حضور در کنسرت ها سرگرم کننده است و به شما این فرصت را می دهد که برخی از گروه های مورد علاقه خود را از نزدیک ببینید. با این حال ، ایستادن جلوی یک گروه موسیقی بلند یا بلند کردن بلندگوها-صرف نظر از ژانر موسیقی-می تواند باعث آسیب دائمی به شنوایی شما شود. اگر اغلب در کنسرت ها شرکت کنید ، این تأثیر بدتر می شود. به منظور محافظت از خود در برابر آسیب دائمی شنوایی ، برنامه داشته باشید که در هر کنسرت که شرکت می کنید از گوش گوش استفاده کنید و نسبتاً از بلندگوها و آمپرها فاصله بگیرید. همچنین نباید خود را در معرض صدای بلند یا سطح دسی بل بالا بعد از کنسرت قرار دهید و اگر نگران کاهش شنوایی هستید به پزشک خود مراجعه کنید.
مراحل
روش 1 از 2: ایمن بودن در یک کنسرت
مرحله 1. از گوشگیرهای فومی یا سیلیکونی استفاده کنید
گوش گیرهای فومی و سیلیکونی رایج ترین ابزار محافظت از شنوایی در کنسرت ها هستند و یک روش م toثر برای جلوگیری از سطوح مضر صدا از گوش شما است. گوشگیرهای فومی یا سیلیکونی می توانند شما را در برابر آسیب جدی شنوایی محافظت کرده و برای جلوگیری از سطوح مضر صدا استفاده کنند.
- می توانید گوشواره های فوم را قبل از قرار دادن آنها در گوش خود فشرده کرده و سپس آنها را باز کرده تا مجرای گوش شما پر شود. می توانید گوشواره های سیلیکونی را به شکل گوش های خود درآورید.
- اگر در کنسرت بدون گوش گوش هستید ، هرگز با بستن دستمال کاغذی یا توپ پنبه ای در گوش خود بداهه نویسی نکنید. این مواد نه تنها نمی توانند صدا را مسدود کنند ، بلکه اگر بافت یا پنبه را خیلی عمیق بکشید ، ممکن است به گوش شما آسیب برساند.
- می توانید گوشواره را در یک خواربارفروشی ، داروخانه یا در فروشگاه های بزرگتر مانند Walmart یا Target خریداری کنید.
مرحله 2. خرید گوشواره های سفارشی را در نظر بگیرید
اگر به طور مکرر در کنسرت ها شرکت می کنید یا از گوش گوش هایی که محافظت بیشتری نسبت به گوش های فوم معمولی دارید ، استفاده می کنید ، این اندازه گیری را برای یک جفت گوش گوش سفارشی در نظر بگیرید. اینها متناسب با ابعاد گوش شما طراحی شده اند و از مواد با کیفیت بالاتر ساخته شده اند که تعداد بیشتری دسی بل را مسدود می کند.
- یکی دیگر از مزایای گوشواره های سفارشی این است که آنها به سادگی تمام سطوح صدا را خاموش نمی کنند (مانند گوشگیرهای فومی) ، اما آنها موسیقی را به طور موثری فیلتر می کنند تا شما همچنان بتوانید خوب بشنوید و احساس نکنید که از کنسرت گوش می دهید. زیر آب
- مشاغل متعددی هستند که گوشواره های سفارشی ایجاد و به فروش می رسانند. می توانید با جستجوی آنلاین به دنبال یکی از این شرکت ها بگردید: شرکت هایی مانند Radians ، Ear Peace و Decibulls را بررسی کنید.
مرحله 3. دور از بلندگوها بایستید
صرف نظر از نوع گوشگیرهایی که می پوشید ، اگر درست جلوی بلندگوها و تقویت کننده ها یا درست جلوی نوار صدای بلند بایستید ، بیشتر در معرض کم شنوایی هستید. به عنوان یک قاعده کلی ، پشت اتاق ساکت تر از قسمت جلو خواهد بود. اگر می توانید مکان خود را در کنسرت انتخاب کنید ، تا آنجا که ممکن است از بلندگوها و آمپرها یک تنظیم را انتخاب کنید.
- همیشه حداقل 10 فوت (3 متر) دورتر از بلندگوها بنشینید.
- اگر در کنسرت با صندلی اختصاصی هستید ، خرید صندلی های دورتر از صحنه را در نظر بگیرید. به عنوان مزیت اضافی ، این صندلی ها احتمالاً هزینه کمتری خواهند داشت.
روش 2 از 2: حفظ صحیح شنوایی
مرحله 1. تعدادی از کنسرت هایی که شرکت می کنید تعدیل شود
حتی اگر در هر کنسرت از گوش گوش استفاده می کنید ، تنها با هر کنسرت که شرکت می کنید خطر آسیب شنوایی را افزایش می دهید. سعی کنید تعداد کنسرت هایی را که در آن شرکت می کنید محدود کنید و در صورت حضور مکرر در کنسرت ها تعداد آنها را کاهش دهید. اگر بیش از 12 نمایش در سال شرکت می کنید ، سعی کنید تعداد آنها را به 5 یا 6 کاهش دهید.
- نوشیدن الکل در کنسرت ها خطرات بیشتری را برای گوش شما ایجاد می کند. افراد مست ممکن است اثرات دردناک آسیب شنوایی را احساس نکنند ، یا حساسیت شما را نسبت به زنگ زدن در گوش شما مات کنند.
- به همین دلیل ، از مسمومیت در کنسرت ها خودداری کنید. اگر می خواهید مشروب بخورید ، این کار را متوسط انجام دهید و به درد و زنگ در گوش خود حساس باشید.
مرحله 2. به گوش های خود زمان دهید تا پس از کنسرت بهبود یابند
اگر در یک کنسرت با صدای بلند شرکت کرده اید ، بدون شک گوشهای شما برای مدت طولانی در معرض صداهای بلند قرار گرفته است. حتی اگر در کنسرت از کف یا گوش های مخصوص استفاده کرده اید ، این به گوش های شما کمک می کند تا به آنها "سم زدایی شنوایی" بدهد. این دوره ای از زمان است که طی آن از همه صداهای بلند اجتناب می کنید تا به گوش های خود زمان دهید تا از کنسرت ریکاوری کنند. پس از هر کنسرت ، حدود 16 ساعت به گوش های خود بدون هیچ گونه تماس با صداهای بلند زمان دهید.
هنگام انجام "سم زدایی از شنیدن" ، از گوش دادن به موسیقی بلند-چه در برنامه های زنده و چه از طریق هدفون خودداری کنید-و از مناطق ساختمانی بلند ، ترافیک سنگین و دیدن فیلم در سینما اجتناب کنید. شاید عجیب به نظر برسد که فیلم ها به شنوایی شما آسیب می رسانند ، اما بسیاری از فیلم های اکشن به حداکثر حجم بالای 100 دسی بل می رسند
مرحله 3. اگر در محل کنسرت کار می کنید از گوش های خود محافظت کنید
اگر در یک آمفی تئاتر ، عرصه ورزشی ، باشگاه جاز یا راک یا سایر مکان های کنسرت مشغول به کار هستید ، اغلب در معرض سطوح بالقوه مضر صدا قرار خواهید گرفت. برنامه ریزی کنید که در اسرع وقت برای خود یک جفت گوش مخصوص با کیفیت بالا خریداری کنید. با توجه به استفاده از یک جفت گوش گوش مشابه موزیسین های حرفه ای. گوشواره های HealthDoc HiFi یا گوش های گوش LiveMusic HiFi را بصورت آنلاین یا حضوری بررسی کنید.
همچنین ممکن است تصمیم بگیرید که یک جفت محافظ گوش را برای پوشیدن خریداری کنید ، حتی زمانی که گوش گوش شما داخل آن است. از استفاده از گوشگیرهای فومی اجتناب کنید ، زیرا این محافظت های ناکافی را برای افرادی که در مکان موسیقی کار می کنند ، ایجاد می کند
مرحله 4. از علائم کم شنوایی آگاه باشید
اگر تا به حال در یک کنسرت با صدای بلند حضور داشته اید و پس از آن (وقتی آن شب در سکوت ماشین خود به خانه یا اتاق خواب خود رفته اید) هنوز صدای زنگ در گوش شما شنیده است ، دچار آسیب شنوایی شده اید. این پدیده "وزوز گوش" نامیده می شود. پس از اولین بار که وزوز گوش را تجربه می کنید ، صدای زنگ بعد از مدتی از بین می رود. با این حال ، وزوز گوش می تواند به یک وضعیت دائمی تبدیل شود ، که می تواند شنوایی شما را برای همیشه کاهش دهد.
- داشتن احساس کامل در گوش شما نیز ممکن است نشانه از دست دادن شنوایی باشد. این ممکن است شبیه به احساسی باشد که هنگام پرواز با هواپیما احساس می کنید.
- ناراحتی گوش پس از قرار گرفتن در معرض صداهای بلند ، مانند کنسرت می تواند یکی دیگر از علائم کم شنوایی باشد. این ناراحتی یا احساس دردناک می تواند شامل درد در عمق گوش شما باشد.
مرحله 5. حفاظت از شنوایی را جدی بگیرید
گوش های شما سازهای حساس و ظریفی هستند که در صورت قرار گرفتن در معرض صدای بلندتر از 85 دسی بل (dB) به مدت طولانی می توانند آسیب ببینند. میزان صدا در اکثر کنسرتها بین 100 تا 140 دسی بل ثبت می شود ، به این معنی که تقریباً در هر نمایشگاهی که شرکت می کنید شنوایی شما در خطر است.
اگر برای محافظت از شنوایی خود اقدامی انجام ندهید ، خطر آسیب دائمی به پرده گوش یا موهای ظریف گوش داخلی شما وجود دارد
مرحله 6. اگر نگران کاهش شنوایی هستید با پزشک خود مشورت کنید
کاهش شنوایی یک مسئله جدی است و آثار آن غیر قابل برگشت است. اگر مکرراً در کنسرت ها شرکت می کنید یا نگران شنوایی خود هستید ، با پزشک خود مشورت کنید. همچنین در صورت مشاهده علائم مربوط به شنوایی ، از جمله برخی از صداها با صدای بلندتر یا بی صدا تر از حالت عادی ، به پزشک خود اطلاع دهید ، باید تلویزیون و رادیو را مرتباً روشن کنید ، یا اگر صدای افراد مبهم یا نامشخص به نظر می رسد.
اگر پزشک نگران است که شما قبلاً دچار آسیب شنوایی شده اید ، ممکن است شما را به متخصص شنوایی شناسی (متخصص گوش) ارجاع دهد. اگر به شما ارجاع داده شد ، فوراً این قرار ملاقات را تنظیم کنید
نکات
- صرف نظر از جایی که در یک کنسرت ایستاده اید ، اگر در مواقعی استراحت کنید به شنوایی شما کمک می کند. اگر گروه آهنگی را می خوانید که نمی دانید یا از آن لذت نمی برید ، 10 دقیقه بیرون بروید تا گوش شما از سر و صدا فاصله بگیرد.
- وقتی در کنسرت هستید ، از فریاد زدن به گوش دوستان خود برای شنیدن موسیقی خودداری کنید ، و یا آنها را در گوش خود فریاد نزنید. اگر نیاز به برقراری ارتباط با یک دوست دارید ، از او بخواهید بیرون برود و هر دو بتوانند با صدای معمولی صحبت کنند.
- اگر فرزند خود را با خود به کنسرت می آورید ، باید اقدامات لازم را برای حفاظت از شنوایی کودک انجام دهید. تعداد زیادی گوشگیر داخل گوش برای کودکان بسیار بزرگ است. شما باید با فرزند خود (به صورت حضوری یا آنلاین) برای گوش گوش های اندازه کودک خرید کنید یا محافظ شنوایی بیش از گوش خریداری کنید.
