راه های زیادی برای کمک به محیط خانه در خانه شما وجود دارد. سبز بودن باعث صرفه جویی در هزینه ، حمایت از محیط زیست و ایجاد فضای زندگی سالم برای شما می شود. این یک راه عالی برای کمک به حفظ سیاره ما است و شرایط زندگی خانه شما را بهبود می بخشد. با صرفه جویی در مصرف انرژی ، تولید زباله کمتر و اجتناب از مواد شیمیایی سخت ، می توانید تفاوت بزرگی نه تنها برای خود ، بلکه برای سیاره ما نیز ایجاد کنید!
مراحل
روش 1 از 3: کاهش مصرف انرژی
مرحله 1. خانه خود را عایق بندی کنید
تقریبا نیمی از انرژی مصرفی خانه شما از طریق گرمایش و سرمایش تامین می شود. برای کاهش میزان گرمایش و سرمایش مورد نیاز ، مهم است که خانه شما عایق بندی خوبی داشته باشد. در حالت ایده آل خانه شما هنگام ساخت عایق بندی خوبی خواهد داشت ، اما همیشه اینطور نیست. برای بهبود عایق کاری خانه ، پرده های حرارتی را روی پنجره های خود آویزان کنید. بسته به فصل ، پرده ها می توانند سرما و گرمای زیادی را حفظ کنند.
- هنگام انتخاب پرده ، یک الگوی سرگرم کننده یا یک طرح زیبا انتخاب کنید تا آنها دکوراسیونی برای خانه شما نیز باشند. آنها عالی به نظر می رسند و خانه شما را عایق نگه می دارند تا هزینه گرمایش یا سرمایش شما را کاهش دهند.
- در صورت وجود شکاف یا مکان هایی که متوجه ورود هوا می شوید ، حتماً آنها را مهر و موم کنید. برای محکم کردن لبه ها مقداری درب از یک فروشگاه سخت افزار خریداری کنید. اگر خودتان نمی توانید این کار را انجام دهید ، یک متخصص حرفه ای را برای کمک استخدام کنید.
مرحله 2. ویندوز خود را ارتقا دهید
بیشتر گرمای یا تهویه مطبوع خانه از طریق پنجره ها خارج می شود. هنگامی که پنجره های قدیمی شما نیاز به ارتقا دارند ، پنجره های کم مصرف نصب کنید. آنها معمولاً برای سطوح پایین نشت هوا دوجداره هستند. رتبه های عملکرد انرژی آنها را بررسی کنید تا ببینید کدام یک با نیازهای شما مطابقت دارد و مصرف انرژی شما را کاهش می دهد. اطمینان حاصل کنید که آنها به درستی نصب شده اند تا عملکرد صحیحی داشته باشند.
- پنجره های کم مصرف از نظر کیفیت و قیمت بسیار متفاوت هستند. در قسمت پایین ، می توانید آنها را با حدود 100 دلار در پنجره پیدا کنید ، که معمولاً دارای قاب وینیل هستند. اینها هنوز هم می توانند گزینه خوبی باشند و به خوبی برای کاهش نشت هوا مفید هستند. در بالاترین حد ، آنها می توانند 1000 دلار+ هزینه داشته باشند و می توانند دارای قاب های وینیل ، چوب ، آلومینیوم یا چوب باشند.
- برای نصب پنجره ها ، یک متخصص را استخدام کنید ، یک پیمانکار مجرب یا متخصص پنجره. اغلب ، می توانید از شخصی بخواهید که آن را از جایی که خریداری می کنید نصب کند. نصب پنجره نیاز به سطح خاصی از تخصص دارد که اغلب فراتر از یک کارگر عمومی است.
مرحله 3. از وسایل انرژی استار استفاده کنید
وقتی نوبت به لوازم جدید می رسد ، به دنبال وسایلی باشید که دارای گواهی انرژی استار هستند. اینها در دراز مدت با صرف انرژی کمتر برای اجرای آنها ، در هزینه شما صرفه جویی می کنند. اکثر لوازم خانگی دارای مجوز Energy Star هستند ، از یخچال گرفته تا ماشین ظرفشویی گرفته تا ماشین لباسشویی و خشک کن. نیازی به تعویض همه آنها در یک زمان ندارید ، اما حتی ارتقاء یکی از وسایل شما می تواند خانه شما را سبزتر کند.
مرحله 4. لامپ های خود را تعویض کنید
این راهی ساده و ارزان برای سبز بودن در خانه است. شما به لامپ های لامپ احتیاج دارید تا بتوانید از لامپ های کارآمد استفاده کنید. لامپهای فلورسنت جمع و جور (CFL) را انتخاب کنید که حدود 75 درصد برق کمتری مصرف می کنند و حدود 10 برابر بیشتر از لامپهای رشته ای عمر می کنند. برای روشنایی مطلوب و کارآمد ، آنها انرژی را به نور تبدیل می کنند تا به گرما.
مرحله 5. لباس های خود را با آب سرد بشویید
به این ترتیب نیازی به گرمایش نیست. آب سرد هنوز کار خوبی در تمیز کردن لباس شما انجام می دهد ، مانع از رنگ آمیزی می شود و انرژی گرمایی را از بین می برد. برای لباسشویی ، حتماً منتظر بمانید تا یک بار کامل داشته باشید تا شما نیز آب را هدر ندهید.
مرحله 6. از نور خورشید حداکثر استفاده را ببرید
اگر می توانید ، پنل های خورشیدی را نصب کنید. این یک گزینه عالی است که حتی می تواند به شما اجازه دهد در خارج از شبکه زندگی کنید. با این حال ، این گزینه برای همه مناسب نیست. برخی از مکانها به اندازه کافی نور خورشید را دریافت نمی کنند تا بتواند موثر باشد و هزینه های اولیه نصب ممکن است زیاد باشد ، اگرچه در طولانی مدت باعث صرفه جویی در هزینه می شود زیرا قبض های دیگر را حذف می کنید.
اگر قادر به نصب صفحات خورشیدی نیستید ، می توانید از نور خورشید استفاده کنید. برای گرم کردن خانه ، پرده هایی را که خورشید وارد آن می شود باز کنید. با تابش آفتاب گرم ، آن اتاق بدون نیاز به مصرف انرژی چندین درجه افزایش می یابد
مرحله 7. ترموستات خود را عاقلانه تنظیم کنید
شاید متوجه شده باشید که دمای اتاق 72 درجه است. اگرچه این ممکن است ایده آل باشد ، اما لازم نیست و بسته به آب و هوای شما ، ممکن است به مقدار زیادی گرمایش و سرمایش نیاز داشته باشد. در ماه های گرم تابستان ، سعی کنید خانه خود را در دمای 78 درجه و در ماه های سرد زمستان ، در دمای 68 درجه در طول روز و 55 درجه در شب نگه دارید. اگر با یک پتو و یک پشم گوسفند جمع شده باشید ، راحت می خوابید و حتی متوجه دمای سردتر نمی شوید.
- اگر در ماه های تابستان بیش از حد گرم هستید ، سعی کنید مقداری آب سرد را روی صورت خود پاشیده ، از یک فن کم مصرف استفاده کنید و لباس نازک بپوشید. پرده های حرارتی خود را ببندید تا از ورود نور خورشید جلوگیری شود.
- اگر در ماه های زمستان بیش از حد سرد هستید ، سعی کنید یک ژاکت گرم بپوشید ، دمپایی بپوشید و زیر یک پتوی پشمی دنج بنشینید. از یک لیوان چای داغ لذت ببرید و کنار شومینه بنشینید. شما می توانید بدون نیاز به پرداخت هزینه های گرمایش گرم و راحت باشید.
مرحله 8. لوازم الکترونیکی خود را جدا کنید
هنگامی که تلفن یا رایانه شما شارژ می شود ، می توانید آن را به خصوص در طول شب وصل کنید. به هر وسیله الکترونیکی که دارای چراغ های LED است که دائماً روشن است توجه کنید ، زیرا تا زمانی که به برق متصل است این انرژی را تأمین می کنید.
روش 2 از 3: کاهش ضایعات
مرحله 1. مواد ناخواسته را بازیافت کنید
بسیاری از مواردی که مردم بیرون می ریزند به راحتی قابل بازیافت هستند. برخی از مکانها حتی خدمات بازیافت رایگان را ارائه می دهند. اکثر ظروف پلاستیکی ، شیشه های شیشه ای ، قوطی های قلع و کاغذ را می توان بازیافت کرد. به همین سادگی آن را در سطل زباله می اندازید. به سادگی آن را در سطل بازیافت خود قرار دهید. این کار تا حد زیادی باعث کاهش ضایعات در محل های دفن زباله می شود و باعث می شود اقلام شما به جای اتلاف مجدد مورد استفاده مجدد قرار گیرند.
مرحله 2. اهدا یا فروش اقلام ناخواسته
این امر در مورد پوشاک ، لوازم الکترونیکی ، لوازم و مبلمان صدق می کند. آشغال شما گنج شخص دیگری است. به سادگی اقلام را به تسهیلات سرقفلی ببرید ، آنها را بصورت آنلاین بفروشید یا به یک دوست یا یکی از اعضای خانواده خود هدیه دهید. سعی کنید هیچ کدام از این موارد را دور نریزید مگر اینکه کاملاً بی فایده باشد. اگر پیراهنی را بزرگتر کنید ، شخص دیگری با خوشحالی آن را می پوشد ، به ویژه کسی که نیاز دارد. این یک راه عالی برای کمک به افراد دیگر و مراقبت از محیط زیست است.
به ویژه به لوازم الکترونیکی توجه کنید. بسیاری از مردم تلفن های همراه قدیمی دارند یا چندین رایانه و رایانه لوحی در آن قرار دارند. بسیار مهم است که اینها را به سادگی دور نیندازید. اگر نمی توانید وسایل الکترونیکی خود را اهدا کنید یا آنها را بفروشید ، امکانات بازیافت وجود دارد
مرحله 3. فقط آنچه را که نیاز دارید بخرید
در سیاره ما بسیار سخت است که مردم هر چند ماه یکبار تلفن های خود را ارتقا دهند یا هر فصل یک ژاکت جدید بخرند. انرژی ، منابع و اتلاف زیادی از هر موردی که ساخته می شود به دست می آید. سعی کنید چند مورد خوب را انتخاب کنید که مدت زمان زیادی برای شما دوام بیاورد در مقابل خرید هر چند ماه یک چیز جدید. این به شما کمک می کند تا از ریختن اجسام اجتناب کنید و تا حد زیادی به سیاره ما کمک می کند.
مرحله 4. به جای استفاده یکبار ، موارد قابل استفاده مجدد را انتخاب کنید
به جای بطری های پلاستیکی آب ، یک استیل ضد زنگ قابل استفاده مجدد بخرید. به جای یک فنجان قهوه کاغذی هر روز ، در یک لیوان قابل استفاده مجدد استفاده کنید. به جای دستمال کاغذی ، از حوله پارچه ای استفاده کنید. به جای ظروف کاغذی یا پلاستیکی ، از ظروف سرامیکی استفاده کنید. به این ترتیب شما دائماً چیزها را خریداری و دور نمی ریزید ، بلکه در عوض از یک مورد واحد استفاده مجدد می کنید. این تا حد زیادی به کاهش زباله کمک می کند و راهی ساده برای سبز شدن است.
مرحله 5. یک توده کمپوست بسازید
به جای دور ریختن ضایعات قدیمی غذا ، می توانید آنها را کمپوست کنید. به این ترتیب آنها به جای نشستن طولانی مدت در محل دفن زباله ، به خاک مفید خوب تجزیه می شوند. برای تهیه خود ، باید ماده قهوه ای (برگ ، علف خشک ، تراشه های چوب ، شاخه ها) و مواد سبز (پوست سبزیجات ، تفاله قهوه ، برگ چای ، هسته سیب ، پوسته تخم مرغ) را با هم ترکیب کنید. آنها را در سطل سرپوشیده ای قرار دهید که سوراخ های زیادی در آن وجود دارد. آنها را با هم مخلوط کرده و بگذارید بمانند.
چند هفته طول می کشد (یا حتی اگر هوا سرد باشد) تا محصولات به کمپوست برسند و می توانید در حین صبر کردن به افزودن ضایعات ادامه دهید. این کار باعث کاهش زباله می شود و به باغبانی شما کمک می کند
مرحله 6. ماهانه فقط یک کیسه زباله را هدف بگیرید
برای مشاهده نحوه عملکرد شما در از بین بردن زباله ، هدف خود را اینگونه تعیین کنید که هر ماه فقط یک کیسه زباله پر کنید. اگر کالاهای خود را بازیافت می کنید و مواد ارگانیک خود را کمپوست می کنید ، ممکن است تعجب کنید که چقدر ضایعات کمی ایجاد می کنید! با خیال راحت این مورد را بر اساس اندازه خانواده خود تنظیم کنید ، اما یک کیف در ماه هدف خوبی است.
حتی اگر هر ماه یک کیسه زباله را حذف کنید ، باز هم تفاوت بزرگی ایجاد خواهید کرد
مرحله 7. در صورت امکان بدون کاغذ بروید
این روزها با انتخاب گزینه های بدون کاغذ می توان مقدار زیادی زباله را از بین برد. می توانید صورت حساب ها را پرداخت کرده و صورت حساب های بانکی را به صورت آنلاین دریافت کنید. به جای خرید کتابهای چاپی ، می توانید از کتابهای الکترونیکی استفاده کنید. به جای خرید نسخه های چاپی ، می توانید مقالات را در رایانه خود بخوانید. موارد بسیار کمی وجود دارد که مطلقا نیاز به چاپ دارند. حتی می توانید از تلفن خود از بلیط هواپیما استفاده کنید!
مرحله 8. آب هدر رفته را کاهش دهید
یک سر دوش کارآمد نصب کنید و سعی کنید دوش سریع بگیرید. پنج دقیقه باید تمام چیزی باشد که شما نیاز دارید. سعی کنید یک روز در میان به جای روزانه دوش بگیرید یا فقط چند بار در هفته موهای خود را بشویید. می توانید صبح به جای دوش کامل ، یک اسفنج سریع به خودتان بدهید. به این ترتیب شما پاک خواهید بود و آب را حفظ خواهید کرد.
- هنگام مسواک زدن آب را خاموش کنید. لازم نیست تمام مدت اجرا شود!
- شیرهای نشتی را برطرف کنید. چند قطره ممکن است زیاد به نظر نرسد ، اما این می تواند به سرعت جمع شود.
مرحله 9. موارد قبلی را مجدداً مورد استفاده قرار دهید
به جای پرتاب کردن صندلی قدیمی که دیگر شیک نیست ، می توانید آن را دوباره استفاده کنید. سعی کنید آن را با چند بالش پرتاب کنید یا یک پوشش زیبا روی آن قرار دهید. حتی می توانید آن را برای ظاهری کاملا جدید دوباره روکش کنید. بسیاری از اقلام قدیمی به سادگی نیاز به یک پایان جدید زیبا دارند تا به روز شوند. و بسیاری از آنها در نهایت به سبک باز خواهند گشت! خلاقیت ایجاد کنید یا فردی را استخدام کنید که به شما کمک کند به جای پرتاب کردن موارد ، آنها را به روز کنید.
روش 3 از 3: استفاده از مواد طبیعی
مرحله 1. غذاهای ارگانیک بخورید
به دنبال برچسب USDA Organic باشید تا مطمئن شوید غذاها بر اساس استانداردهای مناسب رشد کرده اند. غذاهای ارگانیک عاری از آفت کش ها و مواد شیمیایی خطرناک هستند که می تواند به سلامتی شما و کره زمین آسیب برساند. اگر بودجه لازم برای خرید تمام غذاهای ارگانیک را ندارید ، چند مورد مانند انگور یا اسفناج را که دارای محتوای آفت کش بالا هستند ، کنار بگذارید.
مرحله 2. گیاهان یا سبزیجات خود را پرورش دهید
این یک راه عالی برای اطمینان از عدم وجود مواد شیمیایی است. سعی کنید چند گلدان گیاهی در خانه خود پرورش دهید. طعم آنها عالی است و همچنین به تمیز نگه داشتن هوای شما کمک می کند. اگر احساس جاه طلبی می کنید ، یک باغ سبزی کوچک در بیرون بکارید. هیچ چیز شبیه محصولات تازه یا رضایت از لذت بردن از ثمرات کار نیست.
مرحله 3. از بازار کشاورزان دیدن کنید
اگر انگشت شست سبز ندارید ، می توانید از آنها استفاده کنید. برای حمایت از کشاورزان و شیوه های خوب کشاورزی ، غذای خود را از بازار کشاورزان محلی بخرید. غذای تازه طعم بهتری دارد ، سالم تر است و با حذف حمل و نقل مواد غذایی که باعث آلودگی زیاد می شود ، به محیط زیست کمک می کند.
مرحله 4. غذاهای کامل بخورید
سعی کنید از غذاهای پر از مواد شیمیایی اجتناب کنید و در عوض از مواد طبیعی مانند غلات کامل ، لوبیا ، آجیل ، میوه ها ، سبزیجات و ادویه جات استفاده کنید. اگر نمی توانید آن را تلفظ کنید ، احتمالاً نمی خواهید آن را بخورید! برای خواندن برچسب وقت بگذارید. فقط به دلیل اینکه به عنوان طبیعی تبلیغ می شود ، به این معنی نیست که در واقع چنین است.
سعی کنید مصرف گوشت خود را محدود کنید. پرورش گوشت آسیب زیادی به محیط زیست وارد می کند. اگر در حال حاضر روزانه گوشت می خورید ، سعی کنید یک روز در هفته را برای گیاه خواری انتخاب کنید. هر مقدار کمی کمک می کند
مرحله 5. از مواد شیمیایی سخت اجتناب کنید
بسیاری از لوازم تمیز کننده با مواد شیمیایی سمی پر شده است. شما نمی خواهید با قرار دادن خود در معرض یک عنصر مضر دیگر ، میکروب ها را از بین ببرید! در عوض لوازم تمیز کننده با مواد طبیعی را انتخاب کنید. اینها با کاهش زیاد زباله های سمی برای محیط زیست بسیار بهتر هستند. یک صابون ساده کاستیل امتحان کنید یا از جوش شیرین و سرکه استفاده کنید. اینها خانه شما را تمیز ، ایمن نگه می دارند و همچنین در هزینه شما صرفه جویی می کنند.
مواد تشکیل دهنده محصولات بهداشتی خود را بررسی کنید. بسیاری از لوازم آرایشی ، دئودورانت ها ، شامپوها ، صابون ها و خمیردندان ها نیز مملو از مواد شیمیایی خشن هستند. از آنجایی که روزانه از آنها استفاده می شود ، استفاده از مواد با کیفیت بسیار مهم است. مواد زیادی برای مراقبت وجود دارد ، اما نقطه شروع خوب این است که از پارابن ، عطر ، رنگهای مصنوعی و فتالات خودداری کنید
مرحله 6. محصولات خود را بسازید
در صورت شک ، خودتان آن را بسازید ، به این ترتیب شما دقیقاً می دانید چه چیزی در آن وجود دارد و می توانید آن را با نیازهای خاص خود تنظیم کنید. این که آیا از یک غذای خانگی لذت می برید یا خوشبو کننده خودتان تهیه می کنید ، وقتی خودتان آن را تهیه می کنید ، به طور کلی سالم تر ، ارزان تر و برای محیط زیست بهتر است.
