (هر منبع نوری قابل تقدیر است). سپس روشهای مختلف تزئین فضا را بدون ایجاد هرج و مرج امتحان کنید. منظم نگه داشتن میز مطالعه شما نیز بسیار مهم است ، بنابراین از ظروف و کشوهای ذخیره سازی استفاده کنید.
مراحل
قسمت 1 از 2: افزودن ویژگی های تزئینی
مرحله 1. برای میز مطالعه خود به یک طرح رنگی پایبند باشید
تزئین میز مطالعه با رنگ های دلخواه شما ، فضا را جذاب و دنج تر می کند. اگر رنگهای روشن را دوست دارید ، می توانید لوازم جانبی و ظروف ذخیره سازی را برای مثال قرمز ، سبز ، آبی و زرد انتخاب کنید. اگر تن های مینیمالیستی بیشتری را ترجیح می دهید ، می توانید ویژگی های سازمانی و تزئینی سفید ، خاکستری و مشکی را برای میز خود انتخاب کنید.
هرچه میز مطالعه خود را بیشتر دوست داشته باشید ، از کار در آنجا لذت بیشتری خواهید برد
مرحله 2. لهجه هایی را وارد کنید که شخصیت شما را نشان می دهد
در حالی که نمی خواهید میز کار شما خیلی شلوغ باشد ، اما اگر احساس می کنید واقعاً مال شما است ، در فضای مطالعه خود احساس راحتی بیشتری خواهید کرد. سعی کنید 1-2 قطعه کوچک پیدا کنید که بتوانید روی میز خود بگذارید و با دیدن آنها لبخند به لب بیاید.
این لهجه ها می توانند هر چیزی باشند-شما ممکن است چیزی احساسی را انتخاب کنید ، یا ممکن است فقط چیزی باشد که به نظر شما واقعاً جالب است! به عنوان مثال ، ممکن است تصویری از عزیزان خود ، هنرهای قاب دار ، یک کاسه زیبا که در یک فروشگاه صرفه جویی تهیه کرده اید ، هنر حروف یا مجسمه ای که شخص خاصی به شما هدیه داده است را انتخاب کنید
مرحله 3. یک تخته چوب پنبه را بالای میز خود آویزان کنید تا فضای بیشتری برای تزئینات داشته باشید
نگه داشتن میز بدون شلوغی به شما کمک می کند تا بر مطالعات خود تمرکز کنید. آویختن یک تخته چوب پنبه روی دیوار بالای میز شما به شما این امکان را می دهد که همچنان خلاق باشید و فردیت خود را بروز دهید. تخته چوب پنبه را با استفاده از میخ یا قلاب های چسبی روی دیوار آویزان کنید ، سپس تزئین را شروع کنید. می توانید تصاویر ، نقل قول های انگیزشی ، تقویم ، برنامه ها یا لیستی از اهداف خود را درج کنید.
- می توانید تخته های چوب پنبه را از فروشگاه های لوازم خانگی ، بخش و لوازم اداری خریداری کنید.
- همچنین می توانید از تخته چوبی استفاده کنید ، که در صورت نیاز به آویزان کردن وسایل کوچک مانند قیچی ، هدفون یا خط کش مفید است!
مرحله 4. اگر می خواهید کمی از سبزی را اضافه کنید ، یک گیاه گلدانی کوچک نیز در آن قرار دهید
یک گیاه کوچک گلدانی می تواند به میز مطالعه شما طراوت و آرامش بخش باشد. گیاه آپارتمانی کوچک مورد علاقه خود را انتخاب کنید و آن را در گوشه میز خود قرار دهید ، جایی که از کار شما دور است.
- ساکولنت ها یک گزینه عالی برای میز مطالعه هستند زیرا فضای زیادی را اشغال نمی کنند و از نگهداری کمی برخوردار هستند.
- از طرف دیگر ، یک گلدان گل نیز می تواند به روشن شدن فضا کمک کند.
- از داشتن بیش از حد گیاهان گلدانی روی میز خود اجتناب کنید ، زیرا ممکن است حواس شما را پرت کرده و فضای زیادی را اشغال کنند.
مرحله 5. فنجان ها یا قوطی ها را با کاغذهای رنگی بپیچید تا جا مداد خود را بسازید
یک نوار کاغذ دفترچه برش بزنید که هم اندازه قوطی یا فنجان شما باشد و آنقدر پهن باشد که بتوانید همه جا را بپیچید. یک خط کوچک چسب روی فنجان بگذارید و کاغذ دفترچه را به چسب فشار دهید. اجازه دهید حدود یک دقیقه خشک شود ، سپس کاغذ را تا انتهای دور شیشه بپیچید و انتهای آن را در جای خود بچسبانید.
همچنین می توانید از کاغذهای تماس رنگی یا نوار واشی استفاده کنید ، یا اگر مایل هستید می توانید جا مداد را خودتان رنگ آمیزی کنید. خلاق باش
مرحله 6. برای لمس جشن ، یک حلقه گل به دیوار آویزان کنید
یک رشته بلند بردارید ، سپس تزئیناتی مانند منگوله ، پوم پوم ، پرچم های رنگارنگ یا ستاره های بریده را در طول آن آویزان کنید. هنگامی که همه چیز به هم چسبیده است ، حلقه گل را با نوار ، قلاب های قابل استفاده مجدد یا میخ به دیوار آویزان کنید.
- سعی کنید برخی از رنگهای مشابهی را که در جاهای دیگر اتاق استفاده شده است ترکیب کنید تا همه چیز را کنار هم جمع کنید.
- گیره های لباس را در طول حلقه حلقه ببندید ، سپس از سنجاق ها برای نگهداری یادداشت های مهم ، نقل قول های الهام بخش یا عکس های مورد علاقه خود استفاده کنید!
مرحله 7. یک ورق اکریلیک را در بالای میز خود قرار دهید و تصاویر را زیر آن بکشید
بسیاری از میزهای دانشگاه به همین دلیل دارای یک ورق اکریلیک شفاف هستند. برای داشتن ظاهر یکسان ، خرید ورق اکریلیک از پیش بریده شده به صورت آنلاین یا از لوازم اداری یا فروشگاه لوازم خانگی را در نظر بگیرید. روی میز خود را با عکس ، کاغذ دفترچه ، بریده های مجله یا هر چیز دیگری که می خواهید بپوشانید ، سپس ورق را روی آنها بگذارید. طرح ها نشان داده می شوند ، اما از پلاستیک شفاف محافظت می شوند.
همچنین می توانید اطلاعات مهم مطالعه را در زیر ورق اکریلیک قرار دهید ، مانند فرمول های ریاضی ، دستورالعمل های استناد یا جدول تناوبی عناصر
قسمت 2 از 2: تنظیم میز کار
مرحله 1. یک صندلی راحت انتخاب کنید که به پاهای شما اجازه دهد زمین را لمس کنند
مهم است که یک صندلی پشت میز مطالعه خود داشته باشید که برای مدت طولانی در آن احساس آرامش و راحتی کنید. انواع صندلی ها را امتحان کنید و صندلی ای را انتخاب کنید که به شما کمک می کند احساس کنید پشتیبان شماست. صندلی ای که در هنگام کار بازوهایی برای پشتیبانی از آرنج شما دارد نیز ایده آل است.
- اگر فکر می کنید ممکن است به راحتی حواس شما پرت شود ، از صندلی هایی که بلند می شوند ، می چرخند یا می چرخند خودداری کنید.
- صندلی خیلی راحت انتخاب نکنید ، زیرا ممکن است هنگام مطالعه به خواب بروید!
- از قرار دادن صندلی خود به گونه ای که پشت شما مستقیماً به پنجره باشد ، خودداری کنید.
مرحله 2. یک میز مطالعه را انتخاب کنید که بتوانید به راحتی آرنج های خود را روی آن قرار دهید
میز با ارتفاع مناسب برای شما جلسات مطالعه را بسیار ساده تر می کند. پشت میز مطالعه بنشینید و آرنج خود را با زاویه 90 درجه خم کنید. اگر دستان شما می توانند به راحتی روی میز قرار بگیرند ، این بدان معنی است که میز برای شما مناسب است.
- اگر ارتفاع میز مناسب نیست و نمی توانید آن را تغییر دهید ، از یک صندلی قابل تنظیم استفاده کنید.
- داشتن میز با ارتفاع مناسب به شما کمک می کند تا وضعیت خوبی را در حین کار حفظ کنید ، که از فشار گردن ، کمر و شانه جلوگیری می کند.
- در صورت امکان ، سعی کنید میزی را انتخاب کنید که عرض شما آنقدر زیاد باشد که بتوانید 5/1 تا 2/5 فوت (46-76 سانتی متر) دورتر از کامپیوتر بنشینید.
- وقتی میز کار را در محل کار خود مرتب می کنید ، آن را بچرخانید تا به دیوار بچسبد ، اما رو به درب ورودی باشد. قرار دادن میز رو به دیوار ایده آل نیست.
مرحله 3. اگر میز مطالعه شما آنها را دارد ، از کشوها برای سازماندهی وسایل خود استفاده کنید
برخی از میزهای مطالعه دارای فضای ذخیره سازی داخلی هستند که به راحتی می توان همه چیز را سازماندهی کرد! برای تهیه وسایلی که بیشتر از آنها استفاده می کنید ، مانند لوازم التحریر ، کتابهای خاص یا وسایل کوچک ، از کشوهای نزدیک به خود استفاده کنید. وسایلی را که کمتر استفاده می کنید در کشوهای دورتر نگه دارید.
- اگر می خواهید وسایل خود را بصورت مجزا و مرتب در داخل کشوها نگه دارید ، از جعبه های ذخیره سازی کوچکی که داخل آن قرار دارد استفاده کنید.
- سعی کنید تا آنجا که ممکن است وسایل مطالعه خود را درون کشوها قرار دهید. این به شما فضای کافی برای کار شما می دهد.
مرحله 4. مانیتور کامپیوتر خود را بر روی یک پلت فرم قرار دهید تا فضای ذخیره سازی شما افزایش یابد
اگر به میز کمی بیشتر روی میز خود نیاز دارید ، یک مانیتور مانیتور بخرید یا بسازید ، این پلتفرمی است که مانیتور شما می تواند روی آن بنشیند. می توانید صفحه کلید خود را ، یک سینی کوچک برای شانس و انتها ، یا کاغذهایی را در زیر آسانسور مانیتور قرار دهید.
- بلند کردن مانیتور شما همچنین می تواند به کاهش فشار گردن و بهبود وضعیت شما کمک کند.
- در فروشگاه لوازم خانگی آسانسور پیدا کنید یا از یک جعبه کوچک و محکم استفاده کنید.
مرحله 5. برای روشنایی هنگام کار ، یک چراغ روی میز مطالعه خود قرار دهید
نورپردازی نقش مهمی در کار و مطالعه م playsثر دارد. یک چراغ رومیزی کوچک انتخاب کنید که فضای کار شما را روشن کند. اگر از نظر فضا تنگ هستید ، یک لامپ گیربکس را در نظر بگیرید تا به کنار میز شما متصل شود. از مطالعه در تاریکی اجتناب کنید ، زیرا این امر می تواند شما را خسته کرده و باعث خستگی چشم ها شود.
- در صورت امکان ، سعی کنید جایی را برای میز مطالعه خود انتخاب کنید که تا آنجا که ممکن است از نور طبیعی برخوردار باشد.
- اگر میز مطالعه شما برای مقاصد متعددی مانند میز ناهار خوری استفاده می شود ، چراغ گیره ای عالی است زیرا می توانید آن را به راحتی جابجا کنید.
- همچنین می توانید چراغ های رشته ای را پشت میز مطالعه خود آویزان کنید تا لمس خوبی داشته باشید.
