پانتومیم یک مهارت جالب برای یادگیری است! این یک نوع اجرای تئاتری است که در آن شخص صحنه ای را با استفاده از بدن خود بدون استفاده از گفتار به تصویر می کشد. حرکات و حالات چهره شما اغراق آمیز است تا به انتقال احساسات در لحظه کمک کند. برای شروع به عنوان پانتومیم ، شخصیت های مختلف را به نمایش بگذارید ، بیاموزید که چگونه از وسایل تخیلی واقع بینانه استفاده کنید و جلوی آینه کار کنید تا حرکات خود را کامل کنید. این می تواند یک راه واقعاً جالب برای تماس با بدن و لذت بردن همزمان باشد!
مراحل
روش 1 از 2: تمرین با خودتان و دیگران
مرحله 1. برای ایجاد مجموعه ای از شخصیت ها ، شخصیت های مختلف را به تصویر بکشید
هنگامی که برای اولین بار در پانتومیم شروع به کار می کنید ، مهم است که یاد بگیرید که ویژگی های شخصیتی مختلف را به نمایش بگذارید. اغلب تماشای بسیاری از پانتومیم ها برای مشاهده نحوه عملکرد سایر بازیگران در بیان احساسات مختلف مفید است. برخی از ویژگی های رایج را که باید بتوانید تجسم کنید بررسی کنید:
- با اعتماد به نفس یا با اعتماد به نفس: یک فرد مطمئن با ایستادن با سینه بالا ، شانه ها به عقب ، و قدم های محکم و مطمئن بر می دارد. آنها سر خود را بالا گرفته و در اطراف خود فضایی ایجاد می کنند.
- خجالتی: یک فرد خجالتی ممکن است شانه های خود را خم کرده یا اغلب به زمین نگاه کند. آنها ممکن است هنگام راه رفتن پاهای خود را تکان دهند یا از تماس چشمی با افراد دیگر اجتناب کنند.
- Smitten: یک نگاه رویایی هنگام تماشای کسی عشق توله سگ را منتقل می کند. ممکن است فردی که دستش را گرفته است دست هایش را روی سینه خود بچسباند ، پشت سر کسی را با دقت دنبال کند ، یا حیرت کند.
- بد یا دستکاری کننده: این فرد لبخندی دلپذیر بر روی صورت و ابروهای برآمده خواهد داشت. آنها ممکن است هنگام کار روی موضوعی سخت قوز کنند ، اما وقتی در صحنه حرکت می کنند ، با اعتماد به نفس ظاهر می شوند.
- دست و پا چلفتی یا دست و پا چلفتی: این شخص ممکن است سر بزند ، با چیزهای تخیلی برخورد کند و راه رفتنش را طی کند. آنها ممکن است سر خود را خراش دهند تا سردرگمی خود را نشان دهند ، یا ممکن است بمانند که با افتادن به خود آسیب رسانده اند.
مرحله 2. جلوی آینه تمرین کنید تا حرکات شما دقیق تر شود
اگر خودتان کار می کنید ، از آینه برای ایجاد تغییرات کوچک برای دقیق تر کردن عبارات و حرکات خود استفاده کنید. پانتومیم هنر ظریفی نیست ، بنابراین در مورد اغراق بیش از حد اشتباه کنید.
- ممکن است فکر کنید که حالات چهره شما واضح و متمرکز است ، اما خود را در آینه تماشا کنید تا ببینید آیا انتقال شما از یک بیان به حالت دیگر ناگهانی و مشخص است.
- این نیز یک راه خوب برای بررسی این است که تصور پانتومی با یک وسیله نامرئی واقعی و قابل درک به نظر می رسد.
- همچنین می توانید از شخصی برای انجام برخی تمرینات ویدئویی تهیه کنید و بعداً آنها را مرور کنید تا در مورد مواردی که می توانید پیشرفت کنید یادداشت کنید.
مرحله 3. یک شریک را برای کار روی زمان بندی و سیالیت آینه کنید
در مقابل شخص دیگری بنشینید یا بایستید (این کار با شخصی که به پانتومیم علاقه دارد نیز بیشتر جواب می دهد). یک نفر را به عنوان رهبر و یکی را به عنوان پیرو انتخاب کنید. رهبر حرکات خاص صورت و حرکات بدنی را انجام می دهد ، و هدف پیرو این است که رهبر را در سریع ترین زمان و با دقت هرچه بیشتر تقلید کند. رهبر می تواند به تشخیص خود از شخصیت به شخصیت تغییر کند.
یک تایمر را به مدت 3 دقیقه تنظیم کنید ، سپس تغییر دهید تا رهبر فرصتی برای پیرو شدن داشته باشد
مرحله 4. برای تمرین فکر کردن روی پاهای خود ، یک حلقه "عبور از صورت" داشته باشید
این یک تمرین است که باید با یک گروه 5 نفره یا بیشتر انجام شود. از همه بخواهید در یک دایره بایستند و انتخاب کنند که چه کسی اولین نفر خواهد بود. آن شخص برای انتقال احساس خاصی چهره ای خاص ایجاد می کند و به سمت راست وی روی می آورد. آن شخص آن صورت را کپی می کند ، اما سپس آن را به عبارت دیگری تغییر می دهد قبل از اینکه به شخص سمت راست خود مراجعه کنید. به دور حلقه ادامه دهید تا به شخص اصلی برگردد.
هدف این است که با یک عبارت منحصر به فرد متفاوت از آنچه به شما ارائه شده است ، برخورد کنید. این به شما کمک می کند سریع فکر کنید و از لحظه ای به لحظه دیگر با سیالیت بیشتر انتقال دهید
مرحله 5. برای تمرین حرکات واقع بینانه بدن ، یک طناب کشی انجام دهید
اگر 2 نفر یا بیشتر باشند ، کمک می کند ، اما از نظر فنی می توانید این تمرین را به تنهایی انجام دهید. وانمود کنید که یک طناب ضخیم در دست دارید و در حالت چمباتمه قرار می گیرید ، درست مانند زمانی که می خواهید یک بازی طناب کشی واقعی انجام دهید. تصور کنید بدن شما با کشش بیش از حد از طرف دیگر طناب به جلو کشیده می شود یا چگونه ظاهر می شود که طرف شما شروع به پیروزی و عقب کشیدن می کند.
- به خاطر داشته باشید که ماهیچه های خود را فشار دهید تا ظاهر طناب واقعی را بکشید.
- هنگام انجام این تمرین ، کل بدن خود را بررسی کنید: آیا پاها ، پاها ، تنه ، شانه ها ، بازوها و سر در موقعیت مناسب قرار دارند؟ اگر می توانید ، این کار را جلوی آینه انجام دهید تا بررسی کنید که موقعیت ها و حرکات شما چقدر واقعی هستند.
مرحله 6. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تسلط بر اصول اولیه ، از کلاس پانتومیم استفاده کنید
پانتومیم یک فرقه بازیگری بسیار محبوب است و بسیاری از مراکز هنری ، نمایشی و اجتماعی کلاس های مخصوص پانتومیم را ارائه می دهند. با حرکات رایج ، حالات چهره و حضور در صحنه بیشتر آشنا خواهید شد و با سایر دانش آموزان کار خواهید کرد و از آنها یاد خواهید گرفت.
شرکت در کلاس همچنین می تواند شما را در یک نمایش پانتومیم کمک کند. برخی از کلاس ها ترم خود را با تولید یک نمایش کوتاه به پایان می رسانند ، یا می توانید در مورد سایر تولیدات موجود در جامعه خود که می توانید برای آنها ممیزی کنید ، اطلاعات بیشتری کسب کنید
روش 2 از 2: استفاده از زبان دقیق بدن
مرحله 1. حرکات خود را برای بیان یک عمل خاص اغراق کنید
تمرینات خاصی را که در خانه انجام می دهید تمرین کنید ، اما آنها را در پانتومیم انجام دهید. در هر حرکتی که معمولاً انجام می دهید ، آن را اغراق کنید تا بصری تر و آشکارتر شود. سعی کنید تعدادی از این اقدامات را برای شروع مهارت های پانتومیم خود تمرین کنید:
- باز کردن پنجره یا درب گیر کرده
- باز کردن یک هدیه
- پوست کندن موز
- خریدن چیزی در مغازه
- پوشیدن ژاکت یا کفش
- تمیز کردن
- مسواک زدن
مرحله 2. هر قسمت از بدن خود را جدا کنید تا حرکات شما دقیق تر شود
پانتومیم در مورد حرکات خاص و اغراق آمیز است ، خواه با یک وسیله تصور کار کنید یا نه. برای رسیدن به این هدف ، هنگام تمرین هر قسمت از بدن خود را بررسی کنید. از پاها تا کمر گرفته تا دست ها و بازوها ، هر قسمت از بدن شما باید از صحنه ای که می خواهید به تصویر بکشید پشتیبانی کند.
جداسازی هر قسمت ممکن است در ابتدای کار کمی طول بکشد ، اما با گذشت زمان به یک عادت تبدیل می شود که به قوی تر کردن بازی شما کمک می کند
مرحله 3. احساسات را از طریق حالات چهره خود نشان دهید و زبان بدن
از آنجایی که شما از کلمات استفاده نمی کنید ، باید برای برقراری ارتباط با مخاطبان از تمام کلمات غیر کلامی که در اختیار دارید استفاده کنید. وقتی به این فکر می کنید که چهره شما در هر احساس خاصی چگونه است ، این عبارت را در 5 ضرب کنید تا آنچه را که برای برقراری ارتباط پانتومیم به آن نیاز دارید به دست آورید.
- خوشبختی: یک لبخند گشاد ، باز ، چشمانی شاد ، ابروهای بالا.
- غافلگیری: یک عبارت "OH" با دهان ، ابروهای بالا ، دست ها در شوک بالا نگه داشته شده است.
- غم و اندوه: یک لبخند رو به افول ، سر که به پهلو کج می شود یا چشمان اندوهگین و پائینی را آویزان می کند.
- عصبانیت: صورت سفت ، ماهیچه ها محکم ، حرکات سریع و سریع بدن.
مرحله 4. تصور کنید که وقتی در حال کار با یک پشتیبان هستید چه کار خواهید کرد
وقتی با یک وسیله تخیلی کار می کنید ، قبل از شروع بازیگری به این فکر کنید که حرکات شما چگونه باید باشد. کالا را از کجا تهیه می کنید؟ چقدر سنگین یا چقدر سبک در دستان شما خواهد بود؟ در کجا فضایی برای تکمیل هر اقدامی که انجام می دهید ، خواهید گذاشت؟
برای مثال ، اگر شما سرور یک رستوران هستید و قصد دارید فلفل دلمه ای را در بشقاب مهمان آسیاب کنید ، آسیاب از کجا آمده است؟ آیا آن را از روی میز برمی دارید یا در پیش بند شما چیده شده است؟ آیا برای رسیدن به بشقاب مهمان باید به کمر خم شوید؟ از چه حرکات دست برای نشان دادن آنچه در حال رخ دادن است استفاده خواهید کرد؟ تجسم این امر از قبل به شما کمک می کند تا برای اقدام واقعی آماده شوید
مرحله 5. برای واقعی تر نشان دادن تسمه در فضاهای مختلف
هدف از تجسم و تصور این وسیله خیالی در فضاهای مختلف این است که آن را در ذهن خود فیزیکی تر کنید ، که به شما کمک می کند ارائه واقعی تری داشته باشید. به عنوان مثال ، اگر پایه شما سیب است ، برداشتن آن از یک ظرف میوه چگونه خواهد بود؟ اگر بخواهید آن را روی پیشخوان تکه تکه کنید چطور؟ شاید داخل کیف یا کوله پشتی بود و باید آن را بیرون بیاورید.
به یاد داشته باشید که هر مورد ، هر چقدر هم کوچک باشد ، فضا اشغال می کند. تجسم شی در مکان های مختلف می تواند به واقعی تر شدن آن در ذهن شما کمک کند
مرحله 6. با روش مختلف تعامل داشته باشید تا تکنیک خود را پایین بیاورید
این کاری است که می توانید در طول روز انجام دهید ، حتی زمانی که در تمرین نیستید. به عنوان مثال ، اگر در صحنه ای کاپشن می پوشید ، این کت را تا کنید یا آن را روی میله آویزان کنید ، چگونه است؟ تکان دادن آن یا دستیابی به جیب آن چطور؟ هرچه بیشتر با شی ارتباط برقرار کنید ، صحنه شما واقع بینانه تر خواهد بود.
اگر در تصور اینکه پانتومیم باید چگونه باشد باید از شی فیزیکی جلوی آینه استفاده کنید. توجه داشته باشید که دست (های) شما در اطراف آن چگونه است ، بدن شما چگونه حرکت می کند ، وزن و وزن آن چگونه است. می توانید از همه این موارد برای ایجاد یک پانتومیم واقعی تر استفاده کنید
نکات
- به یاد داشته باشید که حالات چهره و زبان بدن شما در پانتومیمینگ بسیار مهم است.
- چارلی چاپلین یکی از مشهورترین بازیگران پانتومیم است. برای مطالعه یک استاد در محل کار ، برخی از فیلم های او را ببینید.
