شما شروع به بازی گلف دیسک کرده اید و اکنون می خواهید کمی در این ورزش پیشرفت کنید. شاید شما دوستی داشته باشید که هر بار با او بازی می کنید و یا شما می خواهید برخی مسابقات را شروع کنید تا کمی پول و جایزه بگیرید. در هر صورت - این مکان خوبی است تا بتوانید جهت تبدیل شدن به یک گلف باز دیسک بهتر راهنمایی کنید.
مراحل
مرحله 1. تعیین کنید که چقدر خوب/بد هستید
یک منبع خوب برای این امر وب سایت PDGA (انجمن گلف دیسک حرفه ای) است. به عضویت/طبقه بندی نگاه کنید. نکته اصلی اینجاست که نگاه کنید و ببینید کجا می توانید رتبه بندی کنید. یک بازیکن تفریحی 30 تا 50 درصد از 20 فوت (6.1 متر) بتینگ را انجام می دهد و 150 تا 300 فوت (45.7 تا 91.4 متر) رانندگی می کند. یک بازیکن وسط 50 تا 70 درصد از 20 فوت (6.1 متر) بتینگ را انجام می دهد و 200 تا 350 فوت (61.0 تا 106.7 متر) رانندگی می کند.
مرحله 2. یک هدف واقع بینانه تعیین کنید - و به آن متعهد باشید
شاید شما یک رانندگی 150 فوت (45.7 متر) با قدرت کم دارید. این یک ضعف قابل توجه نسبت به یک بازیکن معمولی است که دیسک را 250 فوت (76.2 متر) راه اندازی می کند. اگر این شما هستید - بر بهبود فاصله درایو خود تمرکز کنید. اگر می توانید بیش از 200 فوت (61.0 متر) رانندگی کنید - پس باید یک گوینده متخصص باشید.
مرحله 3. قرار دادن مهارتی است که هر بار یک بازیکن پیشرفته را از یک بازیکن تفریحی جدا می کند
این بهترین منطقه ای است که می توانید روی آن تمرکز کنید تا از بازی خود جلوگیری کنید. برای تعیین اینکه چه تاثیری می تواند بر بازی شما داشته باشد - کمی پیگیری کنید.
مرحله 4. دفعه بعد که بازی می کنید نمره خود را حفظ کنید
وقتی شمارش سکته مغزی خود را ثبت می کنید ، تعداد پاهایی را که قبل از انجام سکته مغزی در سبد دور بودید ، کنار آن قرار دهید. بنابراین ، مگر اینکه دوس یا آس کنید ، هر حفره باید دارای فاصله ای باشد که در آن چیزی را از دست داده اید که می تواند امتیاز شما را با 1 ضربه کاهش دهد.
مرحله 5. به اعداد نگاهی بیندازید
آیا اصلا زیر 20 پا دارید؟ این را می توانید در یک یا دو هفته تمرین اصلاح کنید. زیر 30 فوت چطور؟ یک بازیکن خوب بیش از 70 درصد از بوت های زیر 30 فوت (9.1 متر) را انجام می دهد. واقعا خوب هستی؟
مرحله 6 تمرین در حال حاضر - چه نیاز به تمرین درایو داشته باشید یا چسباندن - بروید این کار را انجام دهید.
خودتان را مجبور کنید به یک زمین خالی یا زمین فوتبال بروید و 100 رانندگی را تمرین کنید. قبل از رفتن - به YouTube بروید و فیلم های راهنمای آموزشی ایجاد شده توسط Discraft را بررسی کنید. (جستجوی گلف دیسک)
مرحله 7. یک نوار اندازه گیری بردارید و 10 فوت (3.0 متر) ، 15 پا (4.6 متر) ، 20 پا (6.1 متر) ، 25 پا (7.6 متر) و 30 پا (9.1 متر) را علامت بزنید (مقیاس خود را به صورت زیر تغییر دهید) به سطح مهارت شما)
برای علامت گذاری فاصله ها از سنگ یا دیسک یا مینی استفاده کنید. اگر واقعاً شجاع هستید ، یک کج بیل و آجر بردارید و نشانگرهای دائمی نصب کنید.
مرحله 8 به خودتان پاداش دهید با انجام دوره معمول خود ، پس از چند جلسه تمرین ،
مرحله 9. پیشرفت خود را تقویت کنید
گام 10. دیسک گلف - تنها ورزشی که همیشه به آن نیاز دارید
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- برای هر تمرین بیش از 1 دیسک داشته باشید - اما در ترکیب کردن انواع مختلف برای قرار دادن خود مراقب باشید.
- برای سفر یک دوست را همراه خود ببرید.
- با افراد دیگر بازی کنید. دوست شما که در 2 سال گذشته با آن بازی کرده اید چیز جدیدی به شما نخواهد آموخت. جستجوی چوب های گلف دیسک محلی را انجام دهید و یک شب دو نفره بیرون بروید. شما به طور تصادفی با فردی جفت خواهید شد - بگذارید یادگیری شروع شود!
- رانندگی عقب و جلو را به درستی بیاموزید و به روشی قدیمی که قبلاً از آن استفاده می کردید ، باز نگردید.
هشدارها
- تمرین فرصتی است برای امتحان چیزهای جدید - اما با فرم اولیه خود درگیر نشوید.
- تعادل بین تمرین و بازی. بیش از حد یکی یا دیگری را انجام ندهید.
- به یاد داشته باشید - گلف دیسک یک بازی است! اول از همه سرگرم کننده است.
- در یک زمین باز بزرگ تمرین کنید. به نظر می رسد که یک دیسک وحشی همیشه دو برابر فاصله معمولی رانندگی شما پیش می رود. به دنبال یک میدان باشید که میدان دیگری در کنار آن به جای رودخانه/فرودگاه/بزرگراه/فضای غیر قابل دسترس دیگری وجود داشته باشد.
