صندل های دوشی Huarache نوعی کفش هستند که برخی دوندگان پابرهنه از آن استفاده می کنند. می توانید با اطمینان از محکم بودن بند دور پای خود ، قبل از بستن چندین بار آن به مچ پا و بستن گره لغزش ، آنها را ببندید. متناوبا ، Nike Huaraches یک طرح محبوب کفش ورزشی برای مردان ، زنان و کودکان است. می توان آنها را با پیچاندن هر انتهای بند کفش از طریق چشمک مقابل بعدی و بالا رفتن کفش به هم وصل کرد.
مراحل
روش 1 از 2: بستن صندل در حال اجرا Huarache
مرحله 1. پای خود را در کف صندل قرار دهید
بند جلویی بین انگشت اول و دوم قرار می گیرد. مطمئن شوید که بندها پیچ خورده نیستند و پای شما احساس راحتی می کند.
شما می توانید صندل های دوشی huarache را از فروشگاه های کفش مخصوص دویدن یا به صورت آنلاین خریداری کنید
مرحله 2. 3 قسمت بند را طوری تنظیم کنید که روی پای شما احساس محکم کنند
بند را با کشیدن آن در هر سوراخ تنظیم کنید تا کوتاه یا بلندتر شود. ابتدا قسمتی را که از بالای پای شما می گذرد سفت کنید. سپس به قسمت پاشنه بند بروید ، قبل از اینکه قسمت جانبی را آخرین بار تنظیم کنید.
- سعی کنید بین هر قسمت از بند و پای خود تقریباً یک انگشت عرض داشته باشید.
- هرچه بند پاشنه شما محکم تر باشد ، بیشتر پای شما را به جلو می کشاند. این بدان معناست که اگر بند بین انگشتان پای شما بسیار محکم است ، قسمت پاشنه بند را شل کنید.
مرحله 3. بند را دور مچ پای خود بپیچید تا حدود 20 اینچ (20 سانتی متر) باقی مانده باشد
بند را چندین بار دور مچ پای خود ببندید ، درست از بالای استخوان مچ پا شروع کنید. هنگام بستن بند ، آن را بدون پیچ و تاب نگه دارید و با هر دور حرکت ، مچ پای خود را کمی بالا ببرید.
- بند باید محکم باشد ، اما خیلی محکم نیست. اگر احساس می کنید تسمه به طرز ناخوشایندی تنگ است یا خیلی شل است ، آن را باز کرده و دوباره شروع کنید.
- همانطور که تمرینات بیشتری را با استفاده از huaraches انجام می دهید ، سطحی از سفتی را پیدا خواهید کرد که برای شما بهتر عمل می کند.
مرحله 4. انتهای بند را زیر قسمتی که بالای پا قرار دارد فشار دهید
انتهای بند را زیر قسمتی از بند که روی پای شما قرار دارد بکشید. مطمئن شوید که احساس راحتی و امنیت می کند.
مرحله 5. انتهای بند را به سمت مچ پای خود بکشید
پس از کشیدن بند زیر قسمتی که روی پای شما قرار دارد ، آن را از بالا بپیچید تا انتهای بند به سمت مچ پای شما باشد. انتهای بند را روی قسمتی که به تازگی ایجاد کرده اید ، ایجاد کنید تا یک چشم سوراخ ایجاد شود.
مرحله 6. با استفاده از سوراخ چشم یک گره لغزش ایجاد کنید
با استفاده از انتهای بند یک حلقه کوچک ایجاد کنید. حلقه را درون سوراخ چشم قرار دهید و حلقه را نگه دارید و قسمت هایی از بند را که سوراخ چشم را در اطراف حلقه محکم می کند بکشید. حلقه باید تقریباً به اندازه انگشت شما باشد.
- گره لغزش را محکم کنید تا در پای شما محکم شود.
- وقتی گره لغزش را ایجاد کردید ، به این معنی است که صندل را با موفقیت بسته اید!
روش 2 از 2: کفش کتانی نایک Huarache
مرحله 1. بندها را از طریق 2 حلقه چپ مقابل مقابل به سمت کفش بکشید
دو سر بند کفش را نگه دارید. از انتهای کفش (از بیرون به داخل) 1 سر را از طریق هر چشمی پایین قرار دهید. مطمئن شوید که در هر طرف طول یکنواخت بند کفش وجود داشته باشد.
- اطمینان حاصل کنید که بند کفش پیچ خورده نباشد و روی چشم ها صاف باشد.
- این توری کارخانه ای است که کفش های کتانی نایک Huarache با آن فروخته می شوند. اگر جفت شما کاملاً جدید است ، ممکن است این قسمت از بند را انجام داده باشند.
مرحله 2. یک سر بند کفش را بردارید و آن را از پایین ترین حلقه مقابل بکشید
آن را از داخل چشم به داخل ، بیرون و دور از کفش وارد کنید. آن را بکشید تا صاف بماند.
مرحله 3. انتهای دیگر بند کفش را از پایین ترین چشمی مقابل مقابل وارد کنید
فرایند بیرون آوردن بند کفش را از داخل کفش تکرار کنید. اطمینان حاصل کنید که بند کفش پیچ خورده نیست.
کفش شما اکنون دارای 1 توری است که مستقیماً از طریق حلقه های پایینی عبور می کند و 2 تکه دیگر به صورت مورب عبور می کند
مرحله 4. انتهای اول بند کفش را از پایین ترین حلقه مقابل بعدی بکشید
این توری همان روندی را طی می کند که از طریق زبان کفش عبور کرده و از طریق چشمک خارج شده و از کفش دور می شود. بند کفش را طوری بکشید که پیچ خورده نباشد و راحت باشد و خیلی تنگ نباشد.
مرحله 5. روند بستن بند کفش را از طریق چشمک مقابل بعدی تکرار کنید
به طور متناوب بین هر انتهای بند کفش را از پایین ترین حلقه در طرف دیگر بکشید. کفش را تا جایی بالا ببرید که به 3 حلقه در هر طرف برسید.
- اطمینان حاصل کنید که توری در تمام مدت صاف می ماند. در صورت پیچ خوردگی ، توری را بچرخانید تا در صورت نیاز تنظیم شود ، زیرا در غیر این صورت برای رسیدن به آن باید بندها را باز کنید.
- شما یک سری توری خواهید داشت که به صورت مورب در مرکز با کفش بالا رفته و 3 حلقه در دو طرف آن در بالای کفش باقی مانده است.
مرحله 6. هر انتهای آن را از بیرون به داخل چشمک مقابل دیگر وارد کنید
بند کفش را در جهت مخالف نحوه بستن بقیه کفش بکشید. همین روند را با سر دیگر بند کفش نیز تکرار کنید.
- بندهای کفش از بیرون ، از طریق حلقه چشم وارد می شوند و در برابر زبان کفش قرار می گیرند.
- بعد از این مرحله 2 عدد چشمی در دو طرف کفش باقی می ماند.
مرحله 7. هر انتهای آن را از داخل چشمک مقابل بعدی از داخل بکشید
انتهای بند کفش به زبان کفش خواهد بود. هر سر را از داخل چشمی مخالف از داخل وارد کنید ، به طوری که از کفش خارج شود.
- این باعث می شود که 1 انتهای آن در قسمت خارجی کفش از هر حلقه آویزان شود.
- هنگامی که چسباندن کفش را به پایان رساندید ، یک عدد چشمی بلااستفاده در هر طرف آن وجود خواهد داشت.
- اگر متوجه شدید که انتهای آن ناهموار است ، بندها را کمی شل کرده و توری کوتاهتر را بکشید تا یکدست شود.
